訓斥是很傷人自尊的，人的自我保護功能會不自覺地建立一個防禦姿態，即便領導説得有道理，只要帶有攻擊性，我們會不自覺產生抗拒。而每個人的防禦系統反應不盡相同。有人選擇示弱：我是好孩子求你別罵我了。有人選擇對抗：你憑什......

1、生理上衰老──視力過早衰退，遠視、弱視、散光、眼肌異常容易疲勞，嚴重時無法較長時間看書閲讀。注意力難以集中，記憶力下降很快，體力不支，稍為一動，就會感到氣喘吁吁，頭暈目眩，無法長時間進行研究、教學等腦力勞動。此外，......

要想每天都精神百倍還能美美地，自然不能讓這些肌膚問題來搗亂。緊急祛痘重現健康膚質女為悦己者容，每個女人都希望把最美的一面展現在男友面前，當然不允許痘痘來破壞氣氛。緊急祛痘成了MM們的頭等大事，選擇一套專業有效的......

網絡上一直傳有賭王四太當街訓何超蓮的視頻，説四太和何超蓮不合。因為四太樑安琪本身就是個性格直爽有什麼説什麼的人，也很講義氣，她非常愛賭王，也會愛賭王其他姨太太的孩子。那會還是何超蓮很小的時候做錯事情，身為長輩的......

在現代社會，白領人羣常常承受着巨大的工作壓力，這種壓力如果得不到有效的管理和緩解，可能會對他們的身心健康產生負面影響。本文將探討白領壓力過大的徵兆，同時提供一些應對策略，幫助他們更好地應對工作壓力，保持身心健康。......

白領普遍面臨壓力大的問題。想要減壓?最省力最方面的方法就是——睡大覺。我參加工作5年多了，在一家大型國有企業工作。收入還不錯。工作中壓力，主要來自兩個方面：一是工作任務太多，沒有頭緒的時候，不知道先幹什......

一、新媽必修課：認知新生兒吐奶1.新生寶寶為什麼會吐奶？@DICK爸：平時吃奶的中途也會給孩子休息一下，給孩子拍背，但是吃完奶後大概半個小時還是會有吐奶的情況，會不斷扭動身體貌似很不舒服的感覺，請問這是怎麼回事？應該怎麼護......

強化陰莖反應：訓練陰莖可自由上下抽動，早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然候用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概......

都市白領的生存壓力逐漸增大。長時間的憂鬱，壓抑則易導致大腦皮層功能紊亂，促發神經、內分泌失調，極易導致神經性皮炎等身心性皮膚病的發生。據調查，神經性皮炎，其患病人數正呈逐年增長的趨勢，並多發於都市白領一族。白領請......

過度勞累的白領常常會產生焦慮、急躁不安、抑鬱、心理障礙，對什麼都不感興趣等心理問題。並且，從生理層面上講，精神長期緊張，過度疲勞會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、消化系統疾病，甚至可能因過度疲勞而導致......

要做乖巧且忠心的職員先做人後做事，雖然職場險惡，但只要把各方面的人情事理都做圓滑了，相信你也會成為領導喜歡的下屬。乖巧是職員的第一個要求，沒有一個領導會喜歡自己的職員整天和自己抬槓，沒有任何一個領導會活到神仙的......

春天你是不是總有睡不醒的感覺？這就是中醫説的春困。在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的這種狀態下工作。然而到了春天，陽光普照，氣温上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺和毛孔也隨之開放。但是，人體血液總量並......

世界上有10%的人睡不好睡眠障礙是遍及全球的普遍問題，有關資料顯示，全球約10%的人有慢性失眠（入睡和保持睡眠困難），很少有良好的睡眠。中國是最高發的國家之一，有一項在北京、上海、廣州等地同時啟動的有關睡眠的調查結果顯......

白領女性營養失衡對策腦和機體的正常活動在很大程度上取決於攝入食物的質量。營養失衡成為白領女性某些疾病的誘因，對大腦的活動能力產生不良的影響。因此，白領女性應注意營養和膳食平衡，使自己有充沛的精力和健康的身體......

週一恐懼症是怎麼回事?雙休日有的人忙於繁雜的家務，有的人則玩個痛快。這樣短短的兩天時間，就把原來建立起來的工作動力定型破壞了，等到星期一，需要人們重新全神貫注地投入到工作當中，即必須重新建立或恢復已被破壞了的動......

白領職業病是指由於長期處於辦公室或者開車等特定職業環境中，而導致的身體健康問題。常見的白領職業病包括以下幾種：1、頸椎病：長期低頭看電腦或者辦公桌，頸椎容易受到壓迫和損傷，導致頸椎病。2、腰椎病：長期久坐，身體處於一......

北京市的馬小姐在一家貿易公司任要職。入夏以來，過敏性鼻炎嚴重擾亂了她的工作和生活。由於經常性地用紙巾擦鼻子，鼻子變得又紅又腫，影響了形象，對工作也造成了影響。因為過敏性鼻炎的搗亂，馬小姐在工作中連連受挫。後來經......

隨着生活水平的提高，人們的營養狀況日益得到改善，肥胖者越來越多。然而，你知道嗎?肥胖也有健康不健康之分，肥胖還有可能導致不孕。肥胖的人如果月經不調，就要注意了一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。在以胖為美的唐代，那個華......

高血壓患者必須終身服用降壓藥所以不少患者對降壓藥的不良反應存在重重顧慮。的確降壓藥對人體可能有不同的不良反應因此患者既要按醫囑服藥也要注意預防不良反應的發生。如何應對因為過度降壓而導致中風發生?過度降......

白領患上喉炎了，如何是好?喉炎的危害大嗎，會給生活帶來哪些不便呢?預防喉炎疾病，需要做些什麼呢?喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。......