趙洪林主任分析説，現在亞健康狀態已經成為成年人的一種普遍的現象。中心對11000餘份體檢結果進行統計後發現，35歲以上人羣正常率幾乎為零，25歲至35歲人羣正常率不足8％，其中久坐不動等白領人士等五類人最應該進行體檢。5類......

為進一步激發廣大科技工作者的創造活力，保障科研人員身心健康，麒盛科技旗下品牌舒福德向中國職工發展基金會捐贈物資，用於致敬一線科研工作者慰問活動。2023年4月19日由中國職工發展基金會和舒福德智能牀聯合主辦的促進......

人體的體温是通過傳導、對流、輻射和水分蒸發來調節的，在高温的情況下，人體的散熱能力相對降低，這導致了身體的調温功能受到限制，這就可能使熱量在體內聚集而引起中暑，導致體內的水分、無機鹽、維生素等對人體有益的物質大......

久站和久坐一樣，都會引起健康問題，長期久站容易引起腳痛、痔瘡、心血管等疾病問題，平時要多注意飲食來調養，下面就為大家介紹幾款適合久站工作者的養生食譜。一、絲瓜葱白肉片湯食材：裏脊肉300克，絲瓜2條，葱白2根，草菇10朵，老......

胃口一天不如一天，基本上只對稀飯和水果有慾望；而到了晚上的時候，特別是深更半夜還是睡不着，早上又很早醒來，弄得白天一點精神都沒有。最近，家住艮園新村的郭先生，因為睡眠的問題，總覺得自己渾身沒勁。其實，每年到了夏天的時候......

久坐工作者養生食療方一、紅薯南瓜湯食材：南瓜150克，紅薯200克，姜2塊調味料：冰糖50克做法：1、南瓜洗淨，去皮、去籽，切塊；紅薯洗淨，去皮切塊，方清水裏浸泡30分鐘備用；2、倒5杯清水到煲中，加入紅薯、姜塊，水煮滾再煲10分鐘，加南瓜，繼續......

近些年，過勞死的概念逐漸為人熟知，工作累、壓力大成了很多人的口頭禪。近日，發表在《柳葉刀》雜誌的子刊——《糖尿病與內分泌學雜誌》上的一項新研究，揭示了兩類工作壓力（高工作要求且對工作缺乏控制，工作激勵機......

為了探索健康和教育之間的關係，一個研究小組調查了一系列的社會經濟背景下德國成人的飲食和行為。他們很快發現，教育水平較低的成人比起受過更多教育的同齡人，會消費更多高能量食品——垃圾食品。但話又説回來......

腦力工作者，什麼是腦力工作者呢?腦力工作者是指那些用腦頻繁，大腦長期處於一個比較緊張的狀態，甚至會出現腦供血不足的現象。腦力工作者的人經常伏案的工作，時間長了，就很容易出現神經衰弱的症狀。現在腦力工作者的人越來......

親歷艾滋職業暴露事件2003年的一天，120急救車把一名特殊的病人送到廣州某醫院。這名病人是由於先砍傷仇家，後被尋仇報復，其手、腳的肌肉、跟腱均被砍斷，四肢血肉模糊。為了搶救他的生命，當班急診科醫生的身上、臉上和眼睛......

在高温下的工作者，由於高温環境出汗多，體內的水分、維生素會大量流失，因此，長期高温工作者要注意補充水分和維生素、礦物質，下面為大家介紹幾款適合高温工作者的食譜。一、綠豆蓮藕湯食材：綠豆50克，蓮藕200克，姜1塊調味料：鹽、......

食品與營養學家們建議，為保證身體健康和提高工作效率，下述一些食品是腦力工作者在選擇食品時最應注意的：雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富......

眾所周知，打亂生物鐘會讓人感覺疲乏、精神不振，事實上，還有更為隱匿的疾患——身體新陳代謝的紊亂。有研究稱晚上吃高熱量食物比早上吃對身體危害更大，在晚上身體會將食物轉化為脂肪，而白天進食則會轉化為身體所......

腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和周身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為心主神明，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。養神健腦。古代養生家認......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？腦力工作者飲食禁忌：1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低。2.忌多吃甜食......

對上班族來説，每天忙於工作，根本沒時間鍛鍊，身體越來越差，想要改變這種情況，就要堅持鍛鍊，辦公室保健操就是個很好的保健方式，也可以用簡單的用品進行鍛鍊，如橡皮筋健身操，今天就從適合工作者鍛鍊的保健操及健身操的注意事項等......

隨着現代科學技術的進步，工作中的腦力付出越來越多，人們精神上經常處於超負荷狀態，故必須重視自身保健和講究養生方法。除注意心理調適、多參加運動鍛鍊外，飲食調劑也是很重要的一個方面。當感到身體疲憊時，可選擇性地多吃......

一、山楂綠豆湯食材：綠豆40克，山楂、扁豆各20克，厚朴花6克調味料：雞粉、鹽、葱做法：1、綠豆、山楂、扁豆温水浸泡，泡軟後放鍋中煮熟；2、加厚朴花，小火煮一會，加雞粉、鹽、葱調味即可。食療功效：綠豆具有解毒的作用，常在有毒環境......

專家建議，帶有防紫外線功能的墨鏡、搖上車窗和貼恰當的車玻璃防護貼膜，是保護司機眼睛的三個法寶。司機師傅等更易患白內障不少司機師傅因為長期開車，用眼多，夏季臨近，面對越來越強的紫外線，眼睛更容易疲勞。當司機們遇到這......

體檢專家分析説，現在亞健康狀態已經成為成年人的一種普遍的現象。中心對11000餘份體檢結果進行統計後發現，35歲以上人羣正常率幾乎為零，25歲至35歲人羣正常率不足8%，其中久坐不動等白領人士等五類人最應該進行體檢。1、白......