適宜的按摩可以促進血液的流動，加快新陳代謝，對於身體健康有重要作用，但是，哪些按摩才是對身體有益的呢？今天小編就和大家研究下。刺眼的陽光、乾燥的空氣，會漸漸剝奪皮膚的營養，導致皺紋和斑點，讓人顯老。據日本美容健康網Ra......

你知道嗎，在我們的耳朵上也是有很多的穴位的，在日常生活中，如果時不時的對耳朵進行一下按摩，不僅有益身體的健康，還可以預防疾病呢!1、防痛經用拇、食指相交，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、耳垂背面外側部等處，重點按壓子宮、......

俗話説春困秋乏夏打盹，如今正值夏打盹的季節，人們如何解乏提神呢?中醫認為，身體有3大養生穴位，常按可緩解身體疲勞，提神解乏。1、百會穴按摩此穴可以提神醒腦、升舉陽氣。方法：用雙手拇指或食指疊按於穴位，緩緩用力，有酸脹感......

相對比女性來説，男性比較少會氣鬱。氣鬱容易引起多種疾病的發生，如果男性氣鬱了，那麼陽痿的發病率就高了很多，因此這也是不少氣鬱男性的一大煩惱了。為何氣鬱會引起陽痿?元代的朱丹溪在《丹溪心法·六鬱》裏面，就有......

中醫按摩有活血化瘀的功效，經常給自己按摩，不僅能緩解疲勞、舒緩身心，還是養生良方。那麼，經常按摩睾丸有什麼作用呢？按摩睾丸能補腎壯陽所謂的養梨，其實不過就是按摩睾丸，對於現代男性來説，熬夜、桑拿、抽煙、酗酒、性生活過......

心臟是非常重要的，那麼你知道要如何保證心臟健康嗎？養心的方法有哪些？吃什麼效果更好？在我們的身上有很多的穴位，位於胳膊上有四個養心穴，在生活中可以經常的拍拍手臂，在拍打的時候順便按按這些穴位，可以很好的疏通血脈，對於養......

女性比男性更容易患老花眼看書、玩遊戲時，用眼距離越近，對眼睛的傷害就越大。英國《每日郵報》報道，《眼科學研究和視覺科學》刊登美國加州大學一項新研究發現，女性閲讀時，眼睛會喜歡湊近讀物，更容易傷害眼睛。新研究發現，女......

現在失眠的人是越來越多了，很多人在失眠的時候都非常努力想要睡着，但是卻是怎麼努力也沒辦法，最後變得隔天起來的時候變成了國寶。今天小編就跟大家講講關於按摩緩解失眠的妙招。如果你有需求的話可以來看看吧。緩解失眠......

有些人一到冬季就會出現手腳冰涼的症狀。中醫認為，怕冷是由於體內陽氣虛弱所致。北京同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威介紹，治療手腳冰涼，主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩以下4個穴位，......

生活中有部分女性通過使用乳房按摩器來保健乳房，但是也有不少女性不瞭解乳房按摩器，因此有人問什麼是乳房按摩器？女人如何按摩乳房呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。什麼是乳房按摩器？乳房按摩器是一種按摩刺激女性乳房......

1．無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，要求百會、會陰、湧泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨着吸而外凸，呼而內收，一呼一吸為一息，以10息為基......

骨刺是很常見的一種骨科疾病，通常中老年人患此病的概率較高。其實骨刺就是人們常説的骨質增生，一般多是由人的逐步衰老而誘使體內鈣元素匱乏引發的。而對於不同部位患骨刺的人來説，其所需要面對的治療與調整方案是不同的......

在當前的社會中，很多人都出現了高血壓的現象，這是因為飲食不健康和生活習慣不健康所造成的。如何才能快速有效的減低血壓呢？別擔心，下面小編就來告訴大家簡單3招中醫按摩幫你輕鬆降血壓，一起去看看吧！中醫按摩推摩橋弓法橋......

蜂蜜按摩美容有效嗎1、用蜂蜜作營養敷面劑。用蜂蜜敷面是最大眾化的材料。把蜂蜜加在麪粉中,拌成糊狀,洗臉時敷於臉部,30分鐘後用温開水洗淨。2、蜂蜜可以消除粉刺。把臉洗淨後,用棉籤蘸少量蜂蜜,直接塗在粉刺上。3、......

老生氣容易長斑色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、濫用化粧品、情緒波動等。中醫理論認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見的是黃褐斑和雀斑。黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻樑兩側、兩頰......

由於追求最簡單的辦法達到治療目的是很自然的想法，因此很多人樂於此道。其實對於多數情況來説這並沒有什麼證據。如果輕易用手法治療，相反很可能會造成嚴重麻痺的後果。若干年以前，在日本就因為事態的嚴重，有很多的骨科教......

按摩不容穴位的作用定位：在上腹部，當臍中上6寸，距前正中線2寸。解剖：當腹直肌及其鞘處，探層為腹橫肌；有第七肋間動、靜脈分支及腹壁上動、靜脈；當第七肋間神經分支處。穴義：胃經的地部經水由此通過。氣血特徵：氣血物質為地部經......

臉部要怎麼按摩？由於血液循環不暢通，經常造成肌膚一些肌肉緊繃、乾燥脱皮等問題，還有就是美容品沒起到效果。為了肌膚獲得最全面的保養，在每天睡覺前做幾分鐘的面部按摩，堅持一斷時間後得到的效果會讓你大吃一驚哦！臉部美容......

按摩養生方法已經受到了很多人的青睞和追捧，恰當的按摩有利於促進全身的血液循環，緩解了身體不適感，但是對於按摩人們會存在很大的誤區，一定要及時的走出這些誤區，才能認識到按摩的正確方法。按摩的誤區有哪些?1、力度越大......

隨着時代的發展，科技的進步，人們的生活也是越來越好了，汽車也逐漸的走進了千家萬户，成為人們出行的主要交通工具。車上這4個按鈕不懂別亂按，新手最容易出錯汽車No.1，自動大燈按鈕。這個功能也不是所有車型都會配備，但是一旦......