作為一項健身運動，瑜伽因瘦身、塑形等效果受到不少女性健身愛好者青睞。美國一些研究人員發現，瑜伽不僅能瘦身塑形、舒緩心情，或許還可預防一些疾病。研究人員尚無法確定為何瑜伽可緩解人體內炎症，但他們猜測，瑜伽這項運動......

1、菠菜＋胡蘿蔔：防中風美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風的危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危險降低了53％，每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者低68％。這主要得益於&beta......

很多的朋友都會疑惑癌症的出現，相信很多朋友都是想知道這個答案的，食道癌又是什麼原因引起的呢？專家下面給我們詳細介紹引起食道癌的原因。食管癌患者講究正確的飲茶方法飲茶也要講究方法，不適當的飲茶方法不僅起不到預防......

避孕套添加化學成分易使其結構脆弱，易造成破洞，使用情趣避孕套雖可增加閨房樂趣，但仍要注意保險性。選擇避孕套，安全重於情趣。時下一些麻醉添加劑、香料及夜光型的避孕套並不保險、安全，不但會造成男性陰莖發炎，還可能引起......

感冒要這樣喝喲→要喝比平時更多的水每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：多喝水呀!這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降温，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚......

1、睡覺流口水，不僅僅是可愛你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衞生那麼簡單。它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。常説的望梅止渴，就是日常生活中，條件反射性唾......

健康，已成為了人們不可或缺的追求。3月28日，慈銘健康體檢管理集團十週年慶典在北京慈銘奧亞醫療會所舉行，會上慈銘發佈了10年健康體檢的分析數據：從積累的近600萬人的體檢客户數據庫中，慈銘展示了一個不容忽視的健康事實。......

老年人喝茶，宜淡不宜濃。1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食慾減退；重則引起腹脹、腹痛，甚至導致習慣性便祕、十二指腸潰瘍等症。2.喝濃茶可能影響老年人的睡......

新近研究資料表明，我國兒童近視眼患病率約為40%%，城市兒童肥胖症的發病率接近10%%，與此相伴，中小學生高血壓發生率也高達8%%。小兒時期的許多疾病(尤其是隱匿性疾病)，病初常缺乏自覺症狀，若家長忽略這件事則會招來嚴重後果......

>>>推薦閲讀：新生兒開口茶真能清胎毒?大家都知道，食鹽是嬰幼兒生長髮育必不可少的物質之一，也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽，可使味道鮮美，促進食慾。由於嬰兒的腎臟發育尚不成熟、排鈉能力弱，不能像成人那樣濃縮......

對於我們來説，疾病的可怕不在於它容易帶走人的生命，而在於它明明是可預防的，卻仍然被一再忽視而導致再三惡化。如何及時發現身體上疾病呢?這個，我們完全可以通過自我體檢的小方法來達到。今天小編要推薦其中體檢的小技巧，......

以下來説説巧克力的抗病功效：緩解腹瀉：黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脱水的功效。平穩血糖：據報道，意大......

2012年3月16日，藍天企業組織全體員工在徐州市百匯醫院進行年度體檢。此次體檢主要是，就員工身體健康的各項指標進行檢查，包括內科、外科、B超（肝膽脾腎）、肝功能、血常規、心電圖、胸透等，使員工全面瞭解了自己的身體狀況，及......

每週一次拍腹排毒在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，拍完以後馬上喝一杯温水，加速排毒，每週......

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這些物質均有類似肝素的活性，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，同時又有降低脂蛋白、膽固醇，抑制動脈粥樣硬化以及防癌抗癌作用。海帶是預防心腦血管病的有效食品。海帶富......

中醫認為，肺開竅於鼻，如果鼻的通氣功能受到影響，則將嚴重影響肺臟的作用，因此對鼻子進行按摩和護理對人體的健康非常的有益。那我們如何鍛鍊鼻子呢？我們分三步對鼻子進行鍛鍊兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然後靜心意守，排除雜念......

這個魚鰾安全套是世界上最古老的安全套，厚五層從公元前2000多年開始，安全套出現在人們生活中，開始發揮預防疾病和避孕的作用。有多少人知道安全套的發展歷史，是誰發明了安全套？人類什麼時候開始使用安全套？第一個安全套是用......

①捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。②揉迎香。用兩手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻脣溝中迎香穴1分鐘。③推鼻樑。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻樑正中推至印堂穴，反覆10餘次。④浴鼻。用兩手指先點按攢竹穴，分別向下沿鼻兩側至迎......

寒冷天氣，預防疾病尤其重要，市民要注意保暖，同時防範流感、心腦血管疾病、消化系統疾病等寒冷天氣較易出現的健康問題。消化系統疾病秋冬季節，不少人注重飲食滋補，但對於已經患有消化系統疾病的患者，不宜食用辛辣刺激食物，以......

更多推薦：哪些水果改善你的睡眠抑鬱常吃魚類由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因為......