失眠會導致心臟病危險增加，失眠是心臟病的重要先兆症狀之一。所以出現經常性的失眠情況，一定要小心心臟病。對參加一項全國性健康調查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習慣進行了為期11年的跟蹤研究。研究人員通過仔細梳理......

編輯推薦：10個提高性能力有效方法常言道，吃人蔘不如睡五更，這句諺語道出了睡眠的真諦。有資料表明，不吃飯，人能活20天；不喝水，人能活7天；不睡覺，人只能活5天。從中可見良好睡眠的重要性。失眠對人體的危害有哪些呢？一是長期失眠......

睡眠對健康至關重要，如果睡眠不足可增患胃癌風險，那麼，如何才能提高睡眠質量呢？英國的一項研究發現，到了晚上，人體的胃和小腸會產生一種對其破裂之處可進行修復的化學物質，它被稱作TFF2蛋白質。如果晚上睡眠不足，久之會減少這......

失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛。感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。可根據不同的原因採取相應......

每當我們發覺自己肥胖的時候，首先想的就是減肥，實行自己的健康減肥方法，可是誰會回頭想想為什麼自己會出現這種情況，自己肥胖的原因是什麼，以後怎樣預防肥胖，下面就給大家講講肥胖的危害，希望得到大家的重視。表面看，肥胖是體......

失眠是生活中很多朋友都會比較困擾的一個問題，由於社會競爭的殘酷，人們的心理壓力越來越大。有許多的職場女性朋友會失眠，所以我們在生活也要多加重視才行。不要簡單的認為失眠只是睡不着而已，長期失眠對女性健康的影響是......

失眠對人體的危害一、導致人體免疫力減退良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細胞的增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會得到顯着增強，從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。二、導致各種疾病產生如......

隨着生活水平提高，生活節奏加快，胃腸疾病患者越來越多。但對所有的消化問題並非都要靠藥來解決，醫學專家指出，近四成門診病人只需通過精神調適和改變行為等方式，就能祛除消化道疾病。很多病人常向醫生訴説胃腸道出現不適，如......

失眠是一種病症，它會影響我們的健康。只是大多的時候我們都沒有注意到身體的細微變化，不能及時的認識到失眠的危害。一、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人羣相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會......

美甲好看，但也會帶給女性以下4大要命危害，你防好了嗎？劣質產品易中毒現在很多的美甲店和小攤位所使用的指甲油，水精粉等產品都不合格，專家稱在銼薄的指甲上長期使用鉛、砷、汞等重金屬超標的指甲油，其中的有害成分透過指甲......

焦慮性失眠症的症狀可表現為患者會胡思亂想，並且精神緊張不能睡眠，這其實也是焦慮性失眠症最直觀的危害，但是如果患者焦慮性失眠症嚴重的話，還會有很多其他的危害。一般失眠可以分為一般性失眠、中度失眠和深度失眠，這其實......

調查顯示，10個失眠的都市人中，有7名是女性。30歲到60歲的女性，4人中有3人每天睡不到8小時。一連串的數字顯示，女性失眠的廣泛性已到流行程度。女性為什麼更易失眠？這與女性的生理特性有關，尤其是在懷孕期和更年期，女性往往會......

失眠是一種常見的睡眠障礙，給人們的生活和健康帶來諸多問題。本文將探討失眠對身體的危害，並提供一些快速入睡的方法，幫助你恢復良好的睡眠。一、失眠對身體的危害1．疲勞和精力不足：睡眠不足會導致人感到疲勞、乏力，精神狀......

一提起失眠症，很多人都會這麼説。但是，你知道嗎，睡眠做為人體的一種自然規律，如果經常整夜輾轉反側、心情煩躁、失眠多夢，那不但會影響人們的日常工作和生活，就連他們的身心健康，都會遭受到巨大損害，並且後果十分嚴重。以下，我......

失眠最嚴重比例最大的人羣就要屬都市裏的白領了，他們白天工作壓力大，晚上大多都會加班到零晨以後，人在過了11點後不睡覺，大腦過了睡眠期就會變得非常的清醒，處於非常活躍的狀態，這個時候是很難入睡的。如果長時間的熬夜，人的......

北京婦科資深專家稱，雖然藥物流產簡便、有效、無創傷，避免了進宮腔操作可能造成的併發症。但是藥流的危害也是不容忽視的，比如：易造成流產不全、影響影響今後的生育、對子宮損害過大、易引發婦科炎症等。那麼，做藥流的危害......

肝病對身體的危害有哪些？肝病是一向困擾着人們的疾病，我國是世界上乙肝病毒的多發區，受乙肝病毒慢性傳染的人羣患原發肝細胞癌的危險性很高。那麼，肝病對身體的危害具體有哪些？下面小編為大家進行介紹。肝病對人體危害1、......

眾所周知，睡眠是一種正常的生理反應，對人體的健康有着重要作用。但是不少老年人總是被失眠困擾，失眠讓他(她)們的健康受損，老人長期失眠對身體健康的危害那可是相當的大。那麼老年人常失眠有什麼危害呢？怎麼治療老人失眠問......

失眠困擾着很多的人，失眠晚上失眠會讓人一整天都沒有精神，失眠它不但影響着我們的身體，還影響我們生活的很多方面。那麼，你知道失眠怎麼調理嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脱失眠，讓人們能夠快速入睡呢？什麼食物可以幫助人們遠離......

人們現在是什麼病都患有，那麼假如説人類沒有了勞動能力，那是一個多麼大的打擊。而換有失眠的患者甚至比這些還要厲害。在醫學上專家研究失眠的症狀對人們的危害不是一般的嚴重。患有疾病的患者經過醫生的診斷，在生活中最......