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湖人vs爵士:科比18分8板 遭逆轉三連敗
湖人vs爵士:科比18分8板遭逆轉三連敗新浪體育訊北京時間10月14日,湖人回到主場,在新地板上比賽,以86-99不敵爵士。科比-布萊恩特復出,在前三節打了近25分鐘,得了18分、8個籃板和5次助攻,此外他還有2個搶斷和1個蓋帽。儘管他......
2023-11-14
女人獨享的爵士健美操
隨着輕鬆的流行音樂的節奏跳Jazzercise,發現多餘的脂肪悄然消失,苗條的身材更加亭亭玉立。WEST動作要點:1.左邊膝蓋折下,右腳向前伸開,雙臂非對稱地伸展。(1節拍)2.圖1右腳向後挪開,使右手和左腳相對,雙臂交換着姿勢(2節拍)3.左......
2023-11-27
怎麼跳爵士舞輕鬆瘦身
女性們跳着熱辣的爵士舞,伴隨着動感的音樂,無不顯示着女性的魅力,還有就是那火熱的身材。純情玉女梁詠琪曾經頭戴黑色禮帽、身着白色服裝在電視上大跳爵士舞,灑脱的舞步不僅讓她顯得帥氣,據説,它減肥和塑形的效果很不一般。......
2023-11-08
心靈午夜的“爵士樂”
這是1997年發生在陝西咸陽的一起轟動全國的特大刑事案件。1997年12月6日10點40分,咸陽市公安局秦都分局接到國棉七廠治安股報案:當晚9時許,七廠一區30號樓一層2號發生一起特大凶殺案,要求派人勘查現場。殺人者系七廠公安......
2023-11-24
魔術vs騎士(圖)
......
2023-11-23
瑜伽肚皮舞爵士有氧操
對單調的運動減肥感到厭倦了?嘗試用舞蹈來達到全身減肥的效果吧,跳舞可以每小時燃燒300至400的熱量,如果舞蹈的節奏快的話會燃燒更多脂肪。用跳舞減肥還有個很好的地方在於,其他的運動你可能需要在健身房完成,而跳舞,你只需......
2023-10-28
爵士操舞姿
Kick動作:兩腿交叉,右腿在前,左腿在後,右手於肩側伸直,左手於肩前伸直;抬起左腿向身側踢出去,左手抓住腳踝。Tips:此項運動可以鍛鍊上、下身,運動量大,對減肥有一定作用。Balance動作:左腿屈膝,右腿於左腿前伸直,腳尖點地,雙臂在身......
2023-11-27
爵士操讓你重塑體型
健身房的爵士舞可以説是改良後的爵士健身操,將爵士舞中有益健康的舞蹈動作和時下流行的有氧運動有機結合起來,爵士舞便成了爵士操。通常健身教練會將舒緩的波普、傳統的爵士樂曲轉換成節奏強勁的健身操音樂,此時的爵士,不......
2023-11-27
科比球衣退役現場視頻直播 NBA勇士VS湖人中場科比球衣退役直播地址
北京時間12月19日,洛杉磯湖人隊將在主場迎戰衞冕冠軍金州勇士隊。這場比賽,人們主要關注的並非比賽本身,而是在中場休息時間舉行的科比球衣退役儀式。湖人隊將會為他們的傳奇巨星科比的8號以及24號球衣同時舉辦退役儀式......
2022-04-24
爵士舞的熱身準備
爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗,這使練習前的暖身準備變得份外重要。爵士舞的暖身動作是很有韻律的,而且通常要持續20--30分鐘。由於爵士舞課程中帶踮腳尖、快速的彈踢、旋轉、跳踏、腹部之持......
2023-11-25
湖人vs太陽 湖人vs太陽現場直播
#p#副標題#e#日期主隊比分客隊得分王籃板王助攻王2011-01-06星期四太陽95:99湖人達德利21戈塔特9納什102010-11-15星期一湖人116:121太陽加索爾28加索爾17科比142010-10-30星期六太陽106:114湖人希爾21洛佩斯14納什92010......
2023-11-23
時尚動感爵士舞
MTVjazz屬於爵士舞的一種。爵士舞是一種充滿活力和創造力的舞蹈,詹妮弗.洛佩茲、小甜甜布蘭妮在mv中都載歌載舞的舞便是MTVjazz,它可以令女人的性感、嫵媚盡在流暢的舞步中得以展現。爵士舞最早起源於黑人舞蹈,因其節奏......
2023-11-27
讓爵士把你變成他的夢中情人
健身房的爵士舞是改良後的爵士健身操,一般教練會將舒緩的波普、傳統爵士樂曲轉換成節奏強勁的健身操音樂,此時的爵士,不像舞廳裏的搖擺爵士,而是更強勁、更有活力、更富有韻律感,讓女人跳起來更透露出似火的熱情。爵士舞的......
2023-11-22
爵士舞可以減肥嗎 爵士舞消耗的熱量
爵士舞(強度:中)消耗熱量:288大卡/每小時(以60kg體重為參考)運動強度:4.8MET,屬於中強度運動千步活動量時間:6分鐘,做該運動6分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。跳爵士舞可以減肥嗎爵士舞最開始流行於美國,現在......
2023-10-29
心靈午夜“爵士樂”
這是1997年發生在陝西咸陽的一起轟動全國的特大刑事案件。1997年12月6日10點40分,咸陽市公安局秦都分局接到國棉七廠治安股報案:當晚9時許,七廠一區30號樓一層2號發生一起特大凶殺案,要求派人勘查現場。殺人者系七廠公安......
2023-11-22
爵士舞 健身又塑性
健身房的爵士舞可以説是改良後的爵士健身操,將爵士舞中有益健康的舞蹈動作和時下流行的有氧運動有機結合起來,爵士舞便成了爵士操。通常健身教練會將舒緩的波普、傳統的爵士樂曲轉換成節奏強勁的健身操音樂,此時的爵士,不......
2023-11-25
爵士男士香氛——Y.S.L 伊夫.聖羅蘭香水
Y.S.L伊夫.聖羅蘭香水是一款Jazz爵士男士香水,是一款適合任何場合、任何情緒下使用的一款男香!Jazz自在隨性的音樂節奏可以抒情感傷,可以動感熱情,其實就是一種生活方式。Jazz的男人會自由自在地捲起袖口;他樂觀、幽默、瀟......
2018-07-08
爵士舞:讓女人瘦身不再是難題
爵士舞的優美的舞蹈動作與減肥運動因素結合在一起的Jazzercise是一種增氧運動,強化肺部和心臟機能,刺激血液循環系統,提高氧氣吸收能力和持久力,減少體內多餘的脂肪,使您保持着苗條健康的身材,因此深受大眾的喜愛。下面就給......
2023-11-25
爵士舞的基本動作要領
利用曲膝,使身體重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態,並可迅速做出節拍上需求的動作,使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心,特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的表表者。......
2023-11-25
湖人vs馬刺經典(圖)
......
2023-11-23
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