開心果果仁富含維生素E等成分，有抗衰老的作用，能增強體質，被古代波斯國國王視之為仙果。開心果在我國作為食療滋補品應用，已有千年以上的歷史了。開心果是一種高營養的食品，每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質20.6克......

開心果含有大量纖維，適量食用有助穩定血糖。墨西哥糖尿病聯合會的一項最新研究顯示，在日常飲食中，適量食用開心果會對¨%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者產生有益的效果。專家建議糖尿病患者用開心果取代甜......

開心果有什麼營養價值？常吃開心果有什麼好處呢？常吃開心果可以防止體內炎症產生，增強心血管功能，最重要的是有益於心臟健康。美國研究發現，開心果飲食有益血管健康，對心血管起到保護作用，長期食用更是可以對心臟有很好的保護......

1、開心果叫開心果，是因為開心果成熟後，果殼會裂開，就像人們微笑的臉，所以才有了開心果這個名字。2、開心果的花語是讓人快樂，所以開心果這個名字是很名副其實的。3、開心果還有保健效果，而且開心果還能增強人的抗壓能力。......

冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅......

果酸換膚的作用很多，最常見的就是皮膚的年輕化，包括去除表淺的皮膚皺紋以及改善皮膚外觀。可以治療色素沉着，包括肝斑、曬斑是常見的適應症，不過最好合並去斑劑使用效果較好。果酸可以去除老化角質，防止角質增生阻塞毛細孔......

在生活當中的養生是特別重要的，我們一般會根據自己的身體情況或是自然規律來進行養生，養生的方法也特別多，不但有生活當中的，其中也有飲食當中的，飲食是一種重要的養生方法，特別是羅漢果，我們也知道是食用和藥用兩用的食物，我......

吃什麼水果有護心的作用吃什麼水果有護心的作用防心血管疾病，先控膽固醇？抗氧化才是關鍵過去提到動脈硬化引起的心血管疾病，多數人往往會直覺與血液中的壞膽固醇（低密度膽固醇，LDL-C）高低做連結。不過，這樣的想法，卻並不完全......

金秋，正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同，對不同的疾病有一定的療效，因此對症食果會對自己疾病的恢復有一定的好處，以下介紹一些常見水果的療效。梨：稱為百果之宗，性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清......

羅漢果有些人可能不是很瞭解，其實羅漢果也就是紅毛果，也有很多人都稱它為神仙果。它主要生長在桂林地區，也是桂林當地的土特產之一。為什麼羅漢果被那麼多人所用呢，這要從它的神奇功效開始説起，羅漢果對於嗓子的保養功效是......

開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色......

開心果的功效與作用、營養價值開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這......

食療成員新榜單——亞洲篇熬夜無定時，飲食後援族熬夜對健康不利，這個道理誰都明白，但我們哪有晚上不用工作的福氣。食物後援族早已在此準備，讓你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悦心情、更幫你實現加餐不發胖......

開心果的功效有哪些？1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而......

桑果的功效與作用桑果的功效：桑果有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑果是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑果可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促......

大家都知道羅漢果一向是非常不錯的藥材，而且在廣西來説是非常出名的特產，有着神仙果之城。羅漢果的營養是非常地豐富的，它裏面富含很多的營養元素，比如如維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等，能夠治療百日咳、肺......

長痘痘時如何去痘印這是預防痘印的最好階段！首先，千萬不要用手指擠痘痘。可以用一些抗痘、控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。同時要按時做好潔面去角質的工作，適當的按摩肌膚，促進血液循環。痘痘狂漲要看醫......

開心果的功效與作用、營養價值開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這......

開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色......

涼粉果即木蓮，一名木饅頭、鬼饅頭，中藥材稱鬼球。是桑科薜荔的花托（果），破之有白汁，揉搓於水中，可制涼粉。葉、莖（即薜荔）、果都作藥用。涼粉果性味甘、平、澀，無毒。涼粉果成分含蛋白質、脂肪、糖類。種子中含有一種凝膠質樣的......