一、大便後養成用手紙由前向後揩試淨，並最好養成用温水清洗或沖洗肛門的習慣，若不揩淨，肛門留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
二、適當清洗外陰，如非必要不要衝洗陰道，不破壞陰道的生態平衡，不讓外界的病侵入陰道。
三、備好自己專用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前洗淨，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾，最好太陽下曝曬，有有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌。
四、不要使用鹼性大的肥皂或高酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
五、例假期間，要用温水勤換衞生，潮濕的環境細菌最易繁殖。
