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預防感冒3妙招
來源:妖孽男 閲讀: 1.33W 次
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1.每天早晨起牀後,用冷水冼臉,晚上用熱水洗腳。
2.每天早晨淡鹽水漱口一次,可消滅口腔裏的病菌。
3.集中精力,身體端正,兩手與肩同寬,兩臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋氣。楊益
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