生育對女人來説，這可是很大的事情，尤其是對於還沒生過孩子，又想要生孩的女人而言。為了能夠讓胎兒正常發育，直至健康生下來，女人們懷孕之後必須做好多種的保護措施。對此，女人們要記住，一旦確定自己懷孕了，就要做好孕期保健了。
女人懷孕後容易出現的5個症狀
1、想吃的食物會變
一部分女人懷孕之後，想吃的食物會和以前不一樣，比如説有人變得不想吃，或者説吃了就吐，或者説有人想吃酸味的食物。
2、噁心
一般懷孕前兩個月的時候，特別容易出現噁心，其中早上噁心嘔吐的症狀更明顯。
3、胸變大了
懷孕之後，你的胸部顏色會加深(也就是乳頭和乳暈位置)，而且胸部看起來也變大了不少。還有不少孕婦，還有分泌出像清水一樣的液體。
4、大姨媽停止
這是最為明顯的症狀，一旦懷孕之後，在妊娠結束之前，大姨媽會停止幾個月的。所以説，當你發現一向大姨媽正常的你，到了日子大姨媽卻沒來，而你又有過同房的經歷的話，那麼很大的可能是懷孕了。
5、容易累
剛剛懷孕的時候，不少女人特別容易感到累，而且整個人沒有力氣，總想着睡覺。如果你清楚的知道自己的身體健康，沒有生病的話，同時是在有同房經歷之後，才開始出現這種症狀的話，那麼就可能是懷孕了。如果想要確定一下的話，可以自己買試紙測一下，若是覺得這樣不靠譜的話，那麼就到醫院做B超查一下，這樣會比較清楚一些。
懷孕後不同階段如何保養
1、懷孕初期
這個時候胎兒發育不夠穩定，所以説需要特別的小心，體質差的孕婦，建議卧牀休息。其中大多數人都應該堅持這樣子保養：
A、吃清淡點的食物，或者是吃一些能夠讓你有食慾的食物，比如説有的孕婦想吃甜的，有點孕婦想吃酸的，也有孕婦想吃辣的。但是不管是哪一種，都不要一次性吃太多。
B、要避免吃油膩的食物，因為孕初期很多孕婦都有孕吐反應，若是吃這類食物的話，孕吐的反應會變得更加嚴重。
C、不能餓肚子，孕婦很容易飢餓，所以説家裏應該備一些在孕期可以吃的零食，比如説全麥麪包、葡萄乾、奶酪、核桃等等。千萬不能餓着，不然胎兒無法吸收到足夠的營養，對孕婦身體也會有影響。
2、懷孕中期
到了孕中期，胎像一般都比較平穩了，但是孕婦們還是不能馬虎，仍需要好好保養，建議做到這些：
A、應做的檢查不能少，做檢查能夠監測胎兒的健康，當胎兒哪方面有問題的時候，才能及時進行診治。
B、飲食要豐富一些，而且營養要更加合理，建議主食要以米麪、雜糧搭配着食用為主，還應該常吃瘦肉、豆製品、蛋類等食物，以確保身體能夠吸收足夠的營養物質。
C、要記得補鈣，當孕婦發現自己小腿有抽筋問題時，就是提醒你要補鈣了。
3、懷孕後期
到了懷孕後期要特別注意，預防早產問題。所以説，需要特別注意產檢、胎動。而且平日裏睡覺，最好是左側睡，這樣子能降低對孕婦內臟的壓迫。
此外，到了後期羊水會減少，因此，孕婦要注意多喝水，確保自身水分充足，才能讓胎兒能夠健康的成長。
