立春過後，氣温日漸回升，這時南方地區將出現天氣返潮現象，就是俗稱的“回南天”。一説到“回南天”，有過體驗的居民都表示非常煩惱，因為這段期間傢俱、地板、玻璃等會發生“出水”現象，晾曬的衣服會越晾越濕，整個城市好像泡在水裏一樣，對生活造成極大困擾。除了生活上的不便之外，“回南天”更是婦科疾病高發的時間，因此專家提醒各位女士，在潮濕悶熱的回南天要注意清潔，警惕婦科炎症。
回南天別做“黴女人”
進入春季以來，到各大婦科門診求醫的患者不斷增多，這和春天潮濕悶熱的氣候有直接關係。引起足癬和念珠菌性陰道炎的罪魁禍首——黴菌，是一種厭氧菌，而春天温暖潮濕的氣候，加上不通風透氣，給這類厭氧菌的繁殖創造了有利條件。因此在春天，尤其是回南天這些細菌會異常活躍，侵襲力增強。而女性的會陰處是一個偏酸性、温暖潮濕的環境，非常利於厭氧菌的生長繁殖。這時如果女性朋友不注意私處的清潔和保健，就會極容易被這些黴菌“盯上”，出現會陰瘙癢難耐，嚴重的還會同時伴有豆腐渣樣白帶、白帶異味。
如果出現了以上症狀，就有可能是患了念珠菌性的陰道炎或者外陰炎，建議馬上到正規醫院的婦科就診，在專科醫生的指導下用藥和治療。千萬不要擅自用藥水、護理洗液清洗或使用抗生素。目前治療的藥物很多，已婚婦女多采用陰道給藥的栓劑，未婚女性也可用藥物坐盆，嚴重的可能還要聯合口服藥服治療。已婚女性可能還需要配偶的配合用藥。相對於副作用比較小的外用藥物，口服的抗真菌藥可能對肝臟影響會比較大，服用這些藥一定要在專科醫生的指導下進行。
回南天保健做好“6不要”
第一，不要忽略陰道的清潔衞生。
這是預防陰道炎發生的重要措施，包括：不穿過度貼身緊繃不透氣的內褲，排便後擦拭外陰時宜從前向後擦，每日用流動的清水清洗外陰，衣服、襪子與內衣褲不混在一起清洗，換洗的內褲最好掛在陽光能暴曬或通風口的地方晾乾等。如果遇到梅雨天氣內褲晾不幹爽時，有些女性就會困惑內褲如何消毒了，其實，像念珠菌類的病菌除了對紫外線敏感外，對熱也是敏感的，因此我們也可以用開水燙洗內褲將其殺滅，而也有些女性會想到用吹風筒的熱風來將其吹乾，但還是最提倡陽光暴曬。
第二，不要隨便用洗劑。
目前市面上有各種各樣深受都市女性熱衷的洗護用品，其中，不少女性也很喜歡用各種婦科清潔消毒劑、“洗洗更健康”的廣告語滲透到了少都市女性的生活中。其實，陰道雖然是一個半開放的通道，但對於健康女性而言，因其有恆定的酸鹼度環境和正常的微生物羣，菌羣在這種相互抑制作用下倒也“相安無事”，但如果為了保持衞生而經常使用藥用洗液來內部灌洗時，則會人為地改變陰道內的酸鹼環境及自然的菌羣平衡，嚴重地削弱了陰道本身的自淨作用，那麼就有可能會“出事”了，所以天天沖洗卻患上陰道炎也不足為奇。建議女性朋友在清潔陰部衞生時，每天用温開水清洗外部即可。
第三，不要拖着忍着不治療。
在女性的一生中，在不同的時期或由於不同的原因，都可能會遭遇到陰道炎的襲擊，陰道炎是許多女性的難言隱痛，但有不少的女性卻會因羞於啟齒而忍着拖着，這樣不僅會承受越來越大的痛苦，還會使炎症進一步感染擴大到整個生殖系統，“入侵”盆腔、子宮、輸卵管等，導致慢性盆腔炎、宮頸炎等，嚴重的甚至還可能會導致不孕，使治療變得更加棘手。因此，一旦覺察有陰道炎的症狀如陰道瘙癢、陰道分泌物異常時，應及時就診，以免後患。
第四，不要自行用藥。
許多女性最初患的只是普通的陰道炎，在發病之初如果能正確用藥一般都能收到較好的效果，但是不少前來醫院就診的患者中，他們在看醫生之前，就已經有了自診自治的經歷，直到急性炎症遷延為慢性或進一步惡化時才來就醫。其實，陰道炎雖然是婦科常見的疾病，但是它卻有好幾種類型，如滴蟲性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病（又稱外陰陰道白色念珠菌病）、細菌性陰道炎等，還有一些陰道炎為混合感染。每一種陰道炎在治療上還是會有一些差異的，通常在治療之前需要根據臨牀症狀及陰道分泌物檢查來先確定陰道炎是屬於哪一種類型後，再給予規範的治療，才能收到理想的效果。就以洗劑為例，有不少女性朋友在患了陰道炎後喜歡自行選購洗劑，其實，洗劑的選用也是很有講究的，如滴蟲性陰道炎常選用酸性洗液，而黴菌性陰道炎常應選用鹼性洗液，如果選擇錯誤，則會使炎症越洗越嚴重。還有些女性自己以為陰道發炎，就擅自使用消炎藥，其實如果是外陰陰道假絲酵母菌病（又稱念珠菌病），使用抗生素反而會加重病情。
第五，不要隨意停藥。
不少女性在治療陰道炎時，往往憑主觀感覺來判斷療效，一旦感覺症狀好些了就開始停止用藥，其實，症狀的改善或消失並不能説明陰道炎已經治癒了，只是説病菌暫時受到了抑制，而那些躲在深部的念珠菌還並沒有被消滅，此時馬上就停藥的話容易導致陰道炎又“捲土重來”，使陰道炎反覆發作。因此，在陰道炎的治療上一定要嚴格遵醫囑執行，堅持用完治療療程的藥物，並且在治療期間應做好婦科檢查和陰道分泌物檢查，當連續三次婦科檢查及陰道分泌物檢查均無異常才算治癒。
第六，不要忽視男性伴侶的共同治療。
有一些女性朋友到婦科看陰道炎時，因反覆治療無效，醫生建議她帶男伴一起檢查，她們就疑惑了：為什麼男伴也要檢查呢？其實，與患有一些陰道炎的女性有接觸的男性，有一部分同樣會有被感染的機會，尤其是包皮過長的男性，包皮上容易隱藏着各種病菌，但與女性不同的是，這些被感染的男性卻沒有感覺到任何不適。所以，如果女性反覆感染陰道炎，則即使她的男伴沒有感覺任何不適，也要一起來治療，特別是一些滴蟲性陰道炎的女性患者，更是要求雙方共同治療。
如何護理私處？
1、養成良好的個人衞生習慣
採用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔乾燥；炎症未完全治癒時，應避免房事；平時儘量少用護墊；不穿緊身不透氣的內褲，內褲的面料以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳；每日換洗內褲，換下的內褲一定要單獨洗，防止交叉感染。
2、注意飲食
多喝水，均衡飲食。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
3、保持衣服乾燥
潮濕季節，我們的衣服一定要曬乾。衣服沒曬乾就放進衣櫃容易發黴，因此，衣服一定要徹底曬乾後才擺進衣櫃，從而保持衣櫃的乾燥程度，降低發黴的機率。
4、保持適當室內通風
如果室內濕氣太重，細菌容易滋生，可能導致衣櫃起黴，所以要注意經常開窗通風。拖地之後也要注意及時開窗或者用風扇、空調及時把水份乾燥。衣櫃要經常打開櫥門，讓其通風透氣，同時注意讓衣櫃靠牆部位同牆壁保持一定的間隙。
5、要保持衣櫃的乾燥
如在衣櫃中放一些乾燥劑，吸濕器等，吸走衣櫃之中多餘的水份，讓衣櫃更加的乾爽；在家裏找個小盒子裝上生石灰，放到衣櫃角落，既去潮濕又消毒，一舉兩得；竹炭效果也很好，不過放衣櫃裏面要避免弄髒衣服；還可以使用茶葉吸濕法，用宣紙或報紙把便宜乾燥的茶葉包成一包包，放在衣櫃角落，能起到吸濕除味作用，且對人體沒有副作用。另外，在衣櫃裏放些橘子皮，效果也不錯。
