乳房是女性身體的重要部位。乳房下垂,會影響美感,那麼,關於乳房下垂的小知識你知道嗎?一起來了解下吧。
什麼是乳房下垂?
乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻,就掉得越低。
乳房下垂的危害
1、乳房下垂有礙女性體形的曲線美,更嚴重的是使人產生自卑感,影響人的心理健康。有的人由於一側或兩側的乳房下垂較重,導致行動不便,頸肩部不適,兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹,故一定要對此進行矯治。
2、乳房下垂的形式各種各樣,不能僅視乳房下垂的程度而論,還應顧及與胸部的比例關係小而下垂的乳房,沒有任何臨牀表現,但可直接或間接地影響體形曲線美。
3、中等大小伴下垂的乳房,可能會出現某種程度的不適感,乳房挺起不夠充足,外觀上乳房可出現不對稱,即使着裝,也難以掩蓋其下垂的表現。
4、大而下垂的乳房,由於乳房的重力作用,可出現巨乳症的某些症狀,如胸頸肩背疼痛,易疲勞,酸脹感等,而且給婦女着裝造成很大困難,影響了病人正常的心理髮育,可出現各種各樣的心理及生理上的問題。
預防乳房下垂的小妙招
1、選擇合身的胸罩
成年後,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化,選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結的排毒功用,對健康不利。
2、温柔對待你的乳房
永遠記得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之際,也不能容忍他粗暴對待你的乳房。
3、養成良好的站、坐姿
含胸對乳房的損害最大,因為它壓迫了胸部組織的生長,侵佔了它的生存空間,容易導致乳房下垂。
4、適度鍛鍊胸肌
乳房脂肪組織通過合理鍛鍊有一部分轉化成肌肉,使乳房線條變得更挺。
5、適時生育
當你生第一個孩子時,意味着你患乳腺癌的可能性減少了7%,而如果你選擇母乳餵養則可讓其再降低4.3%。
女性乳房疾病越來越多,而且日常生活中女性們很可能疏於對乳房保健,才會導致那麼多的乳腺癌的人產生,所以預防乳房下垂是愛美女性們的重要環節。