保健養生

胸部保養重在緊緻胸部是女人們很在意的一個地方，但很多人只會關心如何讓胸部變大，卻不太關注胸部的保養。其實胸不在大，有形則靈，只要你的胸部堅挺有彈性，那就完全可以展現出你的女性美了。所以一些適當的胸部按摩是最有效......

山東省建設廳的有關專家近日在接受記者採訪時，講解了日常生活中節約用水的種種妙招。在廚房，洗菜時，應一盆一盆地洗，不要開着水龍頭衝，一餐飯可節水５升；淘米水用於洗菜，再用清水清洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農......

乳房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。乳房會隨着時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。日前，美......

怡麗衞生巾為金光集團APP（中國）和日本大王制紙株式會社的合資產品。怡麗日用衞生巾系列又可分為絲感爽膚（乾爽網面）和棉感適膚（棉柔網面）兩種。產品描述：超大吸收，導流鎖水功能的超凡表現；絲薄無痕自由穿着無限制；柔軟貼身享受......

蘇菲氧氣特薄——呼吸般透氣感遠離悶熱潮濕商品名稱：蘇菲氧氣特薄幹爽網面日用衞生巾商品產地：上海生產廠家：上海尤妮佳有限公司產品規格：10片／包主要原材料：無紡布、pe打孔膜、絨毛漿、高分子吸水樹脂、吸水紙、......

目前最常用的治療宮頸糜爛的方法是局部治療，如激光療法、微波療法等雖然都有較高的治癒率。但這幾種治療方式都會對身體產生一定的損傷，就算操作的醫生動作嫻熟，對操作範圍的廣度和深度都有適度的控制，激光或微波治療對生......

雖然不能找到萬能藥來應對生活中的小惡習，但是，根據自己不同的小問題，來補充一些營養物質，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。壞習慣1夜生活豐富白領們工作和生活的壓力太大，許多人都可能時不時傾向於酒的放鬆......

豆奶被稱為是革命性卻極其簡單的食品。豆奶的主要成分大豆提供兩種最重要的營養素———優質蛋白質和脂肪。其中脂肪比蛋白質及碳水化合物含有較高熱量。豆奶中還含有卵磷脂及豐富的不飽和脂肪酸，長期......

1、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。隨着原發疾病的好轉或治癒，腰痛症狀可逐漸轉輕和消失。2、外感因素長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。3、盆腔腫瘤如子......

1、注意睡卧時姿勢，枕頭不宜過高或過低，防止落枕。2、不宜長時間伏案工作，注意勞逸結合，休息時，可自行拿捏頸項肌。3、預防頸項部着冷，使用空調或風扇時，當心風寒刺激。4、預防和治療慢性咽喉部感染，避免感冒。5、騎車或行走......

自東向西飛，時差反應輕通常跨越4個時區以上，多數人就會出現時差反應。因為人體生理節律對新地區時鐘的靠攏程度大約每天只有1小時，所以，洲際飛行產生的時差，大約需要一週時間才能消失。向東飛行，人體生理節律會落後於新到達......

俗話説三分治七分養，要想延年益壽、防病治病，老年人自身的保養尤其重要。所以，掌握一些在家就可以操作的保健方法，不僅無病時可以防身，對一些疾病的康復治療也有錦上添花的作用。按照中醫經絡學的理論，腳底分佈了很多穴位，對......

中年婦女怎樣保養乳房中年是婦女一生中的黃金時期。這一時期的女性，雖然少了年輕姑娘的活潑可愛，卻多了一份成熟和自信。這一時期的女性，經歷了生活的風風雨雨，經歷了事業的坎坎坷坷，有了為妻為母的體驗，因此更懂得生活的真......

據瑞典一項研究結果指出，討人厭的丈夫對老婆來説可能有害心臟。研究人員在針對大約300名曾經心臟病發作或出現劇烈胸痛的女性進行研究後發現，與婚姻較幸福的女性相比，那些婚姻為她們帶來沉重壓力的婦女所面臨的潛在心臟......

商品名稱：護舒寶瞬潔絲薄幹爽日用衞生巾氣味淨化層：內含天然松樹纖維，有效吸收氣味，持久清新。商品產地：廣東廣州生產廠家：廣州寶潔有限公司產品規格：10片／包主要原材料：紙漿、pe打孔膜、高分子吸水樹脂、pe膜產品描述：4向防漏......

1、注意早餐一般早餐應該包括一杯熱飲、一份乳製品、一個水果和一份穀物食品。沒有胃口或者沒有時間通常是忽視早餐的藉口，最好晚些時候在辦公室強迫自己吃些點心來補充早餐的不足，可以在包裏裝一杯酸奶、一隻蘋果、一......

激素紊亂。絕經和哺乳期的激素變化是性交疼痛的常見原因。絕經後，由於雌激素水平降低，使陰道壁變薄、彈性減小，潤滑性能也下降，所有這些都會產生性交疼痛;在哺乳期，促使產奶的激素也使身體內的雌激素水平下降，致使陰道乾燥......

晚餐常缺主食我國傳統飲食結構把穀物類作為主食。然而，如今的餐桌上主食的地位越來越被弱化。於康説，主食是必不可少的。實際上，任何一餐都不能沒有主食。而晚餐的主食可以以稀食為主。他説，男性的晚餐主食量應為2-3兩左......

很多女性都養成了每天或性生活後用香皂或專用洗液清洗外陰的習慣，然而專家卻對這個看似健康的習慣，提出了不同的意見：女性用香皂及專用洗液清洗外陰的次數不要過於頻繁，最好偷點懶。因為女性大陰脣除了在排泄和性生活時敞......

嬌爽乾爽潔淨絲薄日用型衞生巾，湖水藍的外包裝給人精神乾淨的感覺，背面有嬌爽系列產品的介紹，方便消費者瞭解其它產品，真夠貼心。產品描述：產品賣點：全新的流量快鎖袋棉適輕柔表面。產品特點：1、寬大側翼，防止側漏；2、絲薄巾身......

出現這種情況，上海真愛女子醫院醫師建議應去看婦產科醫生，確認自己是否患了一些婦科疾病，如陰道炎、外陰炎等。如果是，應馬上治療。如果沒有這些婦科病，那麼性交後所發生的陰道刺癢則可能由局部過敏所致。一些女性對避孕套......

早餐宜吃食品維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少，因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量，使我們更頂餓。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅、素雞豆製品等食物。其次，早餐是大腦的開關，其......

卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍後代、維持女性性徵方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中須經歷青春期（13～18歲）和更年期（45～55歲）。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期；更年期是卵巢退化、功能衰退時期，這兩個時期卵巢......

當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。有人認為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足......

嗜煙成癖吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃......