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秋冬季預防肩周炎以鍛鍊為主
秋冬季是肩周炎的多發季節。由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限,故又稱肩凝症、凍結肩。現代醫學認為,肩周炎的發生與年齡增大、過度勞累、急慢性損傷、肩關節長期不活動、內分泌紊亂等因素有關;中醫學認為,本病是由於......
2023-11-03
中醫教你如何應對秋冬咳嗽
中醫認為五臟六腑皆令人咳,因而咳嗽一症非常常見。然而,同為咳嗽,症狀也不盡相同,有的乾咳無痰,有的咳嗽痰黃,有的伴有咽癢咽痛,有的又伴有喉中鳴響,進而引發哮喘。這些問題,僅僅穴位按摩就可以幫我們解決。一到秋冬季,咳喘患者......
2023-11-26
秋冬養腎 養腎必知的祕笈
1、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法,這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外,足底有很多穴位,如湧泉穴......
2023-11-04
秋冬防止嬰兒鼻塞的措施
現在的新生兒鼻塞主要和熱有關。到了冬天,爸爸媽媽就喜歡把孩子裏三層外三層地裹起來,並將門窗緊閉,生怕外面的風吹近來,冷了寶寶。結果,寶寶非但沒有感到温暖,反而因為抗拒熱而出汗感冒。為此,我們提醒父母:在護理時,第一不可......
2023-11-24
秋冬來臨,你做好預防流感的準備了嗎?
流行感冒簡稱流感,是秋冬季節最肆虐的疾病之一,是由流感病毒甲、乙、丙三種引起的呼吸道急性疾病,不論在哪個時期哪個國家,都有大量的人羣患上流感,主要患病人羣是嬰幼兒、老年人或者慢性病患者,且死亡人羣的年齡大多在65歲......
2023-11-06
秋冬排毒最好的幾種食物
排毒吃什麼好呢?冬季因為飲食開始偏向肉食類食物,加上氣温低血壓循環不暢等原因都很容易造成便祕,下面尋醫問藥網小編就要介紹給大家幾種快速排毒的食物。1.芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素,能見效抑制腸道內產......
2023-11-04
秋冬寶寶怎麼曬太陽
曬太陽學問可大了,不同時間的陽光有不同的健康功效,而且,曬太陽之後還不能洗澡,不然效果會大打折扣。秋冬季寶寶發育的速度比較快,廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授説,當寶寶體格發育快時,骨骼生長也快,鈣、磷代謝明......
2023-11-19
秋冬寶寶怕冷的5部位保暖
1、頭頸部怕冷指數:4中醫經絡認為,頭部為手足三陽經會聚之處,因此中醫認為頭部為人體諸陽之會。《臨證指南醫案》指出:頭為諸陽之首,耳目口鼻皆系清空之竅凡五臟六腑清陽之氣,皆上注於頭,而頭部屬人體最高處,中醫認為:高巔之處......
2023-11-14
日本秋冬熱銷6款保濕化粧水
1、日本美容網站通信銷售化粧品大獎化粧水類第一名:蝶翠詩滋養化粧水蝶翠詩滋養化粧水熱銷理由:DHC化粧水中補水效果最好的一瓶,富含具有保濕效果的植物精華。DHC滋養化粧水在這個秋冬季為您呵護易乾燥的肌膚,帶來温和水......
2023-11-24
治療手足癬最好選在秋冬季節
秋冬季是手足癬治療好時機手足癬多發生在炎熱潮濕的夏季,因為濕熱的環境適合真菌的生長繁殖,而秋冬季節卻是治療手足癬的好時節。因為乾燥清爽的天氣讓真菌不易生存,出汗明顯減少,真菌的生長繁殖大大減少,殺真菌更易達到徹......
2023-11-03
秋冬健康吃火鍋的五個技巧
火鍋是人們在天氣寒冷時喜歡吃的食物。但有些人在吃完火鍋後會出現身體很多不適,如咽喉腫痛、牙齦腫痛,口腔潰瘍或出血等。1、多些蔬菜火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物,還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及......
2023-11-06
適合孕婦秋冬吃的4種蔬菜
秋冬季節,乾燥內熱,準媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼,適合準媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢?蘿蔔蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值卻很高。俗話説,冬吃蘿蔔夏吃薑,別看這諺語土,但確是很有道......
2023-11-19
秋冬季節預防皮膚過敏的方法
在我們日常生活中,會造成皮膚過敏的原因非常之多,我們經常防不勝防。不過最主要的還是從我們自身做起,養成良好的生活習慣,積極的預防皮膚過敏。下面我們來看看秋冬季節我們應該如何預防皮膚過敏。1、經常洗頭,養成每天洗......
2023-11-01
秋冬練太極拳注意事項有哪些
秋冬的季節是比較乾燥的,那麼一些愛練習太極拳的朋友們要注意了,太極拳可以強身健體也是一項有氧運動,那麼今天小編就給你們講講練習太極拳需注意的事項。一、鍛鍊場所。不宜在煤煙瀰漫、空氣污濁的庭院裏進行健身鍛鍊,應......
2023-11-04
白領秋冬養生小常識
秋收冬藏,這是自然界的規律,人也是同樣遵守這樣的規律才能達到與自然的和諧,與自然的和諧,人就會少生病,這也是天人合一之道。因此,我們的老祖宗在《黃帝內經》裏就告訴我們,秋冬季節是養生最好的季節,這個季節一定要進補,但是......
2023-11-06
秋冬季節各色養胃粥推薦
秋冬季節,雨水稀少,人們常以秋高氣爽、風高物燥等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺,為了潤肺去秋燥,一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主,如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱......
2023-11-23
秋冬季節 為防靜電傷身應讓頭髮喝飽水
頭髮靜電產生的根本原因是髮絲不夠濕潤,秋冬季節的頭髮護理應傾向於頭皮頭髮的日常護理,讓髮絲時刻保持水潤。秋冬季節,靜電讓我們煩惱不已。與他人的優雅握手會被它打斷,筆挺的西褲會不知何時緊緊貼在腿上,而最惱人的,莫過......
2023-11-20
益氣補虛 秋冬常吃這些食物
食補在秋冬調養中尤為重要。可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分,不僅能......
2023-11-06
甲肝四季都可發病 秋冬發病率高
甲型肝炎一年四季均可發病,但以秋冬及早春季節發病率高,可能與秋冬大量上市的水產品有關。毛蚶、醉蟹等引起的甲型肝炎暴發,都發生於冬春;早春甲型肝炎增多,可能與春節期間人口流動頻繁有關。甲型肝炎的流行每7年1個循環,......
2023-11-19
秋冬如何選擇寶寶潤脣膏
市面上兒童脣膏琳琅滿目,挑花了眼的媽媽們如何選到放心的產品呢,這裏小編給大家支幾招:一看包裝,合格的脣膏無論是精裝還是簡裝,包裝或底部標示的生產日期、保質期、生產許可證號、生產廠家等都應清晰可辨,外殼也需光滑,包裝......
2023-11-14
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