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初春養生保健六字訣
初春養生六字訣春捂捂好背、腹、腳。初春時節,氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷陽脈之海——督脈,減少感冒機率;腹部保......
2023-11-03
初春貪喝新茶或導致胃出血
茶是中國的一種文化,很多人都有品茶的習慣。如今春季,是各類新茶即將上市的時期,但專家提醒人們莫要貪新,喝新茶易導致胃出血。為何新茶易使胃犯病,發生胃出血呢?喝茶莫貪新小心胃出血由於新茶剛採摘回來,存放時間短,含有較多......
2023-11-03
初春乍暖還寒小心心血管病
59歲的陳先生日前到新橋醫院複查時介紹,去年初春他就是早早地減衣服,結果倒春寒導致他中風,幸虧救治及時。今年春節前後,天氣反覆,他特意到醫院複查,做好應對倒春寒的準備。楊輝介紹,在倒春寒的天氣中,人體受到低温刺激後,會出......
2023-11-25
初春養胃 吃點秋葵有幫助
初春養胃吃點秋葵秋葵細細尖尖的,一頭略彎,有點像翹起來的手指,也像彎彎的羊角,所以也叫羊角豆。國家二級公共營養師時陽介紹,秋葵中含有一種黏性糖蛋白,是由其中豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成,經常食用能幫助消化,起到健胃......
2023-10-19
初春養生 多吃黃花魚
初春時節吃什麼好呢?吃魚是個很不錯的選擇,那麼什麼魚好呢?初春的時候正是黃花魚上市的時節。所以吃黃花魚是最好的選擇,黃花魚營養價值高,在初春食用黃花魚,是很好的營養補充。黃花魚初春時節,正是黃花魚大量上市的季節。......
2022-04-04
初春季節潮濕雨綿綿 家有布藝沙發防潮防黴大作戰
到了春天,南方就開始細雨綿綿,温暖潮濕的天氣雖然是萬物萌芽的好幫手,對於家居用品可是麻煩的大敵,不僅實木傢俱,布藝家居也會受到影響。説起布藝傢俱,首先想到的一定是布藝沙發。潮濕的春天尤其應該注意布藝沙發的保養,否則......
2021-04-28
初春5種水果最好不要多吃
1.甘蔗春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天後極易變質,在甘蔗末端會出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後,斷面上還會有紅色的絲狀物。甘蔗是很好的瀉火食品,味甘性寒,具有清熱生津下氣潤燥和胃降逆的功效。甘蔗的......
2023-11-18
老年人初春應該體檢防中風
體檢中心專家提示:初春老年人體檢防中風初春的北京天氣情況變化快,早晚温差大,而老人們血管老化,氣温的升降會導致老人血壓發生變化,從而誘發心腦血管疾病。血管是存在熱脹冷縮現象的,這就導致寒冷的冬季高發心臟病。對於温......
2023-11-08
初春乍暖還寒 該怎麼給寶寶穿衣
家有小寶寶的,大概都曾因為寶寶穿衣問題煩惱過。寶寶不會表達自己的感受,穿多了怕捂出病,穿少了則怕凍出病來,真是讓人抓狂糾結啊!其實,小寶寶穿衣沒那麼難,只是新手入門的你缺乏了一點知識,小編總結了幾個穿衣的重點,媽媽們可......
2023-10-28
初春防病健身的十大法則
法則一——養陽春夏季節是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用温性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱......
2023-11-05
初春男士香氛推薦
2014年初春伊始,告別冬季的各種繁宂,從味覺上帶給自己春天氣息,小編今天要為大家推薦四款男士香氛:香水牌子雖然種類繁多,但一般而言我們可將之歸納為三大類,第一是perfume、第二是eaudeperfume、第三是eaudetoilette,當中主......
2019-04-14
初春氣候多變 心血管疾病患者如何應對
一、防寒保暖是首要心腦血管疾病患者和家人平時要根據天氣預報,關注天氣變化,冷暖空氣交替活動頻繁,要及時增減衣物。尤其是在雨雪天、大風天、沙塵天來臨時要立即添加衣服,戴好帽子,穿好背心護好背,鞋襪寬鬆護好腳,儘量少出......
2023-11-17
初春醒來好氣色快樂一整天
早上醒來,一照鏡子,有時會被鏡中自己的粧容所嚇倒,那麼怎麼能夠睡個好覺,養出好氣色呢?注意下面的方法,將會醒來好氣色快樂一整天。1、晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要儘量......
2023-11-22
春季養生:初春如何保養脾胃?
剛剛過了春節和一個冬天,人們已經把自己的胃腸塞滿了東西,很多人會出現一些脾胃的不適,現在到了春天是非常好的排毒時間,不僅適合肝膽排毒,胃腸排毒也是非常的必要,是時候呵護一下我們的脾胃了,一個人如果脾胃不和,健康就會打......
2023-11-05
強健身體 初春養生吃11種蔬菜
薺菜薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,薺菜味甘性平,能調和脾胃,且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富,味道甘美。香椿含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦,性温。能祛風散寒、止......
2023-11-05
初春時節 健康遭遇5大“驚險”
早春時節,隨着季節的轉換體內的新陳代謝加快,飲食習慣也發生變化,加之温差問題非常明顯,讓身體所承受的壓力增大,體內所積攢的陽氣也逐漸散發,如不注意養護,月經、甲狀腺、雙足等部位有時只是一個不太起眼的小症狀,也沒準就是......
2023-11-17
初春食譜 韭菜炒豆芽的做法
韭菜炒豆芽時,是必須加點三層肉的,別太多了,適量就好。這是母親告訴我的。而綠豆芽性寒,烹製時搭配點薑絲,以中和其寒性,這樣燒製的菜餚既鮮美滑嫩又養生了。韭菜炒豆芽原材:豆芽350克,韭菜50克,三層肉50克,紅燒肉汁凍一湯匙,生......
2023-11-11
初春身體需要的6大營養
鈣。人體需要鈣來保持骨骼健康,預防骨質疏鬆。建議:如果您不喜歡牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣質的食物,可以考慮鈣補充劑。每次不要超過500毫克,同時應該補充維生素D或多曬太陽。但要注意,易患腎結石的人以及70歲以上女性不宜......
2023-11-19
張榕容初春造型驚豔亮相 妖貓傳楊貴妃成現代都市魅力麗人
由著名導演陳凱歌導演的魔幻懸疑劇情片《妖貓傳》在前段時間隆重上映,不僅取得了高票房和好口碑的雙重收穫,還讓白鶴少年劉昊然名聲大噪,黃軒也藉此狂飆演技刷新了觀眾對他“胖軒”的印象。而劇中飾演楊貴妃的張榕容,也不......
2022-05-27
初春二月 提防三種病
本來,二月是最該享空閒得自在的月份,因為學生不用上課了,年輕人上班不那麼忙了,春節裏全家也都團圓了。可經驗發現,越是在這樣的閒暇時刻,人的健康防範意識越差,再加上生活方式變化大,就越容易出現健康問題,閒出不少腸胃疾病、......
2023-10-28
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