1、平時可常做鼻部按摩。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。4、有牙病者，要徹底治療。5、急性發作時，多加休息。卧室應明亮，保持室內空......

一、足癬不能根治的主要原因最新調查數據顯示：82.5％的患者外用藥雖能堅持每天塗兩次，但堅持不到14天就放棄了；84％的患者平均每年發作2次以上；半數患者因腳癢影響到睡眠，併發細菌感染者則高達40％。外用藥療程長且塗抹不便是造......

大S徐熙媛——支招：足部經常磨皮大S最近根據自己的美容經驗寫了本《美容大王》，書好賣到加印無數遍。她更自爆從小就開始為美吃不少苦，為了瘦身5年來一直餓着。大S有雙非常柔嫩的腳。據她説，足部需要經常磨去死......

瑜伽繩使用方法:1．把最尾端穿進兩個釦環中2．再反穿第二個釦環3．前後移動釦環調整長度......

diy經典韓式盤發方法。詳細步驟請參考盤發講解圖。1：充分留下劉海，用手將後面的頭髮盤起來抬到一定高度。2：用發繩捆一次，第二次捆的時候不把頭髮全部弄出來，而是留下一個環狀。3：劉海卷一下後給蓬鬆效果，挪到後面用直夾固定......

1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。2、補鈣：天天堅持喝一杯牛奶，既能增強體質又能補鈣。3、多喝白開水：水是人體必需營養素之一，天天喝1-2升水，......

一、鼻咽鏡檢查有間接鼻咽經和纖維鼻咽鏡兩種。檢查時可見到鼻咽粘膜充血，輕度糜爛、潰爛、粘膜粗糙、變色、水腫、或鼻咽壁隆起，不對稱等。如鼻咽後壁與軟齶背面間距狹小，為癌組織侵入後壁的粘膜下組織；如一側咽隱窩狹窄......

向兩側揮動跳繩雙腳併攏跳過繩子後，在掄繩子的同時一條腿向一側張開。繩子即將回到前方的時候，雙腳再併攏跳過。然後換腿重複相同的動作。張開腿跳繩雙腳併攏跳一次後，雙腳用力向外側張開並揮動繩子。當繩子轉回前方時雙......

常生活中，許多人都口重，吃鹽比較多。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。鹽吃多了衰老快法國有句俗語：美女生在山上，不生在海邊。意思是説，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出......

想要瘦哪裏，就一定要滿腦子都是哪裏哦，意識集中是局部減肥效果神奇的原因！腿向後壓時，大腿和大臂同時用力，向前繃時，腿和胳膊都要完全的繃直保持住至少5秒鐘。雙手擊打大腿正面最容易囤積贅肉的部分。手輕輕握拳，起落之間要......

１、您可以選擇不同的避孕工具由於容易感染性病、艾滋病等，從性安全、性衞生角度考慮，應選用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用（藥店和安全套售套機取套方便），對避孕和預防性病有雙重效果。２、如果是與......

1補水有原則潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這是最好的補水時機。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有立竿見影的補水效果。混合性、乾性膚質化粧水的直接補水功效，對混合性及乾性膚質有最明顯的效果；油性膚質的人儘管......

頸部肌膚十分細薄脆弱，尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是......

口臭是指口內出氣臭穢的一種病症，多表現為呼氣時有明顯臭味，刷牙漱口難以消除，含口香糖、使用清潔劑均難以掩蓋，是一股發自內部的臭氣。口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方......

參加體育鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使肌肉、骨骼、大腦發育得更好。所以......

奉獻退休了，在有生之年，繼續發揮餘熱，你就能享受繼續奉獻的樂趣。生活中要助人為樂，樂意助人可以證實自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競爭，與人相處和為貴。目標老年人要不服老，老有所為，就要有遠大的生活目......

a．清涼油除臭。將一盒清涼油打開蓋放在衞生間角落低處，臭味即可清除。一盒清涼油可用2個月至3個月。b．只要在廁所內放置1杯香醋，臭味便會消失。香醋的有效期一般為6－7天，也就是説，每隔一週左右要更換一次香醋。c．過磷酸鈣除臭......

受訪專家李建平，北京中西結合學會肛腸專業委員會委員。從事肛腸工作２０年，曾是二炮部隊醫院副主任醫師，獲兩項全軍醫療成果三等獎。特別擅長治療肛腸疾病，包括痔、瘻、裂、膿腫、大腸息肉、出口梗阻型便祕及大腸肛門部腫瘤等......

説法1：孕婦腹部突出過大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出為男孩解析：如果孕婦上身短，胎兒發育的空間只能向外延伸，所以腹部會顯得很大。反之，孕婦上身長，可為胎兒發育提供足夠的空間，腹部就無須向外突出。説法2：胎兒心率低於14......

1、保持肢體處於正確、良好的姿勢和體位，防止患肢攣縮和關節脱位變形。仰卧位時，可用軟墊或棉墊支持患側的頭、肩、臂、髖部，使患肢處於外旋、外展位，側卧位時應注意患肩、髖不能壓在身體下面，患側上肢伸向前，患髖伸直，經常......