Amei平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。1.耐力呼啦圈：呼拉圈的塑身效果很不錯。搖呼拉圈需要腰、臀扭動有力量，平衡方面有技巧......

在人類的歷史中，進入二十一世紀大部份的人們過着前所未有的好生活，大部分的人都吃得飽（甚至吃得太多而要減肥），穿得暖。於是人們開始有更多的期望，不但要活得老，也要活得健康；不但要活得健康，也要活得美，活得年輕。於是有了各種......

2008年，麥當娜和導演蓋伊里奇的婚姻。據事後蓋伊里奇向媒體爆料，兩人離婚的原因是麥當娜長期的對性生活沒有慾望，因為麥當娜堅持每天健身，每次回來都是精疲力盡，蓋伊里奇稱兩人的夫妻生活很不和諧!然而離婚後的麥當娜竟然......

王心凌護膚篇-----冰水敷臉解決輕度過敏肌膚除了日常的皮膚護理和保養，季節轉換時或者到達不同氣候的地方時要更多關注自己的皮膚狀況。有的時候大s的皮膚也會過敏，如果沒有工作，她就會用冰水敷，因為她相信不太嚴重的狀況......

大眼部肌膚與面部肌膚是統一的，但是不得不承認眼部老化80%取決於眼形，不同的眼形可能會影響肌膚薄厚、表情紋形成走向等。下面這6種眼形最具代表，視眼形論保養才是眼部護膚的王道。代表人物：林憶蓮早年還是濃眉大眼美人當......

今追求性感的女人們，都會去選擇隆胸，來讓自己的乳房更加性感誘人。這不，性感模特阿里西亞和英倫女子流行樂組合辣妹成員梅爾碧，因為過度隆胸乳房面臨爆炸的危機。她們的人工巨乳的進行過5次隆胸、一次縮胸手術，但早前她發......

鄭秀文的減肥食譜剛出道時，鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹，待發現自己體重和知名度成反比時，她就下決心開始減肥。由於患有氣喘病，所以對減肥不敢用太激進的手段，一切都依教練的指導，還有醫生的建議減肥食譜，讓她在舉行......

現在，你需要的是簡單到可以在家練習的局部瘦身法，收緊線條，然後重回健身房，穿上漂亮的運動衣。就算只是運動，也要做健身房裏的靚女！瘦身學前班：站姿要挺拔！鍛鍊不僅能夠使人擁有好身材，也使人心情放鬆，造成人與人之間視覺年齡上......

書市推崇造星經濟學挖掘一個養生明星，就可以開發一本暢銷書，帶來可觀的經濟收入現代人活得比較累，精神緊張，體質下降，調節身心的養生需求日漸增強。一位知名出版社的張編輯對記者説。據介紹，2002年，著名健康教育專家洪昭光所......

大多數白領女性對於要否孩子這個問題總是儘量迴避，因為這實在是兩難。她們認為孕期和產後需要時間休養，而照顧、撫育子女更是要花費許多的時間和精力，而自己在公司每天工作至少要8個小時，身體要承受電腦的輻射，也不可能休......

宋慧喬大S濱崎步......

蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裏含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。影后的養顏專用品曾獲得艾美獎影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養......

碧昂絲·諾里斯HairAge38碧昂絲·諾里斯HairAge38碧昂絲·諾里斯HairAge22碧昂絲·諾里斯HairAge22典型的過度修飾的失敗案例。想像一隻羽毛過於豐滿，以至於笨重得難以飛起的小鳥吧。捲髮過於......

第1位：寶兒寶兒擁有22英寸腰圍寶兒擁有22英寸腰圍。在歌曲《Numberone》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有......

蔣雯麗：帶艾滋病致孤兒童回家蔣雯麗作為防治艾滋病義務宣傳員，以女性的角度為艾滋病友奔波宣傳。她帶着艾滋病致孤兒童小武參觀天文館，給他買新鞋子，領他回家裏吃飯。從孩子身上，蔣雯麗看到艾滋病致孤兒童生活的窘迫：艾滋孤......

范冰冰鍾愛沙蔘玉竹魚尾湯范冰冰鍾愛沙蔘玉竹魚尾湯范冰冰給人的感覺總是一副卡通美女的形象，她的美麗更讓人覺得彷彿是畫出來一般--眼睛大大的，下巴尖尖的，當然也少不了美女必備的好皮膚。冰冰説：香港的朋友總是説，與其把......

塗抹上保濕啫喱step.1塗抹上保濕啫喱，然後把所有頭髮都攏在一側的腦後，用橡皮筋束好。然後將頭髮盤成髮髻，留出髮尾以後固定好。製造蓬鬆感的關鍵step.2注意啦！這一步是製造蓬鬆感的關鍵，將髮尾分成幾個部分，然後分別繞過發......

20+的女明星因為年紀的關係，在選擇捲髮時多會挑選日系可愛型。大號卷配上直劉海這一造型也是被無數可愛派女星套用。當然，除了延續20+的可愛風，也有一些女星例外，會另闢蹊徑選擇一些小女人味的捲髮造型喔！吳佩慈火爆大卷發......

看看中醫的減肥怪招——薰肚臍減肥，貌似效果很不錯哦!現在就給大家介紹吧!藝人們最近對薰肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫祕方的薰肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎?台北市漢方中醫診所......

１、玉珠賢：以經絡按摩瘦臉帶着單飛後的第１張專輯，出現在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身段的祕訣，來自經絡按摩和健身操。特別是經絡按摩是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節......