一、水果橙子：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。#p#副標題#e#二、飲品濃茶：濃茶含有大量的單寧酸，單......

1、細咬果仁果仁含有卡路里和脂肪，乍聽上去似乎是減肥的剋星，但據一項研究顯示，充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾等低脂小食更能充飢，飯前吃果仁能夠解決飢餓及防止在晚餐時狂吃的衝動。2、辣出新陳代謝辣椒含有的辣椒素據説......

冬蟲夏草遭遇山寨近兩年，已有多名消費者陸續狀告五糧液保健酒公司，指其生產的天賦鴻運冬蟲夏草酒沒有所稱功能，涉嫌違規。1月17日，筆者致電五糧液保健酒公司。其公共關係部的工作人員鄔明見介紹，天賦鴻運冬蟲夏草酒中並未......

面對藥店裏品種繁多的感冒藥和口若懸河的導購員，患者究竟該何去何從，這已成為很多人的苦惱。根據症狀選藥專家介紹，時下市場中常見的治療感冒、流感的藥品，多以解熱鎮痛藥、抗過敏藥、消炎藥和抗病毒藥為主，具體該如何選擇......

(1)控制總熱量，維持正常的體重糖在總熱量中的比例應控制在60%?70%。宜多吃些粗糧，以增加複雜的糖類、纖維素、維生素的含量。單糖及雙糖等應適當控制，尤其是高脂血症和肥胖者更應注意。(２)飲食宜清淡、低鹽對合並高血壓者......

春節前肌膚特點：這個季節氣温顯著下降，也是一年中最乾燥的季節。如果沒有正確的保養，乾性肌膚在冷風吹襲下會變得更加乾燥；油性肌膚會出現一邊泛油光，一邊脱皮的怪現象。促進新陳代謝與滋養保濕是這個時期最重要的工作，只有......

節日避免四猛七天長假，往年很多市民過完長假之後不但沒有得到休整，甚至覺得很疲勞，醫學上叫做節日綜合症，表現各種各樣，總的來説讓大家有一種意猶未盡非常疲勞的不適感覺。其實，通俗一點講，可歸納為四猛，猛吃、猛喝、猛閒、猛......

清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到同事後，可以擊掌問候。走到座位前，打開電腦，你要坐下了，這個時候注意行端坐正，特別是不能弓肩縮背，應挺胸、抬頭、收腹、直膝，儘量不翹二郎腿。......

執法有誤，強勢父親知錯能改不怕丟面子由於工作繁忙，雖然小格格是陳道明與杜憲的掌上明珠，但陳道明在女兒年幼時卻絕對不是稱職的爸爸，同樣，杜憲那時也不是位稱職的媽媽。格格長到十歲，他們帶她的日子加起來不會超過三年，小格......

然而農曆新年畢竟已成全民皆慶的傳統大節，堅固、深厚的風土習俗和民族文化，是難以改變的。農曆新年之慶，仍是年年不息、年年強勁。由於新出現了一個陽曆元旦，為示區別，自民國以後，農曆新年就移用了節氣中的春節之稱。舊時從......

祖國醫學認為，肝主疏泄，肝藏血，可調暢全身氣機，是氣機升降出入的樞紐，又是貯藏血液，調節血量的重要器官。肝氣不舒，周身氣血運行便會紊亂，出現各種疾病。《黃帝內經·素問·金匱真言論》曰：五臟應四時，各有收受乎。......

>>>推薦閲讀:春節後必吃的全素排毒餐1.戒煙、一定要戒！即便你就是愛死抽煙了，並且你祖母也抽、還活了100歲，你也得戒。它致癌、還貴、還逼得你必須到冷颼颼的室外站着吸。這就是人人都嚷着要你戒煙的原因！2.飲酒要適量―......

春節是最大的傳統節日，最開心的時候我們要特別注意護心和護胃。春節的時候往往天氣還很冷，今年春節比往年要早了將近一個月，因此節日期間的天氣也會比往年更加寒冷。寒冷刺激使會人體內去甲腎上腺素升高，心跳加快，血壓升高......

胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大......

春節飲食安全注意事項：一、食物中存在的隱患專家指出，一般説來，人們平日經常食用的各種食物是不存在安全隱患的，但現代新技術在促進食品科技發展的同時也影響了食品的品質和口感，環境惡化導致農牧漁產品受到污染，還有一些不......

2月19日，記者從福州市區多家醫院的急診科及消化內科瞭解到，春節期間，很多市民由於作息飲食沒有規律加上暴飲暴食，患急性胃腸炎的病例明顯增多，居常見病首位。省立醫院、協和醫院、福州兒童醫院的醫生介紹，今年春節期間，相對......

中國的勸酒習俗如今得到了充分的發揚光大：文敬、武敬、互敬、回敬、罰酒，酒桌上勸酒的名堂很多，諸如感情深，一口悶、感情厚，喝個夠、感情淺、舔一舔的勸酒趣話也很多。時下，解酒藥也成了年貨。雖然媒體一再揭露解酒藥的真實......

荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性温，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保......

以下是一些冰雪旅遊的健康提醒：1、高山滑雪的雪盲：雪盲是指人眼長時間處於太陽光線強度過高，過於集中，並經過地面冰雪反射或經過雲層中的冰晶反射的環境下，造成視力暫時消失的情況。症狀：起初是在瞪大眼睛時，眼睛感覺相當敏......

寶寶來得太快了，我們根本沒準備，還準備春節期間逛街給寶寶添置點小衣服呢，剛當了爸爸的王先生抱着剛出生的兒子，喜悦中又帶着點茫然。他説，原本預產期是在2月中旬，沒想到正月初二，他帶着愛人出門逛了逛，回家後愛人就出現了臨......