補充雌激素處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關......

1、吞嚥橙皮魚刺鯁喉時，可剝取橙皮，塊窄一點，含着慢慢嚥下，可化解魚骨。2、用維生素Ｃ軟化細小魚刺鯁喉，可取維生素Ｃ１片，含服，徐徐嚥下，數分鐘後，魚刺就會軟化消除。3、飲鴨涎水取活鴨子１只，倒捉鴨腳讓其鳴叫，流出口涎，用乾淨杯碗接盛，......

去眼袋的小竅門：短時間內去除眼袋平滑眼部肌膚的方法晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小勺放進冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而......

小編推薦：中西治療男人弱精症最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裏介紹以下幾種方法：1.分散注意力法做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有......

主動示愛，共享性愛的歡愉我們常常從報刊上看到，不少原本幸福的家庭離異了，其原因卻是因為性愛的不和諧，丈夫們埋怨太太不懂得其中妙趣，像個木頭人，所以他們便在外頭尋花問柳，甚至把蕩婦視為自己的紅顏知己。其實這不能全怪女......

1、走為上計放棄出門就上出租車的習慣，30分鐘內的路程統統改為步行。這個方法的關鍵是要屏住呼吸疾走，用力縮小腹，剛開始可能只能堅持10秒，多次練習後就能堅持較長時間，一個月就可以明顯見效。2、腹部按摩法首先排空大小便......

招數1一—穿褲子要講究別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的温度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條鬆垂的純棉拳擊短褲吧！讓寶貝保持涼爽男性的睾丸之所以裝在陰囊裏......

調整睡眠習慣生活不規律是造成失眠的重要原因。要形成正常而有規律的生活節奏，養成按時睡覺、按時起牀的好習慣。每晚不管睡不睡得着。也要按時上牀，即便是週末也不能試圖補補覺。也不要因為昨夜睡得少，今晚則早早上牀以......

在乾燥的秋季裏，除了臉部的保濕滋潤外，身體的皮膚也需要你的呵護。小編教你幾個全身保濕的DIY妙招。◆綠茶：茶多酚是茶葉的主要成分，可抗氧化，從而延緩衰老。而且綠茶與其他成分配合，安全、有效，很少出現不良反應。DIY妙方：將......

[病因](1)蠕蟲移行：蛔蟲、鈎蟲等幼蟲在肺臟移行時可引起本病。(2)理化因素：過冷空氣、粉塵、刺激性氣體或煙霧吸入等均可引起。(3)感染因素：以病毒和細菌感染多見。(4)過敏反應：花粉、粉塵、黴菌孢子等均可引起。[臨牀表......

簡單的瘦臉運動1、想要快速瘦臉，先坐下來在説，將雙腿平置，並把手肘頂在膝上，然後雙手手掌靠攏弓起呈杯狀，將面部朝下靠在手掌中。2、之後再放鬆頸部的肌肉，手掌支撐頭部其全部重量，此放鬆動作相當重要，因為頭部的重量可產生足......

合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率130至160次之間)的有氧鍛鍊為宜，器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每週練3次(隔天1次)，每次1至1......

出生10天的新生兒也有患闌尾炎的。而且年齡越小，症狀越不典型，短時間內即可穿孔、壞死、發生瀰漫性腹膜炎等。這種情況下的死亡率很高。所以對原因不明的嬰幼兒腹痛應予以高度重視。為了儘量避免寶寶患上闌尾炎，爸爸媽媽......

瘦腿的小動作一：暖足俗話説，暖足涼腦，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足温暖。瘦腿的小動作二：搓腳雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。瘦腿的......

1臉龐消瘦麗在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍!2浮腫的去除主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做麗是，順着鼻翼到顴骨以......

肌膚的老化從皮膚最薄的眼部開始，決定妳是否看起來年輕的重點，就在於眼部肌膚是否維持平滑細膩，怎麼知道眼部開始老化了呢？等到深長的魚尾紋出現才想要預防，那就太晚了！眼部老化的叁大徵兆分別是黑眼圈、眼部開始出現小細紋......

春天的腳步早已向我們邁進了，脱下了厚厚的冬裝發現去年冬天着實長了不少贅肉啊。可不能讓這些冬膘浪費了你漂亮的春裝啊，看來在這個春天得把冬膘甩掉。那春季如何減肥呢？不用擔心，今天為您大家羅了10大春季減肥方法，讓你變......

便祕一般是由這樣幾個原因造成的：腸胃、內分泌、肛門出現問題。腸子的蠕動較慢，讓體內剩餘食物的排出過於緩慢。沒有養成正常排便的習慣。生活壓力太大，睡眠不足，身體過度疲勞，會讓腸胃的肌肉緊張。煙酒過度，或者吃太多辛辣......

一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後......

水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便......