在家刮痧，出痧以後喝一杯温開水，最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內......

多數小三陽肝炎病人，經過較長時間後病毒複製靜息，進入慢性肝炎的恢復期。少數小三陽病毒攜帶者，可自發或在損害肝臟的誘因下轉變為小三陽肝炎。兩者可以互相轉化，但兩者轉化的概率差異非常大。小三陽攜帶者復發為肝炎的概......

夏季可能家中會招來螞蟻，以為現在天涼了，螞蟻也就消失了，殊不知，螞蟻還是時不時的出現，其實，橡皮筋可以用來驅除家中的螞蟻。吃剩下的點心旁一會兒就圍上了螞蟻，走進廚房總看到灶台旁的牆縫裏有螞蟻排隊爬，睡到半夜常被螞蟻咬......

《美麗俏佳人》欄目介紹台灣人氣小天后安以軒小公主駕到!身為演員，安以軒常因為拍戲上山下海，打燈曬太陽，有時到內地拍戲一拍就是三個月，連吃飯睡覺都快沒時間了，美白只能完全靠自己保養。不過，安以軒練就了一套自己的安式......

老年人隨着年齡的增長，機體各系統的功能會發生一系列的退行性變化，因此在為老年人營造居室時應注意以下幾點。1.屋要高空氣好、陽光足，有利身體健康。根據民用建築設計標準規定，居室淨高不得低於2.8米。實驗表明，居室淨高......

依據經驗，元旦假期前後都是感冒高發期，市中醫管理局日前組織專家，依據這個冬天本市氣温偏低的特點以及目前感冒病例臨牀表現，制定了冬季流行性感冒中醫藥預防指導意見，公佈了兩種可居家使用的簡易藥物預防方法。藥物預防藥......

現代人隨着物質和精神生活的提高，越來越重視平日裏的養生保健。但養生專家指出，養生保健的時間是很有講究的，如果選擇最佳的時間進行日常的飲食、起居保健，往往可以收到最佳的效果。洗澡的最佳時間晚上臨睡前，洗一個温水澡......

睡覺時身體多取屈縮的姿勢，睡醒後在牀上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體，同時配合深呼吸的動作，反覆練習4-6次，有助於消除疲勞，加快覺醒。晨練牀上健身操一、轉頭屈腳踝睡醒後，人有時感到頭昏腦脹，這是一夜睡眠不......

家居養生其中最忌諱的一點，就是您的家居不清潔，到處充盈和污染源，這樣的話，就是會嚴重的影響了自身的健康狀況，為了可以幫助我們避免生活之中不良因素的危害，讓我們的身體更加健康，不妨在家居之中擺放三種植物。菊花在生活之......

中醫指出，按摩耳朵能預防感冒。方法：用食、拇指輕擦耳輪（耳朵的外周），擦至局部透熱（由內向外發熱）。預防感冒：兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右。治療感冒：兩耳一起按摩，每日2-3次，初次治療可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按......

英國《每日郵報》報道：如果一個人經常做家務保持房間整齊乾淨，全年所消耗熱量分別等同於603杯葡萄酒、192塊巧克力、369罐碳酸飲料、146個漢堡包或394包薯片的卡路里含量。是不是很吸引人?做家務也是一種運動，可以消耗掉......

疼痛可能會持續好幾天，在結石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發生疼痛的部位就是腎結石的位置。結石較少時無明顯症狀表現，只在x光拍片時才可發現。結石較大時可出現同側腰痛、腎絞痛、尿內帶血等。腎結石偶爾也會卡在......

治療老年耳聾的同時，應該要避免噪聲刺激，不聽打擊樂器，聽耳機、看電視要放較輕的音量。老年耳聾是疾病中比較常見的一種，對於老年耳聾不能忽視，要及時到專業的耳鼻喉科門診檢查，而通常我們認為老年耳聾是屬於正常現象，不要治......

很多不同的居家小方法，讓你可以很好的運用生活的小用品哦!巧用花露水吳天天有人説，花露水是夏天的香水，這話不錯。不過，花露水並非只能在夏天使用，它還有很多其他用途，與季節無關。所以，夏天用剩的花露水，不妨讓它發揮一下餘......

哮喘兒童的家庭護理是一門很深的學問。護理得法，患兒就恢復得快，並能防止該病再次發作;護理不當，就會促使此病復發或導致病情加重。下面就教您家庭如何護理哮喘兒童。一、家長首先要為孩子建立一份病案。通過細緻觀察，把......

皮膚過敏原檢測明確過敏原後，應儘量清除及避免接觸過敏原。生活中就要多加註意，例如：花粉（樹木、草、花）1.在花粉季節注意關窗（包括車窗），使用空調調節温度。2.儘量避免室外活動或外出旅遊，特別是早晨，如果必須在室外工作，注意戴......

刷牙單腿站立後跟，這個既簡單又輕鬆的小動作可是特別減小腿的方式哦。開電腦時小動作1.開電腦時小動作：開電腦的時間我們可以簡單的做一個動作來舒緩一下，做個頭繞環頭部先沿前、右、後、左，再沿前、左、後、右用力而緩慢......

懷孕遇主婦濕疹須注意的生活細節，濕疹的發病原因有哪些？患上濕疹了得注意些什麼呢？案例：方小姐，34歲皮膚問題症狀：皮膚變硬發黃增厚，發癢，乾裂發病時間及原因：自04年夏天開始，據説是洗衣粉、涼水過敏治療情況：懷孕前貼膚疾寧藥膏......

針對家庭不同的突發病，應採取有針對性的措施。一、高血壓急救措施當血壓突然升高，伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛，甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。這時家人要安慰病人別緊張，卧牀休息。家中若備有降壓藥，可立刻服用，還可以另服......

當氣候不佳時，我們完全可以因地制宜在家鍛鍊，用生活化體育來營造家庭健身房，達到強健體魄的作用。在起牀、臨睡前，做些收腹伸腿、仰卧起坐、俯卧撐、壓腳腕等練習，有助於增強身體活力。利用看電視廣告的間隙，做些深蹲、高抬......