你真正瞭解它們的護膚原理麼？就象飲食一樣，有些東西一起吃可以起到保健作用，有些一起吃卻會引起食物中毒。到底哪些是真的有效？哪一類是在做無用功呢？讓我們一起來解密吧。在生活中，我們從各種信息渠道可以學習到很多五花八......

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬耐久......

檸檬的熱量和減肥功效別名：檸果、黎檬、洋檸檬、益母果熱量：35大卡（100克可食部分）分類：水果，柑橘類檸檬芸香科植物黎檬或者檸檬的果實。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，困此被譽為檸......

檸檬有漂白作用，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。但是，檸檬美容的效果必須在正確使用檸檬的前提下才能達成。愛美的你，為了美白肌膚，可能會大片大片的敷檸檬片或喝檸檬汁，其實這樣做非常危險，因為......

檸檬水的作用：檸檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。此外，可輔助抗緊張激素及干擾素的合成；同時為葉酸等代謝所必需。同時具有預防感染、阻止癌症發生、抗......

檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動......

現在人們吃的多做的少，天天吃飯用牙可是卻不認真的關心它，以至於變得焦黃。朋友們因為牙齒不美觀而煩惱，形成一個惡性循環。飯後刷牙是很必要的，如果已經形成了斑點，牙垢，用普通的牙膏是很難徹底清除的，那麼需要一些小竅門了......

檸檬的功效與作用：味酸甘、性平，入肝、胃經；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。檸檬的營養價值：檸檬的營養價值極高，它不但含有豐富的......

材料：鮮基圍蝦(300克)、番茄(1只)、葱(1根)、姜(3片)調料：料酒(1湯匙)、鹽(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、黃檸檬(1只)1、黃檸檬洗淨，切成四瓣;鮮蝦去尖刺和蝦鬚，洗淨瀝乾水;葱和姜都切成細絲。2、鮮蝦置入碗中，加入1湯匙料酒......

美容護膚的方法有很多，其實水果護膚的效果是非常好的。現在就教你如何用檸檬護膚。檸檬屬於柑橘類的水果，含有豐富的維他命C，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的......

檸檬美容護膚方法一：檸檬洗臉清洗臉部肌膚後，滴三滴的檸檬汁到化粧棉上，然後用化粧棉輕拍臉部肌膚，這樣可以祛除臉上的黃氣喲，讓我們的肌膚看起來更加亮白。檸檬美容護膚方法二：檸檬浴將削下來的檸檬皮浸泡在洗澡水中，然後就......

造成斑點的因素絕不僅僅是來自我們都知道的紫外線，空氣污染、劣質化粧品也會在臉上留下討厭的記號。另外，肝臟、卵巢、腎上腺機能不良同樣會在臉上出現肝斑、孕斑或子宮斑，有時偏食而引起維生素C攝取不足，也會留斑。那麼......

小編導讀：檸檬沖水是天然美容聖品，自己買只檸檬，天天沖水喝照樣能養顏，省了一筆化粧品錢哦!檸檬沖水天然美容聖品檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為檸檬酸倉庫。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1......

多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬......

有很強的抗氧化性作用檸檬因味酸，一般不直接食用，但作為烹調或飲品的調味劑在日常生活中被廣泛接受。廣東藥學院附屬第一醫院營養科醫生介紹稱，它含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還有橘皮甙、柚皮甙等黃酮甙以及香豆素......

1、美容公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和麪部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容......

檸檬片泡水的作用：1、美白由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用;2、防治心血管疾病喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以......

長此以往，那些不愉快的消極情緒，若得不到及時排解，超過一定的負荷就會破壞人的心理平衡，引起心理疾病。心理專家建議，職場中人應學會對壓力合理宣泄，以調控不良情緒。只有保持樂觀的情緒，才有利於人的身體健康。學會自我安慰......

想要肌膚美白，當然需要我們進行一些特別的護理。檸檬是最好的美白水果了，不過用檸檬美白，並不是單純地吃檸檬。還可以對檸檬進行加工處理，然後用蛋清乳液，檸檬汁製作成護膚液，進行按摩，幫你亮白肌膚。按摩時不宜過分用力。用......

黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木......