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炎炎夏日更應該體貼腸胃
夏天一到,悶熱的天氣使各種胃腸道的致病菌開始熱鬧起來,感染性的腹瀉等胃腸道疾病進入多發期。因此要做好日常預防,不讓病從口入。若出現腹痛、噁心、嘔吐、發熱等情況,需引起重視現在人們是吃得越來越好了,可胃腸卻越來越......
2023-11-19
冠心病患者夏日午覺得睡好!
當冠狀動脈粥樣硬化發展到一定程度,而導致冠狀動脈的管腔嚴重狹窄、阻塞時,即可造成心肌缺血、缺氧,從而發生一系列的症狀(如胸悶、心絞痛等),甚至發生心肌梗塞而危及生命。這些病變即為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。其實質是......
2023-11-22
夏日白玉美人計
第1計:滴水不漏灼熱的夏日陽光往往會讓我們的肌膚大量流失水分,口渴難耐。健康潤白的肌膚,要從補水開始。女人是水做的,肌膚充滿了水分才能讓你白得滋潤、白得健康。所以我們要做白玉美人,就要滴水不漏!清爽保濕凝露:運用了......
2023-11-27
炎熱夏日男人必做的兩件事
多補充優質蛋白、維生素C和B族維生素:像維生素B1、維生素C,正常人需要量是100毫克/日,高温下人羣日需要量可以達到160毫克;鈣的攝入量也要增加,正常人鈣日需要量是80毫克,高温下活動的人羣應達到110毫克。富含B族維生素的......
2023-11-27
夏季健身後的健康補水方式
夏季即使天氣的温度再高也擋不住我們許多健身愛好者的熱情,同時想要通過健身的達到瘦身目的的人們也紛紛會投入到健身中。但是由於天氣的關係,夏季健身流失水分會比較快,那麼我們該如何來補水呢?下面我們一起來了解下吧。......
2023-11-04
夏日消暑定神養生茶大全
夏日的到來,對很多人來説是一種折磨,因為夏季的炎熱,讓不少人心情煩躁,口乾上火……今天小編推薦六款適合夏季飲用的養生茶給大家,這些茶可以消暑清熱,這種季節不妨喝點養生茶來舒緩一下身心不適感。炎炎夏日酷......
2023-11-22
夏日如何儲存嬰幼兒奶粉
嬰幼兒經常需要食用配方奶粉,而奶粉在貯藏過程中易受外界環境的影響,那麼該如何保存這些奶粉呢?概括地講,奶粉儲存要注意密封、避光、通風、乾燥。具體來講包括下面幾個方面。1、奶粉的保質期一般是2年,保存期內可保持新鮮......
2023-11-09
夏日涼蓆怎麼選 一看二摸三聞
挑選時一看二摸三聞草蓆、竹蓆、藤席席子的尺寸要嚴格按照牀的大小,宜窄不宜寬,否則,席子會因為過寬露出牀沿外而容易被折損。選購時要牢記一看二摸三聞的原則。看色澤是否統一,呈淡綠或鮮黃色為佳。然後將席面攤平,看編織......
2023-11-08
夏季小心盆腔炎
如果女性朋友個人衞生有所疏忽或身體抵抗力下降,會對細菌入侵感染招架不住,盆腔炎就會隨之而來。細節疏忽引發健康危機日常衞生不夠重視不少女性在婚後常會覺得自己私處隱隱作痛,雖然並不劇烈,但症狀糾纏不斷,繼續發展可能......
2023-11-27
夏日防暑降温離不開薄荷
薄荷,又名番薄荷、蘇薄荷,為脣形科多年生宿根性草本植物。中醫認為,薄荷性味辛、涼,入肝、肺經,有疏散風熱,清利頭目,解表透疹之功,常被用於治療風熱感冒、風温初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯......
2023-11-08
熱薦6款夏日寶寶營養輔食
熱薦6款夏日寶寶營養輔食牛奶粥適合年齡:5—10月製作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐......
2023-11-07
適合男士夏日噴的香水 這三款讓你的魅力值比氣温還高
女人用香水,對男人來説是一種誘惑,而香水對男人來説,更是一種吸引。你可以不帥,可以不高,但不可以不體面。對於男生來説,體面的第一步就是香水。最適合用香水的季節,無疑就是夏天。小編給大家推薦適合男士夏日噴的香水,這三款......
2016-09-15
夏日喝粥易消暑 夏日飲食五大原則
一:沒胃口,把粥當主食。暑熱會減弱食慾及腸胃消化功能,當胃口不好、不想吃飯時,粥類是不錯的選擇。粥類易於消化,既能補充水分,還能快速補充血糖和能量,是消暑的最佳主食。做粥時,加入豆類、雜糧、果蔬等,能加強粥的保健效果。......
2023-11-04
夏日的清涼誤區
冷飲過量不利養生根據食物進入人體後對人體所產生的作用,可以將食物分為許多不同的性質:食入後能夠產生温煦機體功能,促進氣血循環,或刺激代謝作用的食物,歸為温性或熱性食物,例如姜、葱、桃等。而食入後降低氣血運行效率,減......
2023-11-23
夏日注意養肺 謹防空調病
根據春夏養陽的養生道理,開車族尤其要注意對自己陽氣的充實,如儘量少使用空調,不要經常吃冷飲,以免損傷肝胃陽氣。由於空調病的病變部位主要是肺,所以駕駛員要加強對肺臟的保健。空調病會造成四肢不温、經絡不通,故駕駛員平......
2023-11-25
夏日納涼如何不患“涼”病 多吹自然風少開空調
一、吹自然風夏季暑熱外蒸,人的汗液大泄毛孔開放,特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時,如果不注意適當保温,任意讓穿堂風長時間吹,邪氣常會乘虛而入,引起風熱感冒、肩周炎等症。二、睡覺時風扇宜從腳部吹吹風扇適宜選能搖頭的。......
2023-11-17
夏日易發胖九大原因
陽光明媚的夏天是美好的,花園和超市中到處都充斥着美味的水果和蔬菜。人們當然也會花更多的時間在户外,但是體重的增加卻可能避免不了。天氣太熱,懶得運動炎夏的高温和高濕度是非常殘酷的,所以如果你不能振作起來去户外運......
2023-11-04
炎炎夏日來個三菜一湯暖暖胃
涼拌豆芽材料:綠豆芽、幹辣椒、蒜苗、大蒜做法:1、豆芽洗淨,放入沸水中焯一下,撈出放入涼水中,再瀝乾水分備用。2、將大蒜去皮搗碎,蒜苗洗淨切碎,幹辣椒切碎,淋上熱的花椒油(鍋中放入適量油,用小火將花椒炸香,然後撈出花椒不要,即......
2023-10-29
夏日出遊必帶藥品
這些藥品是:白加黑或散利痛片各一盒白加黑用於感冒、發熱、頭痛。散利痛片用於腰腿痛、痛經及解熱止痛。複方新諾明或頭孢拉丁膠囊,用於咽痛、咳嗽及外傷時抗菌消炎。息斯敏片此藥用於「風疹塊」過敏,花粉過敏,暈車暈船或......
2023-11-27
夏日遊水需警惕“游泳肩”
炎炎夏日,最清涼的運動莫過於游泳。然而,專家提醒,不管是游泳達人還是新手,游泳時都要悠着點,避免患上游泳肩。什麼是游泳肩?游泳對腰椎、頸椎及背部肌肉的鍛鍊有積極作用,然而,過度游泳對肩部的損傷較大,容易造成游泳肩。南方......
2023-11-07
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