正常人睡覺時總要在枕部墊上枕頭。這是因為，人的脊柱具有生理性彎曲，特別是頸椎本身是向前傾的；人在睡覺時若不用枕頭會使頭部處於後仰的狀態；由於氣管伸展會影響呼吸，同時會引起頸部肌肉和肌腱緊張，日久則可產生頭暈、眼花......

乾性皮膚如何防曬傷乾性肌膚的先天性皮脂活動力弱，後天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少，皮膚血液循環不良導致角質層水分含量低下，而眾所周知，紫外線最大的傷害就是導致肌膚缺水、保水能力下降，而不可逆轉地光老化，這是對乾性皮膚......

凍傷的臨牀表現全身凍傷病人初起體內會出現一系列的保護反應，如面色蒼白、發涼、打哆嗦寒戰等，當這一系列保護反應過後，寒冷繼續作用人體，人體的這種代謝能力行將消失，就出現了抑制過程。病人精神倦怠、嗜睡、全身疲乏無力......

急救措施１．發現受傷者，應儘快檢查頭部有無外傷，是否處於危險狀態。最重要的是不要隨便移動患者，並按以下程序迅速搶救：ａ取昏睡體位：即讓負傷者側卧，頭向後仰，保證呼吸道暢通。ｂ若呼吸停止則進行人工呼吸，若脈搏消失則進行心臟按摩......

夏天到了，很多人都喜歡在清涼的河水或湖水中躲避夏季的炎熱。然而，每到這個時候，溺水事件卻頻頻發生，更讓人遺憾的是，許多人因為不知道該如何自救和互救，從而導致悲劇的發生。為此，本刊特約急救專家，教給大家正確的急救知識。......

中暑的表現：中暑者一般表現為體温升高、乏力、眩暈、噁心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗、皮膚乾燥，重者出現高熱、神志障礙、抽搐，甚至昏迷、猝死。中暑的急救：１、現場判斷先兆中暑：在高温環境下，出現頭痛、頭......

陰莖是男人生殖器系統中最重要的組成部分，也是男人性愛生活的工具。近幾年來，男人陰莖健康屢受各類陰莖畸形病症的侵襲，令男人們痛苦不已。陰莖外傷表現類型複雜，處理的方法也不同，有時也比較棘手，關鍵是要在生產和生活中注......

胸膜腔內積氣稱為氣胸。氣胸的形成多由於肺組織、支氣管破裂，空氣進入胸膜腔，或因胸壁傷口穿破胸膜，胸膜腔與外界相通，外界空氣進入所致。氣胸一般分為閉合性、開放性和張力性三類。當發生氣胸時，情況緊急，尤其是開放性氣胸......

辦公室突發疾病心臟病白領工作壓力大，易引發突發心臟病。一旦發生，先要檢查患者的呼吸道，如無呼吸、脈搏及心跳，應開始心肺復甦；如患者喪失神志，應讓其平卧，用手或枕頭將其頭部支起，輕輕地使其頭部後仰，保證呼吸道通暢；應保持患......

當心肌梗死發生時，急救的方法是:平時要多留心患者，在心肌梗死發生前一兩個月，通常都會出現胸悶現象，時好時壞;而病發前一兩天，人會特別累，並且感覺很悶。這時候就要特別注意了。記住急救時間只有３０秒Step１握空拳，反覆流壓患者胸......

急救措施１．少量出血，要注意病人的精神狀況，數數脈搏快不快，並讓病人絕對卧牀休息。面色蒼白、出虛汗者，應把頭部放低，腳抬高一些，喝點淡鹽水，注意保暖，也不宜過熱。適當吃些鎮靜藥或同時服止血藥。待病情穩定再去醫院。２．也可把冷......

急性單純性胃炎病因簡單，治療起來不復雜，只要按下列措施進行救護，很快恢復正常。(1)去除病因，卧牀休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。(2)......

李主任説，由於小兒身體各類系統發育未成熟，動作不協調，好奇心強，迴避反應遲緩，且皮膚嫩薄，附件少，所以極易發生燒、燙傷，特別是1至5歲的小兒最易受傷，此年齡組佔整個小兒燒傷的2／3左右。在各類燒傷中，又以熱液燙傷最多。熱液燙傷......

車禍：口鼻眼耳出血不可堵節假日是車禍高發期，不要隨意搬動傷者身體，特別是昏迷的人，以免造成病情的加重。錢欣醫師提醒説，車禍中最嚴重的就是顱腦損傷，如果碰撞部位大出血，家人可以用乾淨毛巾進行壓迫止血，但在處理後應立即送......

>>>推薦閲讀：每個家庭必備的急救常識1、觀察病人的生命活動體徵如呼吸、心跳、血壓以及瞳孔反應。一旦心跳呼吸停止，則應立刻做人工呼吸（如口對口）和胸外心臟按壓，不要忙於包紮傷口和止血，否則連病人死了也不知道。2、救護......

處理方法:一壓迫填塞法：如果出血量大，或用上法不能止住出血時，可採用壓迫填塞的方法止血。具體做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗細的條狀，向鼻腔充填。不要鬆鬆填壓，因為充填太鬆，達不到止血的目的。二指壓止血法：如出血量小，可讓......

冠心病急性發作，患者突然劇烈胸痛、大汗淋漓，甚至突然心跳呼吸停止。遇到這種情況，家屬往往慌了手腳，亂作一團，不但沒有對患者進行有效的急救，甚至因為一些錯誤做法反而加速了患者的死亡。這樣的例子不勝枚舉。現在，就讓我們......

>>推薦閲讀：止血和包紮技術現場教學洗冷水臉能預防感冒冬季，冷空氣入侵，很多抵抗力比較低的朋友很容易就被感冒找上門。專家向你推薦，洗冷水臉能預防感冒。每天用冷水洗臉，可增強耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔粘膜收......

引起心跳驟停最常見的是心室纖維顫動。若呼喚病人無迴應，壓眶上、眶下無反應，即可確定病人已處於昏迷狀態。再注意觀察病人胸腹部有無起伏呼吸運動。如觸頸動脈和股動脈無搏動，心前區聽不到心跳聲，可判定病有已有心跳驟停......

為什麼在任何需要急救的緊急情況下，你必須做的第一件事是花五秒鐘到十秒鐘做檢查。如此一來，你可以瞭解發生了什麼事，以及需要做些什麼：●如果孩子夠大了，問他發生了什麼事，讓他把受傷的地方指給你看。●孩子是否失去知覺？如......