很多女性為了讓胸部看起來更加豐滿，都會拼命的擠出一條深深的事業線。其實擠事業線雖然可以暫時猛漲罩杯，但是對於胸部來説是致命的傷害。想要豐胸其實很簡單，下面就教教怎麼來豐胸。
長期擠事業線 乳房易受傷
專家指出，長時間將乳房勒得太緊，會限制胸腔的活動空間，影響正常的呼吸。另外，這樣做還可影響到乳房內的血液循環和淋巴迴流。對於處在乳房發育期的年輕女性，長期拼命擠“事業線”還會影響到乳房的正常發育，使乳房不能達到理想的發育狀態。另一種潛在的損傷是乳房內的脂肪組織或腺體組織，甚至細小的血管易受損傷。乳房經常勒得太緊，這些組織受到損傷後可能激惹雌激素對局部損傷組織的刺激，甚至導致乳腺疾病的發生。
擠事業線是一種不靠譜的行為，那麼如何豐胸才能擁有傲人的美胸呢？
女性豐胸的方法
1.沐浴
不少女性平時就特別注重沐浴豐胸法，特別是在青春期前後如果在沐浴的時候可以多注意一下，也是可以達到刺激乳腺發育的，促進血液循環的作用的。具體做法，就是用沐浴時的蓮蓬頭的温水從下往上噴洗胸部，同時在配合自我按摩，堅持下去，你會發現自己的胸部特別有柔韌性，堅挺。
2.選擇合適的胸罩
胸罩對乳房有一定的承託作用，它可以防止走動或運動時乳房晃動的幅度過大而損傷乳腺組織，而乳罩太鬆或太緊都不能起到很好的承託作用。女性在青春期乳房發育期就要選擇戴大小合適的乳罩。而對處於孕期、哺乳期這些特殊時期的女性，更要根據乳房的變化重新調整、選擇合適的胸罩。
3.營養均衡
營養攝入不夠，會影響到乳房的發育。所以，切莫盲目地過度減肥，日常要注意營養的均衡攝入，但也要注意避免過多食用激素含量過高的食物，慎用含激素化粧品，防止體內激素水平過高誘發乳腺疾病。
4.和諧的性生活
和諧的性生活又利於刺激女性荷爾蒙分泌，對促進胸部的二次發育也有一定的幫助的。特別性高潮之後的刺激，更有利於女性胸部發育。
5.乳房按摩
適當的胸部按摩可以促進乳房局部的血液循環，舒緩乳房的緊繃感，使乳房更加豐滿，有效地避免肌膚鬆弛，延緩乳房衰老。每晚臨睡前或早晨起牀若有時間，可順時針由乳房外緣向內側做按摩，但要避免按摩力度太大損傷腺體組織。
豐胸的食物
1.葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象;番茄富含多種維生素，是美容瘦身的佳品。
2.香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。
3.草莓
草莓富含維生素C，經常食用草莓能使皮膚光滑有彈性，而且還有助於豐胸，此外，草莓所含有的活性物質有較高的防癌抗癌作用。
4.海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來説，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
5.大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
