下面我們來看女性使用衞生巾的八個惡習：
1、喜歡用藥物衞生巾
現在市面上的很多藥物保健衞生巾都會説有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適以及平衡陰道酸鹼度的功效。葉敦敏醫生説，如果真的患有婦科疾病的女性，這些衞生巾肯定無法起到治療養生作用，而沒有疾病的女性用了也不能預防疾病的發生。
有些藥物衞生巾，可能會破壞私處的酸鹼平衡、造成菌羣失調，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細菌侵害。對於敏感體質的女性來説，更應該慎用藥物衞生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等症狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質衞生巾。
2、用衞生護墊
有些女性覺得白帶不乾淨，在沒有月經的時候愛用衞生護墊。女性的外陰需要透氣、乾燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和温度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸鹼度，容易誘發陰道炎。
3、買雪白的衞生巾
有些女性喜歡雪白的衞生巾，心理上感覺越白的可能越乾淨衞生，越有利於健康。其實可能恰恰相反。過白的衞生巾可能添加有熒光劑和增白劑，長期使用可能對健康有害。如何才能知道自己所用的衞生巾是否含有熒光劑，網上一度流傳用紫外線燈照射檢測的方法。不過這種檢測方法的準確性和安全性已受到專業人士的質疑，不提倡普通消費者在家使用紫外線光源，因為紫外線對人體有一定的傷害。此外，用肉眼觀察紫外線照射後有無藍光很不準確，受觀察者主觀影響較大。
4、大量在家裏
有些女性喜歡商場促銷時大量入貨，囤積在家中慢慢使用。其實衞生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產日期越近衞生巾質量越有保證。因為是使用高温消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。
因此，在使用衞生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，隨用隨買，不宜家庭久藏。特別是南方的天氣潮濕，一下子用不完，也容易生黴、受污染。葉敦敏養生醫生建議，一般來説，女性買一兩個月經週期用的放在家裏備用即可。
5、衞生巾放在衞生間裏儲存
一些女性為了取用方便，買了衞生巾會放在衞生間的儲物櫃裏儲存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衞生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衞生巾受潮後細菌更易侵入。拆包後的衞生巾應放在乾燥、潔淨的地方，受潮後就不要再使用。
6、喜歡大吸收量衞生巾
使用大吸收量的衞生巾有這樣的養生好處，當不方便頻繁更換衞生巾時，也不會因為血量過大而出現側漏問題。因此，大吸收量衞生巾深受歡迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衞生巾就會“偷懶”長時間不更換衞生巾，這樣會造成局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。就算你青睞大吸收量衞生巾，也別忘記兩個小時左右更換一次。
7、更換衞生巾前不洗手
飯前便後要洗手，很多人都記得，不過更換衞生巾前最好也要洗手。因為用手將衞生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衞生巾上。衞生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的機率。
8、光顧小店鋪買衞生巾
月經突然來了卻沒有任何準備，有些女性就會殺到小店鋪買包衞生巾救急。但現在假冒衞生巾很多，這些高仿產品多是用邊角料加工，消毒不充分、質量不過關，甚至有曝出衞生巾裏看到有蟲。而這些高仿產品主要的銷售終端就是小商店。所以平時選購衞生巾儘量選擇大商場、超市，培養在包中常備一片衞生巾的養生習慣，避免月經突然來了抓瞎，還可以幫姐妹們救急。
