我们身体的每个部位都非常重要，它联系着我们身体的各个当面。如果它发生一些变化，那你一定要注意了。指甲在我们的健康中扮演着非常重要的角色。指甲的坚脆、厚薄和颜色都可以看出我们身体的变化。一般比较健康的指甲都呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。而如果你的身体并不是非常健康的话，往往在指甲上有所体现。那究竟有哪些变化比较危险呢?接下来和小编一起看一看吧。
不健康的指甲
首先，健康的指甲一般都是粉红色的并且有一定的光泽。但如今有不少人的指甲偏白，他们将这一现象认为是由贫血导致，其实不然，指甲的颜色也要对症分析。比如，指甲偏紫可以考虑是不是动脉硬化、血脂高的前兆，指甲略黄可能是因为肝胆有些问题或者血糖代谢不畅通，也有人的指甲发蓝，可以考虑是不是肺部受阻，因此，指甲的不同颜色也有不一样的征兆，一定要注意。
有条纹的指甲
其次，指甲的表面不光滑也是不健康的征兆。比较常见的就是指甲表面出现竖纹，这些多是因为过度疲劳、神经衰弱、睡眠不足、免疫力下降等原因造成，这时我们应该多注意休息，保重身体。如果竖纹出现的时间比较长，就需要注意是不是有一些慢性疾病。如果有横纹的话，一般是营养不良或消化功能减弱疾病的征兆，这时就需要去医院体检一下啦。
通过指甲看健康
最后，在饮食方面，除了要经常食用具有补血作用的食物之外，还需要补充一些奶类蛋类豆类豆类等蛋白质。除此之外，还要多注意手足的运动，包括甩甩手或者搓搓核桃，都可以促进血液循环。
通过观察指甲看身体状况
