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有关春季的男士时尚精选
食疗可防春季口干舌燥
其实从中医的理论很好理解,口干的现象在中医里叫做阴虚。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候,证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充......
2023-11-27
春天来了给身体做个"大扫除"
春季来临,应尽早进行体内大扫除,为一年的健康奠基,体内大扫除要用好三把扫帚。1.化学扫帚:主要是指抗氧化剂,如维生素E、维生素C、胡萝卜素、类黄酮等。维生素E是最重要的自由基清除剂,能阻止脂质的过氧化作用。防止动脉粥......
2023-11-27
简单运动让你睡得香
如果您每天晚上长时间无法入睡,或是早上醒后迟迟打不起精神,建议您学学下面的睡眠操和提神操,也许对您会有些帮助。??睡眠操动作要领:1.双膝跪在床上或地板上,(如在地板上进行,要有垫子或其他柔软物做辅助)双手上举,手心向前,身体......
2023-11-27
春季进补 忌用壮阳药
有关中医专家指出,春季进补须甘平,不可和冬季进补那样用壮阳温补药,否则会使人体受到内热与外热的煎迫,导致药性潴留体内,难以排泄。产生头晕目眩,烦热胸闷,口干舌燥,甚至齿鼻出血等症状。根据春季进补须甘平的原则。气虚宜选......
2023-11-25
春季饮食要讲究科学
猪头肉——春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病,还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。羊肉——对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火,因......
2023-11-27
春季清爽苗条你眼红了吗
有人在减肥过程中,不懂什么是合理平衡膳食,以为少吃就好。平衡膳食的关键是热量摄入不要超过消耗。吃得太少,蛋白质、维生素等营养物质摄入不足,会造成营养不良,对身体不利。还有的人误以为少吃粮食就能减肥。实际上粮食的......
2023-11-27
春季好孕好育必知三点
更多推荐:一定要清楚喂养宝宝六大误区春季气温温暖,但是容易变化和刮风,春季蔬菜多了,但是引起过敏的花粉也在空气里乱飘;春季使人心情开朗,但情绪的波动也比较大……春季,是一个让人爱让人恨的季节。居室注意保......
2023-11-25
敏感的春季,教你如何对付肌肤过敏!
素面朝天非良策状况:很多MM一旦出现过敏状况,第一反应便是立即恢复素面朝天,不敢给脸上涂任何护肤品,如此矫枉过正其实不利于肌肤的恢复。锦囊:1、如果是护肤品引起的过敏,首先应在医生的帮助下找到过敏源,在选择护肤品时避......
2023-11-25
春季护肤 晚间保养秘笈
良好的夜间护理,不但可以给皮肤以营养,还将使皮肤充满活力。否则,皮肤便会营养不良。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜,却依然在皮肤上出现不同程度的粗糙与衰老的缘故,可见夜间护肤比白天更为重要。一......
2023-11-25
春季总咳嗽的孩子饮食须注意
>>>推荐:孩子如何拥有健康睡眠?一忌:肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾......
2023-11-25
春季美食 白白红润女人吃出来
美目养颜--含有脂肪的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)美丽建议:每星期2到3次鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸,特别是我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受一系列疾......
2023-11-27
春季多喝蜂蜜可预防感冒
我国古代名医孙思邈指出:春日宜省酸增甘,以养脾气。意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是因为,冬天过后,人们在春天里的户外活动增多,体力消耗较大,故需要较多的能量,但此时脾气较弱,也就是胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食,因......
2023-11-27
春季巧用面膜三步骤
使用面膜前使用面膜前最好先做过敏试验step1:使用面膜前,最好先做过敏试验,将少许面膜敷料抹在手背上,30分钟后洗去,若涂抹处无红痒反应,即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜,更应该坚持先做过敏测试的习惯。step2:涂面膜前,应先......
2023-11-25
养生之王 春季7款经典煲汤推荐
在春寒料峭之时,为自己或是家人煲上一锅靓汤,是很不错的养生之道。现在就为大家推荐味效兼具的7款靓汤,让整个一周都心情美妙吧!星期一:海底椰南枣汤功效:一看就知道是素汤,清甜不腻,可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的......
2023-11-25
春季蔬菜搭配四大原则
更多推荐:保肝行动:春季养肝食谱目前我国家庭趋向小型化,很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作或学习很忙,日常莱肴惯于单调,尤其是蔬菜种类和数量更少,很难达到上述要求,这对健康十分不利。其实,只要掌握一些搭配原......
2023-11-25
春季女性要多注意三方面
淘衣要多注意季节变化从上周一开始,老天大变脸了,持续的降温降雨天气让不少人措手不及。记者从市人民医院呼吸内科了解到,最近几天,来医院看病的感冒患者明显多了起来。来就诊的患者,大都是因为着凉而感冒的。市人民医院内......
2023-11-25
春天来了你应该怎么样进行生活调理呢?
从立春开始,在养生方面,要力戒暴怒、忧郁,保持欢快的心境。从情绪上讲,以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的。在起居方面,要夜卧早起,注意室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情趣与大自然相适应,力求身心和谐,精力充......
2023-11-27
春季感冒的家庭预防小窍门
1、合理饮食:感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食,蛋白要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类、鱼、虾;多吃青菜,水果,最好温食,或煮水饮,忌食生、冷;辅以蜂蜜润肺通便。如周身酸痛、咳嗽,可服调合营卫之方(梨、枣、姜、冰糖......
2023-11-27
如何治疗春季脸癣
一、西医治疗:1、内治法:制毒菌素片100万u,每日3次,口服。并内服复合维生素B,也可口服克霉唑,曲古霉素。2、外治法:常用的药物有10%~20%冰醋酸溶液、复方雷锁辛擦剂、20%~40%硫酸钠、5%水杨酸酒精、1%克霉唑霜、汗斑药不、复方苯甲酸软膏、杀烈癣软膏、......
2023-11-26
女人春季养生的7个锦囊妙计
1、早睡早起,不可恋床。《内经》指出:春三月,夜卧早起,广步于庭。春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。对老年人来讲,久卧最易伤气,春眠太久,不但会造......
2023-11-25
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