吃素有好处，可以保持大便通畅、防癌症和防止动脉硬化。但是长期的吃素就有点过犹不及了，会在一定程度上影响身体的健康。下面我们一起来看看长期吃素的危害。一、长期吃素的六大危害1、缺乏微量元素人体必需的微量元素......

现在在年轻人当中流行轻食减肥，但是很多人都误会了轻食的含义，以为轻食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至连调味料都尽量不要下。这样的轻食看起来对身体健康是有好处的，但实际上，如果你长期坚持这种减肥法，会给身体带来很多不......

少吃肉≠不吃肉老不吃肉也会口腔溃疡营养科专家说，对于大多数现代人来说，少吃点肉肯定是有好处的，但要说无肉，那就得讲究策略。比如在一周内选择一两日无肉吃素，或者在一个月里挑一周吃素；又比如执行半素主义，选择鱼蛋奶、......

1、尽量减少喝酒过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。2、补充钙跟钾钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾......

适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外，其它食......

适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外，其它食......

素食美人你要抵抗炎症有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消......

在生活中有不少的人开始养生，有些人认为荤菜影响健康，因此都会选择吃素。那么你知道怎么吃素才健康吗？男子吃素两年脂肪肝加重体检查出脂肪肝，回家后便开始忌口。坚持吃了两年素食，前天王先生拿到体检结果时傻了眼：原本轻度......

现在减肥瘦身已经成为了热门话题，特别是对于年轻的女性朋友来讲。为了减肥瘦身，一些女性朋友开始吃素，不过长时间的吃素，会使女性朋友体内的内分泌紊乱。所以在减肥的同时，应该注意健康减肥瘦身的重要性。我们的专家曾遇到......

请注意吃药随意也对肝不利天气越来越暖和了，许多爱美的女性甚至男性都加入到了减肥的行列，有的为了加快减肥的速度而选择减肥药，然而是药三分毒，几乎所有的减肥药对肝脏都有不同程度的损伤。陈主任担心地说，目前市场上的减......

对于那些肥胖的人来说，很多都是因为现在生活水平的提高，从而导致人们肥胖的，再加上更好地食物烹饪方法的改变，从而肥胖的人们越来越多，尤其是那些经常是油炸食品的人们，如果想要快速减肥瘦身的话，应该要合理的选择素食。生活......

生活中不少人都喜欢吃素，但是有的人是为了减肥不敢吃脂肪高的食物，所以才会选择每天吃素。但是长期吃素对身体也会有一定的影响，因为人体是需要均衡营养的，每天体内需要各种营养素的摄入。如果某种营养素摄入过少的话，这样......

随着各种养生意识的增强，不少人都会选择吃素养生。不过吃素到底好不好引发争议，下面就详细去了解一下。婚宴上28道素菜浙江诸暨市一对新人12月23日办了一场全素婚宴，8道冷菜、20个热菜全部是素食。我妈妈吃素15年了，全素......

一些男性有长期吃素的习惯。但是，有专家指出，男人长期吃素或易导致性欲减退，这是怎么回事呢？一起来看看下文的介绍。性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高......

不少人都认为，中风多和肉吃得多有关，于是转而吃素。然而，纯素食者也有可能会走向另一个极端，面临同样风险。台湾一项研究表明，相对于正常饮食的人，只吃素的人患出血性卒中的风险将增加2.3倍。该研究通过分析超过40万例数据......

>>>推荐：射不久射不远是谁的错?近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医......

近日，成都一家打着国学旗号的幼儿园被曝出采用全素饮食方式。该幼儿园宣传内容显示，在此就读的儿童们在接受国学教育的同时隔绝肉食顿顿吃素。有科普博主指出，学龄前儿童纯素饮食会造成严重营养不良，对智商有终身伤害，甚至......

大S结婚后不但高调宣布停止拍戏，并且一心一意准备积极造人，可结婚以来，大S的肚子却至今未见动静，反而是妹妹小S梅开三度，据大S透露，老公汪小菲的身体非常的好，自己也在努力的调理，可为何却未能成功受孕呢？网上流传，原因竟出在大......

为排解心头烦恼，很多人会想大吃一顿。其实，食物和情绪密切相关，只要吃得对，吃得好，远离坏情绪就在不经意间。坏情绪之一：低落对策：低脂肪、低蛋白、高碳水化合物一块松饼、一片涂有蜂蜜的面包、一小碗爆米花，它们含有的色氨酸......

饮食是一门学问，若是不注意个人饮食，后果不堪设想，大家都知道，病从口入，特别是对于肺癌病人，一定要科学进行一日三餐。肺癌饮食护理人员一定要照顾好，才能帮助患者在治疗中减少痛苦。肺癌饮食以素菜为主真的好吗？专家指出：饮食......