夏天不能少的10种食物

夏天不能少的10种食物

>>>推荐:夏天早餐该吃与不该吃的1.香菇:近年研究表明,香菇、草菇、平菇及灵芝菌等的提取物均有一定抗菌消炎作用。尤其是香菇中的提取物具有抵抗多种微生物感染活性。有报道,香菇对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的生长均有较......
2023-11-25
宝宝夏天用什么爽身粉好

宝宝夏天用什么爽身粉好

经历了几件关于爽身粉质量问题的事件后,妈妈们对爽身粉的成分和性质是否温和不伤皮肤等问题尤为敏感,为宝宝选购爽身粉更是越发谨慎。天然植物淀粉篇爽身粉名称:婴姿坊婴幼儿特效爽身粉产品规格:100g/瓶主要成分:天然中草......
2023-11-26
男性夏天可以裸睡吗?

男性夏天可以裸睡吗?

夏天炎热,而在往往这个时候,男人会不管不顾只要觉得凉快就好,而很多男人选择的做法是:赤裸上身。当然这个是指在非公共场合,如果是在公共场合的话就不能称为凉快,而极有可能是耍流氓了。在自己家里你爱怎么样都是你的事,没人......
2023-11-22
夏天补水饮料多斟酌

夏天补水饮料多斟酌

我们先分析一下汗液的成分。除了水分,汗液还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质,多种B族维生素和维生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质(汗水容易发酵变臭,正是因为其中的蛋白质和维生素给细菌提供了充足的养分)。虽说从汗......
2023-11-27
夏季可以下火的小零食

夏季可以下火的小零食

山药将山药捣碎成粉,放入锅内蒸熟记白糖调陷儿,将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。强效食补:做拔丝山药,然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。败火关键词:筋骨疼痛山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀......
2023-11-27
夏天失眠问题大 心理问题是主因

夏天失眠问题大 心理问题是主因

过来端午,天气就越来越热了,也就表明夏天已经到了。可是近日,很多市民却开始烦恼了,因为一到夏天就有很多人失眠了。其实失眠的原因不外乎心理与生理的双重因素。有的人是因为思虑过重,压力过大;有的则是身体不适,精血不足所......
2023-11-21
注意:夏天谨防“冰箱病”

注意:夏天谨防“冰箱病”

冰箱肠炎:冰箱冷藏室内的低温虽能抑制多数细菌的繁殖,但有些嗜冷霉菌仍可继续生长。如耶尔森氏菌在0℃左右的低温环境中仍能大量繁殖,随未再加热的食品进入结肠后,可使结肠黏膜脱落,发生肿胀,引起广泛炎症,致人腹痛、腹泻、......
2023-11-26
夏天减肥食谱

夏天减肥食谱

天气炎热会导致口味的改变,清爽不油腻的料理普遍受大众所喜爱,建议烹调可以选择川烫、燉煮、清蒸、烤及凉拌方式。以下几道营养密度高且无油的料理给爱美又怕胖MM参考,让你清清爽爽拥有健康的夏季。主食:鲑鱼茶泡饭&mdash......
2023-11-25
夏天谨防霉菌性外耳道炎

夏天谨防霉菌性外耳道炎

进入夏季,这种病人开始多了起来。专家介绍,霉菌性外耳道炎又称外耳道真菌病,是外耳道的真菌感染性疾玻每年一到夏天,霉菌性外耳道炎的患者就会明显增多,这是因为真菌容易在温暖潮湿的环境中生长繁殖,夏天出汗多,而且游泳的人......
2023-11-25
夏天来了 女性要小心滴虫性阴道炎

夏天来了 女性要小心滴虫性阴道炎

又是一年夏天,每年的夏天妇科门诊都格外繁忙,就诊患者会比往常多出不少。夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生,往往是一些常见的妇科病的多发季节,比如滴虫性阴道炎。什么是滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎,是由阴道毛滴虫引......
2023-11-27
夏天常喝饮料易得肾结石

夏天常喝饮料易得肾结石

一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。很多尿路结石患者都不爱喝水,甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。天津市第三......
2023-11-22
炎热夏天健身要注意哪些?

炎热夏天健身要注意哪些?

选择吸汗服装在夏天运动,温度和湿度都很高,一定要穿吸汗的棉衫,不要穿紧身运动服,如果湿度排不出去,会对心脏造成很大的压力。最好准备一套干衣服,特别是上衣,运动后马上换下湿衣服,否则容易引发风湿或关节炎等病症。避免高温......
2023-11-24
晒后修复 强效成分惊现

晒后修复 强效成分惊现

度假是七、八月的主旋律,各种海滩又是度假的首选。而度假归来的首要任务,就是晒后修复了。紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首,如果在晒后不能及时做好修复工作,则极有可能产生以下症状:肌肤老化、毛孔粗大、暗疮、暗黄。做好......
2023-11-26
夏天能让你变瘦的蔬菜

夏天能让你变瘦的蔬菜

(1)大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白质。(2)韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道......
2023-11-22
四招美背 让你夏天尽情裸

四招美背 让你夏天尽情裸

动作一:引体向上(男性适用)站在单杠前,掌心向前握横杆,小腿向后抬起,在身体后交叉。肩膀用力,将身体牵引向上,最理想是达到胸部接触到横杆的高度,然后慢慢放下。做三组,每组12个。动作二:俯卧撑式举哑铃(男女通用)双手各握一只哑铃......
2023-11-21
蚊子能飞10层高你知道吗?

蚊子能飞10层高你知道吗?

网友说法:蚊子飞多高,全国不一样在新街口高层办公的王小姐告诉记者,自己公司在20楼,这两天就感觉蚊子突然多了起来,上班的时候,总是不时有蚊子从眼前飞过,她很奇怪地告诉记者,这还没到盛夏呢,而且楼层这么高,哪来这么多蚊子呢?是......
2023-11-27
夏天吃西瓜太多了当心会发胖

夏天吃西瓜太多了当心会发胖

出场专家:范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。这几天,人们都觉得闷热难耐,汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象,除了大量冷饮和西瓜,其他食物的数量都有所减少。然而,由于营养不足,特别是......
2023-11-21
夏天带饭 多点素的

夏天带饭 多点素的

对于上班族来说,自带午餐可谓是经济、营养又卫生。到了吃午饭的时间,不用出门找饭馆、等位子,也不用去食堂排队,只需微波炉加热几分钟,香喷喷的美食便摆到了眼前。同事们凑在一起吃饭,不仅能展示各自的手艺,还增加了不少交流......
2023-11-21
夏季最佳养生汤

夏季最佳养生汤

一、蝉蜕冬瓜汤材料:蝉蜕(即蝉衣)10克,鲜冬瓜750克,蜜枣1枚。做法:冬瓜连皮切块,与上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,约煎成2碗,代茶饮用。#p#副标题#e#二、花生核桃瘦肉汤材料:花生100克,核桃30克,猪瘦肉100克。......
2023-11-24
惊!夏天多吃瓜果缓解犯困

惊!夏天多吃瓜果缓解犯困

春困秋乏夏打盹,夏天不但易犯困,而且容易厌食。专家指出,这都是天热导致的脾胃虚弱,多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出,夏天人的阳气充盈于肌表,内脏气血减少,胃肠功能减弱,人容易犯......
2023-11-26