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有关脂肪的男士时尚精选
遗传性肥胖病如何治疗
食品中的油有很多种类,大致可分为鱼类中富合的EPA,牛肉中富含的油酸,植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异,所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用,也各有不同。脂肪组织中,有一种专门生成脂肪细胞......
2023-11-26
老人饮食的"特殊"原则是什么?
零食可不是小朋友或年轻人的专利,老年人适当地吃些零食,对热量的补充和营养平衡是很有好处的。北京军区总医院主任营养师李瑞芬建议,老年人每天除了三顿正餐外,还要有三顿加餐,一些小零食作为加餐最合适不过了。午饭后小憩......
2023-11-26
月子能坐出脂肪肝?
专家昨天接受笔者采访时表示,以往脂肪肝是中年男性专享病,而现在哺乳期妇女患上脂肪肝开始日渐增多。医师指出,许多人认为产妇产后大亏需大补,结果造成产妇营养过剩,肝脏脂肪合成过多,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大,干......
2023-11-26
宝宝少吃点甜食的原因
宝宝一般都爱吃甜食,但从医学的角度看,还是少吃为好。第一,过多的糖类物质如果在体内得不到消耗,便转化为脂肪贮存起来,造成宝宝的肥胖,为成年后某些疾病的发生埋下了祸根;食用过多的糖,会加重代谢中胰岛的负担,日久会造成糖尿......
2023-11-24
少吃脂肪类食物不代表着就能减肥
国外有一项肥胖研究的统计资料显示,现在的美国有22%的人不吃或少吃含脂肪的食物,但仍有34%的人过于肥胖,而在lO年前过于肥胖的人也不过26%左右。德国一位营养学家认为,如果每100克含900卡热量的脂肪被热量大大减少的其它食物......
2023-11-27
慎:肾结石形成的五大因素
脂肪摄取太多。各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情......
2023-11-26
适宜做除皱术的人群
也不是,因为凡是一种手术都有它的适应症:1、最佳年龄在33-60岁,60岁以上酌情考虑;2、面部皱纹深且明显,皮下脂肪少,脸型瘦长者;3、身体健康,无重要器质性疾病,如心、肾、肝、脑等重要器官疾病,以及血液病、皮肤病等,无瘢痕体质倾......
2023-11-27
孕期饮食的营养要点
1)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给。2)摄入适量的脂肪,以......
2023-11-27
防大肠癌需少吃动物脂肪
预防大肠癌,要少吃或不吃富含饱和脂肪、胆固醇的食物,如油、肥肉、鱼子、动物内脏等;植物油每人每天也应控制在20克至30克内;少吃或不吃油炸、油煎类食物;烹调过程中,避免将动物性食品和植物油过度加热。由于致癌物质可以溶......
2023-11-25
产后哺乳期乳房有些堵怎么办?
切记:产后三天内宜清淡流质食品,避免吃高蛋白、高脂肪食物,否则会使初乳过于粘稠,而堵塞输乳管,引起乳房胀痛。喂奶后亦应再清洗乳房一次。授乳期妇女平时应戴大小,合适的哺乳罩,以支持胀大的乳房。当乳汁淤积而流通不畅时......
2023-11-27
油炸食物老年人切勿吃过多
老年人由于消化功能减退,各内脏平滑肌纤维萎缩,腺体也萎缩,胃粘膜变薄,胃肠蠕动减弱,消化吸收功能不好。再加上老年人牙齿松动或脱落,吸嚼不便,油炸食物在胃肠道难于消化。有的食品外面包裹一层淀粉或面糊进行油炸,这样吸油很......
2023-11-26
时髦减肥茶 原理功效大不同
乌龙茶减肥原理:乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶......
2023-11-25
煮菜放盐 大有学问
1.烹调前先放盐的菜肴蒸制块肉时,因物体厚大,且蒸的过程中不能再放调味品,故蒸前要将盐、调味品一次放足。烧整条鱼、炸鱼块时,在烹制前先用适量的盐稍为腌渍再烹制,有助于咸味渗入肉体。有些爆、炒、炸的菜肴,挂糊上浆之前......
2023-11-24
新生小宝宝一天所需补充的营养
(1)蛋白质:新生儿时期处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质,如果按母乳喂养时,每日每公斤体重需要蛋白质2克,而以牛乳为蛋白质的来源时则需3?5克,而以大豆及谷类......
2023-11-26
脂肪肝,不仅仅只是没胖子的专利!
病例:体检查出了脂肪肝最近,黄先生有点郁闷,身材适中的他,却在两周前体检中被医生告知你有脂肪肝了,要注意控制饮食,多运动。随后,他上网查了资料,发现脂肪肝发展下去,有可能得脂肪肝肝炎,严重的还会肝硬化。一向自认为身体应该......
2023-11-26
胃下垂饮食六注意
1.为使患者能体质强壮,增加腹腔仙脂肪,宜予高蛋白、高热量、高糖饮食,并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物,争取胖起来。2.必须少食多餐。这样既可充分消化,又可持续不断地供助米谷之气,鼓舞中气上行,以升陷举托。饮食必须高热量、......
2023-11-25
老年人饮食 关键是什么?
在老年人营养中,蛋白质是非常重要的。因为老年人的蛋白质分解代谢增强,对蛋白质的利用能力也降低。老年人应进食富含优质蛋白质的食物,才能避免老年性蛋白质不足症。老年人蛋白质供应量每日按每公斤体重1克—1。5克......
2023-11-26
脂肪肝惧怕这几样食物
一怕燕麦因其内所含的亚油酸及皂甙素极为丰富,对降低胆固醇及甘油三酯都十分有效。二怕牛奶因含钙质丰富,可抑制体内胆固醇合成酶活性,减少胆固醇的吸收。三怕大蒜因含有硫化物,有利于降低胆固醇,防止血栓形成,同时还可以增......
2023-11-26
各种水果冠军 让你美丽拿满分
瘦背冠军——葡萄柚哪个女孩愿意被人形容成虎背熊腰呢?遗憾的是,背部和肩膀上的赘肉特别难减,不过,知道了原因再下手,就容易多了。背部赘肉的增加,大多是因为体内的血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要......
2023-11-27
肝脏最怕这“四大金刚”
肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。这种作用也被称作解毒功能,某些毒物经过生物转化,可以转变为无毒或毒......
2023-11-26
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