研究发现，那些不出门，尽管常在窗前晒太阳的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状，研究人员解释，这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线，而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。专家认为，在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳......

现在人们已经知道，如果能在人体内保持较高的维生素D的水平，则可以降低侵蚀性肿瘤形成的危险。在其他流行病调查中也发现，居住在北方纬度高地区的老年男性，许多人死于前列腺癌。这种情况与他们体内维生素D的含量比较低也有......

据俄罗斯健康生活新闻网消息，美国西北大学范伯格医学院专家经实验得出一项惊人的发现，在早晨晒太阳有助减肥。科学家邀请26名男性及28名女性志愿者参与实验。实验中志愿者只需每日在不同的时间段晒太阳即可。结果发现，一......

过度晒太阳，小心皮肤癌！专家介绍说：很多人喜欢晒太阳，但是如果不注意方法，晒得过度了也会导致皮肤癌。日前，英国癌症研究中心提出，近几年许多患上皮肤癌的老人，可能是20世纪70年代享受廉价日光浴假期的结果。可见，太阳晒得多会......

第1、维生素作用大。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对于预防视力减弱有一定效果，要多吃鱼肉、猪肝、韭菜等食物;经常呆在办公室里的人日晒机会少，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物;当人......

新生儿不能晒太阳吗事实上新生儿完全可以晒太阳，新生儿也非常需要户外活动并晒太阳，在夏秋季节出生的新生儿，在出生后半个月即可开始短时间晒太阳，满月后可逐渐增加户外活动的时间。太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起......

婴儿晒太阳的好处1、屁股晒太阳黄疸退得快黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预......

生活中有许多小细节，比如说每天晒晒太阳，就能帮助你预防肺癌。一项最新的研究发现，在111个国家中低水平的太阳紫外线（UVB）照射与高水平的肺癌发病率相关。当然，这个研究也声明，并不是每天多晒一下太阳就能抵消掉吸烟所带来的......

晒太阳，是促进宝宝健康成长的重要活动。可是，到了严寒的冬天，怎么给宝宝晒太阳就成了让父母们头疼的事情。专家说，冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。不过，冬天晒太阳要有更多的讲究。首先，时......

一项研究数据显示，我国6.97%的人患骨质疏松症，七八十岁老人患病率几乎百分之百，而晒太阳少便是重要原因之一。这是因为，钙的吸收和利用离不开维生素D的参与，而维生素D的产生离不开日光照射。夏季晒太阳最好避开午后阳光最......

春季是皮肤过敏的高发季节，看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，所以，掌握科学晒太阳的方法，对妈妈和宝宝都非常重要。知识点1：晒太阳的时间段时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强，紫......

晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体加加油。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效......

春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。晒后背脾胃和前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常......

日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓负日之暄也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。清代医家曹庭栋在老年养生专著《老老恒言》就有以阳光补阳气的建议。曹庭栋也是总结古人的经验而建言......

白癜风患者为什么要晒太阳？在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比......

中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。另外，在晒太阳方面还要避免两大错......

新出生的宝宝总能给全家带来无尽欢乐。但是，如果小宝宝出现了黄疸，还一直不退，就会令新爸爸妈妈担心了。新生儿黄疸很常见，大部分宝宝在出生后都会出现轻重不同的黄疸。北京大学第三医院儿科主任李松接受《生命时报》采访......

5月12日，中国高血压联盟名誉主席刘力生公布数据称，中国现有高血压患者3亿余人，但高血压知晓率仅为42.6%，控制率为9.3%。这意味着，不到5个国人中就有1个高血压患者。对降压来说，吃药重要，改变生活方式也不容忽视。近日，美国《......

阳光中的紫外线能促进黑色素生长，使皮肤角质层增厚，阻碍病毒、细菌等有害物质侵入皮肤。直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒，散射的紫外线能削弱病毒和细菌活动，抑制其生长繁殖。伤寒杆菌、结核杆菌在日光下数小时死亡，百日......

孕妇晒太阳有什么好处好处一：杜绝抑郁症常晒冬阳有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。在孕期，由于受妊娠的影响以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍。冬季也是季节性情感障碍—&md......