夏日里的新鲜蔬菜一下子就多了起来，各种蔬菜都会有不同的养生效果，不过今天博主要为博友们介绍的是几种防癌又补肾的蔬菜，大家看过详细介绍后，不妨多试试。首主要介绍的就是夏日里最常见的蔬菜豇豆，豇豆中的膳食纤维在蔬菜......

牛仔裤是很经典的单品，但是白色的牛仔裤好像男生选择就会比较少，可能在他们看来比较难搭配，在夏季浅色的衣服给人的感觉就会更清凉，是更适合现在的，跟着小编来看看怎么搭配起来好看。Albam的牛仔裤经过水洗已达到最佳延展......

太阳眼镜已经不再只是用来遮挡阳光的物品，作为配饰它算得上是王牌选手，无论是经典的轮廓还是五花八门的颜色，都能让你在紫外线的照射下好好耍一次酷。眼镜肿、眼睛无神都能用它来帮你挡住!单品推荐墨镜ThomBrowne圆框玳......

1.不宜同时吃腌熏食品腌肉香肠等腌熏食品中含有机胶以及在加工过程中因烹调而产生的多环芳烃类苯并芘，当饮酒过量而使血铅含量增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化道疾病。2.不宜与烈性酒同饮有些人习惯于喝了啤酒随......

人体必须从外界摄取营养物质，通过消化系统各器官协调合作，把从外界摄取的食物进行物理性、化学性的消化，吸收其营养物质,并将食物残渣排出体外，它是保证人体新陈代谢正常进行的一个重要系统。常吃红黄绿三种蔬果食物，有助......

运动饮料有时是很关键的，对于那些要在八月热浪中跑上一圈又一圈的运动员而言。然而，对于一个进行短期远足的人来说，运动饮料又是否必要呢？如果使用恰当，运动饮料可以成为运动员的一个秘密武器。《耐力运动营养学》的作者苏......

夏天天气炎热，一天比一天高温，要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的温度调得低低的，不一会儿凉风习习，体温骤降，感觉就舒服多了，但随着一段时间的冷气吹送，不注意的人便会不小心染上头痛等疾病;还有当人从街外炎热气......

夏天油性皮肤的全方位护理夏天到来，对于油性皮肤的MM总是倍感尴尬，可能你刚刚进卫生间去掉脸上的油光，但是没过多久，脸上又开始泛油光了。今天小编就教你一些油性皮肤的简单护理办法，让你拒绝油光，享受清爽。清洁工作每天至......

热辣辣的夏天又来了。夏天阳光明媚、热情奔放，是一年中最富有青春活力的季节。阳光、沙滩、海浪、风帆是否是你今年夏天才出游的梦想呢?可是，亲爱的女性朋友们，在享受夏日欢乐的同时，你可知道：我们的肌肤在夏季更容易衰老?......

人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。然而，食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。1、忌食冰箱里的西瓜西瓜放在冰箱里的时间不要过长，一般来说，整个西瓜洗净后放入冷冻柜中......

远离油腻让肌肤清爽一夏想要尽情享受阳光，可出门会被晒黑，皮肤也会变得粗糙，提前老化！不要晒黑，不要晒伤，不要满脸油光——这个夏天只要按照小编为你量身定制的清爽防晒方案严格实施，你的肌肤就可以在阳光下自由、......

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅--泥鳅......

同样是出汗，天气炎热时，被动出汗虽然照样能让人大汗淋漓，但为什么就不如主动出汗好呢？专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种......

具体而言，以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。糖尿病患者。冷饮料一般含有较多糖分，病人食之可使血糖升高，导致病情加重。老人和幼儿。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤......

为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒得解决之道：第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝......

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的......

夏季防晒的10大食物枸杞多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。咖喱咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡，从而达到护肤的效果。绿茶专家表示，绿茶......

随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来。有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。具体而言，以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。老人和幼儿。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷......

炎炎夏日里人们免不了要经常暴露在毒辣的阳光下，阳光中的紫外线可能对皮肤造成大面积损伤，在皮肤上晒出一些分界线，或者引起皮肤褶皱，造成肤色不均，引起血管破裂，甚至还可能造成皮肤癌。另外阳光所造成的损伤在短时间里就可......

最近，可能是由于气温高、湿度大、病菌繁殖快、食物易腐败，我总是发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等症状，不知道是不是得了急性胃肠炎？如果是，用不用去医院就医，饮食上需要怎样调养才好？夏季是急性胃肠炎的高发期。常见......