1、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。2、盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大......

痔疮患者平时应做到以下几点：1.多吃含纤维素的食物如蔬菜、水果、粗粮等，少吃辣椒、生姜、胡椒等辛辣食物。纤维素能刺激胃肠蠕动，帮助排便，防止大便干燥，辛辣食物常可引起便秘和肛门刺痒。2.养成定时大便的习惯每天早晨或......

1、韭菜味甘辛性温。是一种良好的振奋性强壮剂，有健胃、壮阳功能。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜，故又名起阳草，如与开洋(虾米)同炒，其效更好。但内热便秘，口干舌燥......

结肠癌发病的主要原因是高脂肪食谱和纤维素摄入不足，一般40岁之后发病多见，且男性明显多于女性。早期发现结肠癌症状对于其治疗及预后有非常积极的意义，但是结肠癌早期症状多不明显，非常容易被漏诊或者误诊。因此，中年人最......

纤维素是多糖化合物。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。纤维素的作用：①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。②纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥。③纤维素体积大，进食后可刺激胃......

随着人们的生活和饮食习惯的不断变化，有很多人都患有了食道癌的疾病，使患者在饮食方面受尽了折磨，严重时，还影响到了患者的正常生活和工作。有很多患者都不清楚自己如何患有该疾病的，下面让我们看看哪些人群容易患有该疾病......

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为......

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新......

什么是膳食纤维？膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种，可分为两大类：不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀，用来调节肠的功能，防止便秘，保持大肠健康。同时不可溶纤维也常让我们有饱涨......

红糖是一种营养十分丰富的食物，白癜风患者可多吃红糖。红糖中含有丰富的营养物质，比如叶酸、微量元素、维他命、氨基酸等，经常摄取这些物质对白癜风患者是有所帮助的。红糖对人体的益处主要表现在以下六个方面：1、红糖中......

宝宝便秘可以吃这些芝麻杏仁糊芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。黄芪芝麻糊黄芪5克，黑芝麻......

有些食物也是可以让你越来越年轻的，下面就来看看越吃越年轻的食物。绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制......

研究表明，大肠癌病因与社会经济的发展、生活方式的改变，尤其是膳食结构的改变密切相关，大肠癌病因也与环境、遗传等其他因素也存在相关性。那么，大肠癌病因主要有哪些？（1）高脂肪饮食：在大肠癌发病率居中的波兰、西班牙、南斯......

牛皮癣的治疗中应加强饮食调节，有利于病情的康复。由于需要禁食某些食物，牛皮癣患者需调整增加其他食物，防止营养不良。此外，应注意食物间的合理搭配。如果牛皮癣患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求......

食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2％。全世界每年约有22万人死于食道癌，我国是食道癌高发区，因食道癌死亡者仅次于胃癌居第二位，发病年龄多在40岁以上，男性多于女性，但近年来40岁以下发病者......

一类是可溶性的，比如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在水果和蔬菜之中；另一类是非溶性的，如纤维素、半纤维素和木质素，主要存在于粗粮（玉米、小米、小麦等）之中。不少老年人以为吃得越多越好，有的甚至以之为主食，不吃肉、......

生活中，对减肥比较关注的朋友应该听过纤维素，因为它是一种对减肥很有用的元素，那纤维素的作用是什么呢？纤维素是什么？接下来就由小编为大家解惑。纤维素是什么纤维素也就是我们常说的膳食纤维，它是日常生活中较常见，且分布广......

低龄孩子的糖尿病治疗对家长们来讲是非常的重要的了，但是在这方面有很多的方法，其中饮食是非常关键的一个部分，因为它是我们生活中不可或缺的一个部分，所以在生活中大家一定要特别注意自己的孩子，对它们要引起重视。对此病......

减肥晚餐吃什么好？大多数人的肥胖都跟晚餐吃的太丰盛有关系，今天小编给大家分享个高纤维减肥晚餐，一起来看下。减肥晚餐最佳时间：睡前4小时晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上......

肾结石患者的对食物大盘点！肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。●多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取......