便秘是女性常见的问题，因为不能及时排便，会导致体内废物累积，尤其是经期，排便不畅会影响身体健康，还会加重经期的不适，那么女性经期便秘怎么办呢？经期便秘什么原因1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因......

哪些走路姿势影响健康？1.内八字走法很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。2.外八字走法你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字......

1、烤鱼在我国，烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽3脂肪酸（一种不饱和脂肪酸，有益心脑血管健康）的破坏是最严重的，在此过程中还可能产生致癌物。相关研究表明，油炸鱼、......

不良控油习惯习惯1：经常洗脸，洗的次数越多越减油。许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更......

枸杞桑葚粥做法：山药5克，枸杞子5克，桑葚子5克，红枣5个，粳米100克，把以上原料熬成粥食用。功效：每日早晚两餐，较长的时间服用的话，既能消除眼疲劳症状，一定程度上改善视力，又能增强体质。患者吃什么好？维生素A或是维生素b、葫萝卜......

很多人都会有偏头痛的毛病，工作压力一大或者闻到什么气味这头就十分之疼。那么得了偏头痛我们该如何治疗呢？今天小编就带你了解一下改正九个坏习惯治疗偏头痛的方法，下面就跟随小编一起来了解一下吧。如何治疗偏头痛1、......

现在有不少人经常会控制不住自己的情绪，每次一激动的时候就会非常的结巴，尤其是在相亲或是见到让自己紧张的事情就会不断的结疤，结巴并不是一种疾病，而是一种心理性疾病，一般是因为心理不良引起的，那么一激动就结巴如何改正......

同样一份工作，办事拖拉的话，肯定时间就长，那么效率自然而然就上不去。所以上班族一定要注意自己的效率和工作方式。有些人说自己的性格本身就是慢，但是做事才可以仔细啊，其实做事拖拉是一种习惯，也并不是做的质量就不行，但是......

作为我们体内重要的代谢器官，身体想要保证干净，那就要保证肾脏的健康。然而，现在的生活中，很多人都在做一些会伤害肾脏的行为，这样就在无形之中加重了肾脏的负担，不利于它的健康。肾脏最怕8个习惯，你喜欢做吗？如果喜欢的话，现......

人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。美国《郝芬顿邮报》12月5日刊文提醒，以下几件事，你可能每天都在犯错。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七......

要点1、永远不要把粉底涂在手上来试这是一个全世界女性都在犯的错误。粉底是涂在你的脸颊上而非你的手臂上，这两个部分皮肤厚度和皮下脂肪均不同，粉底呈现出的质感也完全不同，所以我们不能再错下去了。要点2、没有任何一......

1.环境对幼儿进餐有很大影响。吃饭时周围气氛轻松愉快，进餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的饭菜，漂亮的桌布，优美动听的背景音乐都会使孩子对所吃的食物增加快感，反之则不然。2.食物的选择和烹调要符合幼儿的年龄......

在日常生活中，有很多我们平时习以为常的习惯其实是错误的，尤其是饮食上。来看看这五道菜的烹食方法，你做对了吗？1、烤鱼在我国，烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽3脂......

调查显示，早晨6：00~10：00心脑最易受到损伤，是心脑血管疾病高危期，尤其是脑卒中、心肌梗死以及心源性猝死。尤其是以下几种行为可增加心血管疾病发生风险，甚至夺走宝贵生命。冬季早晨哪些事会引发心脑血管疾病？1、立即排尿睡......

看着别人苗条的身材，再看看自己的水桶腰，还在想为什么一直在减肥，却瘦不下来吗？小编告诉你，减肥不只是选择运动方法就行了，在生活中，一些细小的坏习惯也会导致你发胖，那么发胖的原因有哪些呢？下面这些导致发胖的陋习必须改，才能......

健康体检是一项以身体健康为目的从而进行的一系列检查。但是，很多人对于体检还存在的一些错误观念，使得健康体检失去的真正的意义，对于一些检查时需要注意的事项也没有正确进行预防。今天小编就给大家介绍一些体检小常识......

职场孕妈妈不能像其他孕妇一样在家里悠闲的养胎，坚持上班的她们要改掉平时工作中的坏习惯。职场孕妈妈在公司的时候要时刻记得自己是怀孕的人，不能像之前那样工作。那么职场孕妈妈要注意哪些坏习惯呢？一、要减少用电脑的......

不良习惯一：经期同房从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重......

最新一期的美国《养育》杂志和台湾《亲子天下》杂志共同刊文指出，孩子的一些不礼貌行为可能是在传递其他信息。如何引导孩子礼貌待人，耐心和正确的方法缺一不可。孩子没礼貌行为一：遇见长辈不打招呼。不少孩子碰到邻居或......

长辈用药问题1：新药旧药放一起吃到过期药一位单独抚养脑性麻痹女儿的老年人，因太劳累加上睡不好，血压不稳定。每次吃完药都觉全身搔痒，让她很困扰，就医后亦无明显改善。检视老年人的用药，发现老年人使用了“过效期”的剩药，......