据英国《每日邮报》报道，近日，美国私人教练和军事顾问表示，仰卧起坐是一项十分危险的运动，它会给脊柱施加过大的压力。健康专家也表示该运动可能导致背部损伤，建议用平板支撑运动代替仰卧起坐。美国的一项健康体检显示，56%......

健身不能只是锻炼胸肌和腹肌，背部线条的也对整体形象有很大的影响，那么你知道怎样锻炼背部肌肉吗？本文主要告诉你居家和健身房锻炼背部的方法，让你拥有全身完美曲线!如何锻炼背部肌肉？锻炼背部肌肉可以选择去健身房或者是......

今天小编就推荐2种背部减肥最有效的方法。背部减肥最有效方法1就是注意坐姿：在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔！尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。而且......

在网络上有非常多的梗，很多梗让人摸不着头脑，不明白其中的含义。比如耶斯莫拉、夺笋、捡肥皂等。不过年轻的朋友肯定都知道捡肥皂这个梗了，它算是比较老的梗了，那么今天我们一起来看看捡肥皂的梗是怎么来的，以及它是什么意......

现在很多人为了放松自己而去拔罐，但却没有想过拔罐会带来一定的危险。近日，有一女子拔罐背部着火了，后背被烧得血肉模糊很恐怖，如今因为负责任一事与美容院闹得不可开交。女子拔罐背部着火，据说当时背部冒起蓝色的火焰，全靠......

如今这个时代人们都比较喜欢骨感美，所以对很多女人来讲减肥瘦身是永恒不变的话题，因此许多背部赘肉太多的爱美者都想选择背部抽脂整形手术来改善，当然背部抽脂也不人人都适合，那么背部抽脂有哪些禁忌症呢？背部抽脂手术的禁......

背部刮痧使用工具和产品1、背部刮痧油：功能：活血化淤，止痛、消炎2、体霜：滋润、保湿、体香3、刮痧工具：方形刮痧板4、艾灸条：7条操作程序如下：（1）刮痧：先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每......

背部吸脂是否安全？这是很多想要做这个手术的患者会担心的问题。今天就和小编一起来具体了解一下吧。背部吸脂是否安全？背部的脂肪因为所处位置的缘故，很难通过传统方式减去，因此背部吸脂减肥手术就成为了去除背部脂肪的唯......

男子整容打造背部翅膀男子整容打造背部翅膀，痴迷整容做550次手术梦想出名。从来听说过女子整容上瘾，但是没想到男子也会痴迷整容。近日，一男子整容打造背部翅膀的新闻引热议，据悉，该男子在18岁第一次做了鼻子手术后，后沉迷......

背部去痘美背第一步-清洁痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。美背第二步-磨砂每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预......

很多人不重视下背部训练，大概是镜子里不易看到后背吧；胸肌，肱二头肌，你大可在别人甚至自己面前秀一把，而背肌就像城市的下水道，表明里实力的东西通常不是一下就可察觉的。还因为背部又分上背和下背，训练方法不仅相同，很多人最......

淋巴排毒按摩血液循环不良或淋巴循环不畅，都会形成背部肌肉紧张。淋巴排毒按摩能极大程度的改善这一问题，促进血液和淋巴的循环，排出体内废物。这时就可以看到背部肌肤回复了白皙和光泽。也能帮助平常使用的身体护理产品......

据香港媒体报道，在众多广告中崭露清新绝美气质、如今转换跑道当演员的女星曾佩瑜，今天突然更新了一张病容照，自爆最近健康拉警报，躺在病床上有感而发，“在这边要提醒大家：再忙也要定期做健康检查！”表示自己胸背疼痛，一检查发......

>>>推荐阅读：长达四小时的性爱经验分享老年人本就容易患上各种心脑血管病，所以当后背受冷，并波及背上穴位，令其附近的血管受到压迫时，很容易导致心脑血管病发作。而且，背部是人体健康的屏障，如若冻着，会引起心肺受寒，出现腹痛......

为了能穿上性感的露背装，不少求美者选择做背部吸脂手术来恢复背部线条。那背部吸脂方法是什么呢？手术后怎么做好护理呢？下面就为大家解答。背部吸脂方法是什么？目前背部吸脂比较常用的是局部肿胀麻醉，简称肿胀技术。专家介......

人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区，其中最容易被我们忽视的就是背部。《养生四要·慎动》说：背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。《摄生消息论·春季摄生消息论》说：不可令背寒，寒即伤肺，令......

据每日星报10月23日报道，来自美国洛杉矶的JustinJedlica今年已经36岁了，因痴迷整容他至今已经做了大大小小550次整容手术，为了改变身体Justin已经花了将近42.5万美元(约282万人民币)。男子痴迷整容最近，Justin又向大家展......

关于藏鹀，它是单一物种，没有亚种分化。那么它还有一些什么特征?它的生活习性又是什么样的呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。藏鹀藏鹀是一种善于鸣叫的小型鸟类，是一种珍稀鸟类，也是中国的特有物种，主要分布在青海、昌......

近期一则报道引起了大家的注意，背部晒太阳可以增加寿命。有很多人对此感到疑惑，只要让背部晒太阳便可以长寿，那么为什么以前在天里面面朝黄土背朝天工作的人寿命并没有那么长呢？今天，便给大家说说背部晒太阳寿命长是否可信......

健身行业中有句经典的话：新手练胸，老手练背!，背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群。对于增肌者而言，背部是练出倒三角体型的关键，必练;对于减脂的人，不管是男生还是女性，练背能提高代谢，让你减脂效率更高。背部训练徒手很难......