手机版
保存到桌面
热门搜索:
健康
人间冷暖
佳句美文
首页
服饰
男士衣风
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助攻
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
资讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关运动的男士时尚精选
韩国老人的健康运动与饮食
我在北京一家中医机构当翻译近二十年,受韩国教育部之邀,曾两次赴韩进修。其中一次,有幸借宿于一位韩国装裱专家——李孝友老人家里。这位老人待人和蔼可亲,自己经营着一家装裱公司,70岁了,每张画的装裱,还都是亲自......
2023-11-27
瑜伽关键之处静坐
对瑜伽修行者来说,最为重要的修练就是静坐。许多人认为所谓瑜伽就是指用头顶立地,或是把身体改变成许多不同的姿势的运动。实际上,瑜伽动作的操练只是瑜伽的一部分,最重要的部分应是静坐,每一个瑜伽动作,只是帮助修练者能静......
2023-11-27
简单运动让你睡得香
如果您每天晚上长时间无法入睡,或是早上醒后迟迟打不起精神,建议您学学下面的睡眠操和提神操,也许对您会有些帮助。??睡眠操动作要领:1.双膝跪在床上或地板上,(如在地板上进行,要有垫子或其他柔软物做辅助)双手上举,手心向前,身体......
2023-11-27
做健身操慎防受伤
下面简介一下健美操运动中易发生的运动损伤的原因及防治。一、疲劳性骨膜炎原因:大量的跑跳动作使身体的重力与地面的反作用力主要集中在骨弯曲部的凸面(胫骨前面),引起骨膜的应力性损伤。症状:疼痛:训练后局部出现疼痛,重......
2023-11-27
减肥、助眠瑜伽锻炼
第一日,用呼吸营造心灵氧吧。找一个你感觉舒服的姿势(躺着坐着都可,但一定要让全身放松),轻轻闭上你的眼睛开始做深呼吸,吸气时,使腹部收缩,呼出时要会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉,呼吸的过程中,要感觉自己心情好极了,抛开一切......
2023-11-27
网球拍应如何选购更适合自己
怎样才能买到自己喜爱的球拍,这很多人都关心的问题。国际网球联合会(ITF)制定的网球竞赛规则中对球拍有如下一些专门的规定,了解这些规定对我们选购是有用的。这些规定是:1、拍框和拍柄的总长不得超过81.28厘米(32英寸),总宽不得......
2023-11-27
中国国球乒乓球
乒乓球运动的产生,纯属偶然。是因两个英国青年玩耍引起的。19世纪末,一天伦敦两个青年人到一家饭馆去吃饭,在等待侍者送饭时,他们感到无聊,便信手将装雪茄的盒盖拿在手中玩,同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来,两人在餐桌上你......
2023-11-27
老年人健身得注意几大戒
>>>推荐:公开夫妻两人白头偕老的秘决1、戒坏天气参加运动老年人大多反应较慢,坏天气可能引发种种事故,特别是高温,奇寒,刮大风,下雨,下雪等时。2、戒急于求成刚开始锻炼的老人,不妨逐渐增加运动量,每周参加锻炼至少3次,每次不要......
2023-11-27
运动中慎防六大猝死
(1)运动中出现不适必须停止运动,不要勉强坚持,并要及时就医。(2)餐后不要立即运动,避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血。(3)避免在不洁空气的环境中运动,并要注意冷暖及时调整穿衣。如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气......
2023-11-27
空腹运动易诱发心律失常
运动锻炼可以说是一种良好的生活习惯,但最好是不要空腹运动,因为错误的运动时间和方式起到的作用只会适得其反,不仅不利于身体健康,甚至会诱发心律失常,存在一定心血管风险。下面小编就来给大家普及下关于空腹运动诱发心律......
2023-11-27
玩转飞镖也健身
相信大家说到飞镖并不陌生吧,应该很多人都玩过这个。非常的有意思哦。飞镖:起源于澳大利亚(飞镖运动起源于15世纪的英格兰而不是什么澳大利亚)。最初曾是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器。分为两种。一种为不可飞......
2023-11-27
老人一日抖三抖,活到99
我和老伴刚退休时,为了健身益寿,早晚不是散步就是慢跑。这些锻炼好是好,但往往受到风霜雨雪及场地等条件的限制,因此很想找到一种既简便又不受条件限制的健身方法。前几年从杂志上看到了抖动功法。我对老伴说:咱也不妨抖抖......
2023-11-27
掌握老人心态五步走
单看这几个数字可能会让人一头雾水,其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康,可概括为五个小守则:一是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中,老人不要为一点儿小事而斤斤计较,也不要太固执。另外,老人一......
2023-11-27
了解自己的骨盆运动能力
首先在站坐卧的静态情况下会影响到椎间韧带的受力分布。持续的受力分布不均对脊椎是有害的。其次,在行走过程中骨盆的运动情况将影响到肩部的对称运动和头部的稳定性。介绍两则骨盆运动一,骨盆前后运动双脚同肩宽站好(高......
2023-11-27
秋千不仅仅是娱乐也是种运动
一项以身体为动力的游戏,帮助我们放松精神、补充体力。一来一去的节奏中,身体慢慢积蓄着能量,各部位的配合越来越协调。一摇一荡的韵律,风和日丽的催化,压力被彻底地释放!每天在秋千架上做一组30分钟的练习吧!1.膝部一屈一伸......
2023-11-27
健康家居的“健康颜色”
绿色:有益消化,促进身体平衡,并能起到镇静作用,对好动或身心受压抑者有益。自然的绿色对晕厥、疲劳与消极情绪均有一定的克服作用。橙色:产生活力,诱发食欲,有助于钙的吸收,利于恢复和保持健康。此色适用于娱乐室、厨房等处,对......
2023-11-27
潜水三宝
潜水装备有无数的款式和颜色,你可以根据潜水的形式、目的、自己的喜好和身体特点来选择不同特性的装备。呼吸管—轻松呼吸你也许会想,既然水肺潜水有气瓶和调节器,为何呼吸管也是标准装备之一呢?因为首先,当你的水面......
2023-11-27
提醒夏季晨练不宜早于6点
喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。天越热,衣服穿得越少研究表明,在盛夏酷暑之日,气温一般......
2023-11-27
常做家务可以减少患子宫癌几率
在此之前已有其他研究显示,运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告,再次对这些结论给予了支持。美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯·马修斯所领导的研究小组在大......
2023-11-27
3招帮男人打赢健康保卫战
从医学和感情角度出发,我们有两个选择:放弃或者为了更好的自己而战斗。1、消除抑郁感更加放松锻炼是你第一个选择。实践表明它有效。抑郁被证明是额叶(主管思考)和边缘系统(主管情感)不平衡的结果。脑电波显示心理疗法......
2023-11-27
2500
首页
上一页
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一页
尾页
今日头条
1
几个案例让你轻松成为幽默调情高手
2
老婆外遇怎么找证据呢 老婆出轨之后如何让她承认
3
中医治疗龟头炎 防治龟头炎讲方法
4
职场型男秋季首选灰色西装
5
最能打动男人心的女人
6
备受郭天王恩宠 方媛自拍手上钻戒抢镜
7
男士如何消除眼角鱼尾纹?
8
男人秋天该吃的10种食物清单
9
鹿晗圣诞节凌晨删粉丝微博评论是怎么回事 被鹿晗删掉
10
无敌天下黄小龙全文章节免费在线试读
每日精选
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
豪华汽车推荐 盘点巨星C罗的那些豪车 你心动哪款?
2018-10-12
男人4个不经意的流氓举动 会让女人“跑为上策”
2019-07-20
写给你的第一封情书
2020-01-18
iPhone SE小道消息盘点 16GB版本售价3998元
2016-11-21
热门标签
中成药如何治疗偏头痛
怎么应对这些这些症状方法
破坏夫妻感情
糖尿病性肾病的表现
瘦身保健
如何治疗眼眶肿瘤好
不良反应有哪些症状
禁止刮痧
职场女性减压的方法
强梁
蓝色嘴唇
老人必不可少的营养元素
哺乳吃什么
男性如何保健身体
多大该
吃粗粮伤胃
怀孕生孩子
怎样教宝宝拿筷子
最新文章
女朋友变得不依赖我了 一段感情要结束的征兆你感觉到了吗
眼睛水肿热敷还是冷敷好 具体看情况
蜉蝣:蜉蝣目昆虫的统称(具有朝生暮死的特性)
发烧忌吃鸡蛋 秋季感冒不吃6种食物
淘宝售“催肥极品” 猪注射后一夜可长10斤
卡拉胶是什么对人体有危害吗
媚者无疆流光喜欢谁结局好吗 流光情系不爱自己的男子
当心!精神紧张易致白癜风
盘点待产包中的必备物品
老人越吃越咸,小心味觉退化