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婚后男士的减肥方法
婚后男人最易胖的是肚子,所以,我们应该给自己制订一个简单易行的减肚计划。因为肚子上的脂肪是减肥中的重中之重,它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼,两天晒网,就很难看到效果。如果每天在家里能花一个小时集中锻炼腹部......
2023-11-18
男士增肌须知的五大“误区”
误区1:多吃肉长肌肉肌肉的生长需要摄入充足的原料,所以很多人会有这样的错误观点——多吃肉长肌肉。诚然,蛋白质是肌肉增长的原料,为了满足肌肉的生长,蛋白质的摄取量需达到1.6—2克/kg体重/天,但这些蛋白质......
2023-11-24
白领男士应该如何自我介意
压力源形态工作狂一般人正常工作时间为8~10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就会对人体产生压力。极度失落由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。经受不住这种......
2023-11-17
男士指甲油:涂甲油的男人更性感?
度娘告诉我们,很多姑娘看到男友涂指甲油就疯掉了,但话不能说得太早,现在重视自己面子工程的男人越来越多了,对自己关注的焦点发展到手指也不算稀奇。于是,EvolutionMan公司就应时推出了一组男式指甲油,让爱美的爷们能美得更......
2023-11-19
男士健康减肥一周套餐食谱
男士健康减肥食谱周一减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点!早餐:白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐:冬瓜汤为主菜,配米饭1小碗(1两),黄......
2023-11-16
男人早餐睡眠不规律很伤肝
一、伤肝行为1、喝酒应酬最伤肝许多30岁到55岁的男士,从脉象看肝肾功能和肠胃功能都不好,再到医院检查大多都是血脂高、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总是问:为什么自己正当壮年,健康却出了这么大的问题?关键就......
2023-11-24
哪些原因导致男士青光眼
一些男士在系领带的时候,总是喜欢把领带系的很紧,殊不知,系太紧的领带确实眼疾的第一杀手。领带系太紧易诱发青光眼一些男士在系领带的时候,总是喜欢把领带系的很紧,殊不知,系太紧的领带确实眼疾的第一杀手。研究证实,领带紧......
2023-11-13
白领男士保持精力旺盛小贴士
男人如何保持精力旺盛,专家为您提示几点:控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。开车多吃纤维食物男人很少吃零......
2023-11-17
两种男士肩肌速成训练方法
一、肩上举1.把两个哑铃握于手中,双手微曲到与肩膀同一水平。2.双手向上举,当双手伸直时,停留两秒,之后再把双手放回开始的位置。要领:做这个动作时,一定要谨记腰背要挺直,否则在发力的时候,有机会伤及这两部份的肌肉。为了加......
2023-11-24
春季男士如何解决毛孔粗大
服用维生素c维生素c有美白祛痘的功效,每天都服用或者食用含有这种成分的果蔬等,能够帮助去痘印。简单清爽保养复杂的肌肤保养品会增加痘痘肌肤的负担,容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛的现象。痘痘脸的保养方式并非是越细致......
2023-11-13
男士延长性生活的危害有哪些
在夫妻生活时强忍射精的大有人在,但原因各异。有些人觉得自己性能力很强,但是担心性交过频、射精过多,会引起肾虚、有损寿命,如果尽量减少射精,就会有利于健康长寿。这些人受传统意识的影响,认为一滴精十滴血、射精会大伤元......
2023-11-18
男士私处保健6大禁忌
一忌:不洁性交男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。二忌:天天穿牛仔裤医学研究证明,男子的生殖系统要求在低......
2023-11-26
IT行业男士极易生女孩
it行业的很多人都知道这事,而且也确实是这样,他们周围98%都是生女孩的。因为是电脑辐射的力量。一天大部分时间呆在电脑前,尤其是公司的电脑不可能都是液晶显示器,也不可能都笔记本,那种普通显示器的辐射最可怕,它能减低男......
2023-11-25
男士实用超级壮阳备忘录
1、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):*最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。*强化阴-茎反应,训练阴-茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴-茎前端的三分之一处,把阴-茎往下压,如此阴-茎会接......
2023-11-24
男士洗澡有哪些注意事项
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的快感,这些都没关系反正是没人会瞧见的,不过......
2023-11-17
男士该如何激发性欲?
现在很多男性在性生活方面都会或多或少的遇到一些难题,其中不乏无法提高性兴奋能力,经常有性功能障碍方面的困扰,那么,专家在这里建议男性朋友不妨喝喝红茶,来提高性兴奋能力。性爱前喝红茶可激发性欲茶常常被人们视为清心......
2023-11-18
现代男士有哪些保健方法
1.胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。2.注意隐秘的睾丸......
2023-11-17
拯救男士“地中海”的尴尬
病因与压力、工作节奏快相关男性脱发以脂溢性脱发为多见,通常从20-30岁左右开始,一般从顶部到前额头发逐渐脱落,最终顶部头发全部脱落。目前临床上脂溢性脱发多发且年轻化,这与现代快节奏的生活及激烈的生存发展竞争有密切......
2023-11-15
男士太胖有什么危害
不同地区得病原因各异但近年来,随着经济水平的提高,脂类食物和饮酒增多,肥胖、糖尿病、高脂血症已成为上海等发达地区脂肪性肝病的主要病因,而北方和少数民族地区脂肪性肝病则主要由酒精中毒引起。不过,有时候也会出现某一......
2023-11-17
介绍男士抗痘法
对男士来说,面子上的修整就变得非常重要。那么,男士祛痘有什么祛痘方法吗?怎样祛痘呢?1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。2、被子、......
2023-11-14
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