寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。准备生育的准爸爸必须知道这4个育前饮食要点。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生......

冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾的理论。冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，适应明春之生机。故中医素有......

五条午睡要点：1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般......

随着轻松的流行音乐的节奏跳Jazzercise，发现多余的脂肪悄然消失，苗条的身材更加亭亭玉立。WEST动作要点：1.左边膝盖折下，右脚向前伸开，双臂非对称地伸展。（1节拍）2.图1右脚向后挪开，使右手和左脚相对，双臂交换着姿势（2节拍）3.左......

即然手表会为你的生活和形象带来很大的改变，在购买它的时候就应该做好攻略，让自己买到更实用更适合的手表。在购买手表时可以抓住几个重点。1手表的读时效果购表的几个要点你知道吗？这应该是购表第一个需要考虑的问题。......

肚皮舞瘦身攻略如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器。A、瘦身效果谢微说，肚皮舞减肥的重点部位主要是腰、臀、腿、背和臂，几乎每个扭摆动作都有瘦身作用。肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韧性。肚皮舞很多动作都是胯......

春捂防风。初春温度往往偏低，冷风会从毛孔侵入。因此，穿戴应要柔软、保暖的衣帽鞋袜，保证身体暖和，以达到养生的目的。均衡饮食。春季寒温交替，不要吃些大寒或大热的食物。饮食上要吃些高蛋白质、低脂肪、低热量，维生素及少......

腕表在男士着装搭配中已渐渐成为潮流的一种，都说手表与钢笔、打火机是男士的三件宝，够不够魅力就看它们了，那么在日常生活中，如何为手上的腕表来搭配正装展现自身整体品味气质呢?搭配小白们可要仔细让好咯，今天小编就给大......

乳房是女性美重要的特征，千百年来虽然审美标准不断变迁，但女性对丰满诱人乳房的追求却从未改变。然而，有调查显示，85%以上的女性对自己的胸部并不满意，为了满足女性对乳房的高品质要求，众多整形医生长期致力于乳房美学方面......

自从官宣以来，冯颖CP对于感情就不再藏着掖着了。这不，面对香港媒体的访问，冯绍峰曝追赵丽颖两要点，原来走的是日久生情加穷追不舍的经典套路。冯绍峰赵丽颖梳理时间线，日久生情假不了赵丽颖虽然比冯绍峰小了9岁，但两人相识......

老人养生心理健康的五大要点，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的......

随着年龄的增长，很多大龄剩男、剩女面临的就是家里安排的相亲。首次相亲难免会紧张，而无暇顾及其他的重要因素。小编提醒各位：即便是对方是一位自己顺眼甚至是可以一见钟情的人，也应该先弄清楚对方的八个方面的问题：1、要......

不同年龄段的男士肤质不一样，所以，不同年龄段的男士护肤方法也不一样。20岁的男性因为肤质偏油，所以这时候应该着重控油；30岁的男性肤质较差，应该着重护肤；而40岁的男性则逐渐走向衰老，这时候的男性应该着重抗老。20岁男人：控......

男士选择护肤品，都以选择品牌居多。其实，选择护肤品，最佳的选购方式即是根据自己的肤质，选择适合自己肤质的保养品，如此才能达到更好的护肤效果！根据肤质选购护肤品人皮肤主要分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂......

提到西装这个词，大家脑海里面浮现的肯定都是电视剧中老板级别的穿着一身高贵的西装参加高级会议吧，那么如果在参加这么一场重要会议时你如何着装就显得尤为重要，因为一旦穿着的不得体就会让客户认为你是不尊重他们，所以小......

夏季来临，虽然空气已经不那么干燥，但在空调和热风的夹击下，每个女人都在做着保湿功课。不过，涂抹保湿品和喝水就能解决面部干燥的问题吗？真这么简单，就不会有那么多人虽然苦苦保养，肌肤状态却依然不尽人意--洗脸后的紧绷、上......

很多热爱摄影的朋友都喜欢去扫街，也就是拿着手机走在街上去捕捉一些生活中可以见到的小美好，关于如何提升手机摄影技术，手机摄影必须掌握的技巧有哪些?小编总结了一些小技巧，让你知道如何做好专业手机摄影师。如何提升手......

许多妈妈都知道，宝宝几乎就是睡着长大的，良好的睡眠对于孩子的发育起着至关重要的作用。宝宝到了3岁左右，你会发现原来那个睡前缠着你抱抱、亲亲或是央求你讲故事、唱歌谣的小朋友，突然变得不再那么粘人了。面对好像一夜......

由于脂肪肝至今还没有专门的治疗药物，许多患者转而寻求偏方，这是一种不科学的做法。目前，调节脂肪肝的科学措施有三个，分别是饮食疗法、运动疗法。牢记管住嘴、迈开腿的两要诀。调节饮食管住嘴很多人的脂肪肝其实是吃出来......

1、合理调整饮食。产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。2、树立正确观念。产后六个......