多囊卵巢综合症怎么减肥 减肥牢记5大要素

多囊卵巢综合症怎么减肥 减肥牢记5大要素

多囊卵巢综合症是什么?,它是育龄女性中一种极常见的生殖内分泌性疾病,也是与体重过重有关的常见生育问题。多囊往往会导致体内激素改变,如雄激素增多,出现多毛,如雌激素降低,肌肉形成的速度和过程发生了改变,如胰岛素出现抵抗......
2023-10-19
夏日控糖八个要素要知道 糖尿病人应多吃的控糖菜

夏日控糖八个要素要知道 糖尿病人应多吃的控糖菜

夏季,糖友的血糖一般比较好控制,但是也要掌握正确的方法,如果控制不当,也容易导致病情加重。以下八个要素需要糖友知道。下面跟随了解一下吧!一、监测病情。糖尿病患者要常监测血糖,使空腹血糖保持在4.4~7.0mmol/L,而餐后血......
2021-04-30
最健康有营养的早餐四要素

最健康有营养的早餐四要素

1.谷类通常情况下,谷类是大米、面粉、玉米粉、高粱、小麦等的总和。这些食物中丰富的糖类是我们膳食热量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好。对于老年人来说,适合早餐的谷类食物主要包括馒头、包子、米粥、豆粥、玉......
2023-11-15
乙肝大三阳患者的饮食六要素

乙肝大三阳患者的饮食六要素

所谓大三阳,是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标,即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性,这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃,但是否引起了严重的肝细胞损......
2023-11-01
高血脂病因中的六大危险要素

高血脂病因中的六大危险要素

关于诱发高血脂的六大危险因素,如果你日常有吸烟习惯或者有高血压、糖尿病病史的话,一定要注意预防高血脂。高血脂病因1、吸烟吸烟是高血脂发病的头号危险因素,因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使上皮细......
2023-11-06
男士饮食的几大要素

男士饮食的几大要素

男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。1、食用一定量的铬铬......
2023-11-16
预防女性不孕的六大要素

预防女性不孕的六大要素

1、普及科技卫生知识,掌握受孕道理。随着医学的进步,性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传,使之了解性知识,减少疾病的发生,尤其是减少性器官方面疾病的发生,为妊娠创造有利条件。2、有病早治,预防为先。前......
2023-11-23
引发骨质增生的七大要素

引发骨质增生的七大要素

1、职业:骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、......
2023-11-25
新手入门:选购男士腕表7大要素

新手入门:选购男士腕表7大要素

腕表是成功男人的标志,腕表也是男人唯一的装饰物,它能提高男人的整体形象。手表理所当然的成为了社交场合最重要的装饰之一。在西方国家,手表与钢笔、打火机一起,一度被称为成年男子的三件宝,是每个男人须臾不可离身之物。......
2014-12-05
宝宝秋季止咳 家长应注意3个要素

宝宝秋季止咳 家长应注意3个要素

随着秋季的到来,天气逐渐变凉,在气温变的舒爽的同时,也迎来了宝宝呼吸道疾病的高发季节,其中最为常见的就是咳嗽。在秋季,似乎关于止咳的话题,常常是爸爸妈妈们谈论中的重点。其实止咳就像颜色有三原色一样,它同样有3个要素,......
2023-11-01
怎样游泳会减肥 谨记这四点要素

怎样游泳会减肥 谨记这四点要素

游泳减肥究竟应该怎么做才能够实现呢?怎样的游泳训练对减肥才会有奇效呢?如果真的想要游泳减肥的话,你又需要注意什么样的问题呢?不妨跟着一起来详细的了解下吧!如何游泳减肥人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍。手脚在水......
2023-10-19
春节过后 并非要素食排毒

春节过后 并非要素食排毒

节后养生误区1、粗茶淡饭大量吃为了平衡节日期间过多摄入的油脂,很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实,如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适,那么节后大量进食这些食品,则会进一步加......
2023-11-19
糖尿病引发要素是什么

糖尿病引发要素是什么

就目前的形势来看,引发Ⅱ糖尿病病因其实是很杂乱的,很多疾病的引发,都存在一定的原因,但是每种疾病在它发生的时候也肯定是不相同的。可是我们到现在还不能找出导致2型出现的因素。(1)年龄:就年龄上看,老人是比较得上疾病的,另......
2023-11-13
如何正确选购血糖仪?

如何正确选购血糖仪?

目前市售的血糖仪很多,让人眼花缭乱,如何选择一台信得过的血糖仪呢?下面10点是选购血糖仪时应着重考虑的问题。采血方式血糖测试时所用的血糖试条,与各品牌血糖仪是专用配套的,在各品牌之间不能通用。目前市场上的血糖试......
2023-11-25
治疗麻疹要谨记14点要素

治疗麻疹要谨记14点要素

(1)卧床休息,轻病例亦然,直到皮疹消失后咳嗽停止才可起床。(2)保持室温,一般不得低于正常室温。充分供给新鲜空气,并悬挂帘幔避免日光直射。(3)供给充分液体,给予富于营养的食物如牛奶、豆汁、稀粥、菜汤及鸡蛋等。(4)皮疹......
2023-11-03
约会必不可少的三大要素 提升迷人气质

约会必不可少的三大要素 提升迷人气质

很多男人都不知道约会的时候要如何做才能博得女孩子的欢心,其实这是非常简单的事情,约会并不是很难的只要掌握一些要素,自然就能水到渠成。自由,轻松,愉快!这是约会成功的基本要素。如果能把这三点做好,自然你就具备了优秀......
2017-01-20
当心整容成毁容 术前牢记五要素

当心整容成毁容 术前牢记五要素

随着经济的发展和对颜值的看中,越来越多的人选择通过整容的方式来提升自己的容貌。虽然整容可以改变一个人的容貌,但是其中的一些风险和注意事项是不能忽视的。整容前牢记五要素1、沟通安全。为保证在最低风险的前提下......
2023-10-19
白首偕老:经营婚姻的几大要素

白首偕老:经营婚姻的几大要素

情场如战场,经营婚姻就好比一场战争,斗智斗勇是每对夫妻的本能,更是一场智慧的较量。当然每对步入婚姻的人都是抱着美好的祝愿,与对方白头偕老。那么今天本站为大家分享关于经验婚姻的技巧经验:教你白首偕老:经营婚姻的几大......
2022-04-17
记住四要素帮你轻松鉴别白癜风

记住四要素帮你轻松鉴别白癜风

那么,得了白癜风应该怎样进行鉴别?专家表示,主要根据以下四点来鉴别。1、患者基本特征是脱色变白,自觉无任何不适,患病部位脱色很彻底,呈乳白色,瓷色,不痛不痒,也不会红肿,但在阳光下暴晒会变红。2、白癜风的白斑一般在裸露的皮......
2023-11-08
防止乳腺增生癌变的八要素

防止乳腺增生癌变的八要素

近年来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经紊乱,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇......
2023-11-27