钢管舞近年来成为流行热门的减肥方法，跳钢管舞减肥要怎么做呢？钢管舞最基本的装备有哪些？钢管舞越来越流行，越来越多的女性选择钢管舞，除了用来健身还用来减肥。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不......

1、可以健身减肥塑型来学习健身钢管舞的学员大多数是在公司上班的白领，平时工作压力大，整天坐办公室对着电脑，缺乏运动下肢易肥胖，脂肪堆积，所以想要来通过学习健身钢管舞来减肥塑型健身！而很多人都是是满意而归！90%以上的学......

钢管舞是舞蹈的一种，很多人觉得钢管舞妖艳不敢学，殊不知钢管舞也是健身的好方法哦，而且对我们的好处多多，下面就来认识一下钢管舞的好处吧。1.可以减肥健身塑身腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉，比如当你围着钢管回旋身体......

金宝京据台湾媒体报道，韩国女星金宝京（Stephanie）以女团天上智喜出道，近年来单飞发展，积极参与综艺节目演出，展现精湛的舞蹈与歌唱实力。平时会透过社群网站分享生活点滴的她，日前公开一张双腿满是淤青的照片，让粉丝看了很心......

钢管舞和68岁老人，两者似乎风马牛不相及，但在泰州兴化人王德成身上却能找到交集。这位68岁的老人从9月1日开始学跳钢管舞到拿到教练资格证书，仅花了一个多月时间。现在，王德成又有了新目标，明年到全国钢管舞锦标赛上秀一秀......

31岁的凯媂曾是一个孕妇，但是她也是钢管舞表演者，她非常热爱她的职业，而且，即使在怀孕的时候她也依然跳钢管舞，而且，她认为这样不断的坚持可以让她分娩更顺利，而且，她还不断的在网上晒出她跳钢管舞的一些照片和视频，虽然人们对......

当我们学会了轻易的上管之后正式开始学习钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下：1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着......

脚手架上练跳钢管舞，民工小伙坚持十年摔伤肋骨仍夺冠惊艳全场。说到跳钢管舞，很多人都会摇头。因为钢管舞在世人眼中，是一种极度性感的舞种，一般夜店女郎都会在酒吧跳钢管舞吸引客人。而一个年轻的小伙子竟然想要学钢管舞......

拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。肚皮舞肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经......

钢管舞，它是众多舞种之一，身边有许多朋友对它还是比较了解的，当然可能有少部分人群对它还十分的爱好或者痴迷，可是，你见过孕妇跳钢管舞吗？美国奥兰多的一名准妈妈，自从她怀孕以后，仍然每天坚持着练习，甚至还将自己所跳的舞蹈放......

青年演员杜淳与“大碗一姐”张小斐共同演绎了一段幽默而凄美的爱情小品《遗失的美好》，让上一秒还在捧腹的观众下一秒又感动到泪奔，最终成为当晚最打动观众的节目，夺得冠军。首次亮相喜剧综艺的杜淳，也交出了一份诚意满满......

据英国《每日邮报》11月10日报道，自14岁开始，英国女孩HollieFayeCullen(Faye)就患上了厌食症。现年18岁的Faye表示在她最轻的时候体重只有4英石（约合25.40公斤），那会她限制自己每天热量的摄入不超过250卡路里，甚至有时只靠......

斗鱼女主播王筱沫坐拥60万粉丝，而王筱沫的穿衣风格也属于性感妩媚型的，而网上王筱沫走光真空凸点照也被疯传。好像很多女主播都会有一些照片，难道是给粉丝们的福利吗？难道女主播们只能通过这些低俗的事情来博眼球炒作吗？王......

近日，在济南102路的公交车上，发生了一件奇葩事。一名大妈公交跳钢管舞，完全不顾在场所有乘客诧异的目光，扶着公交柱子一个人上下摆动着粗腰，看起来十分兴奋的样子。大妈公交跳钢管舞姿势撩人，可惜的是，在场的观众都无福消受，......

最近有很多网友注意到了一位泉城“10后钢管舞舞娘”，之所以在网上走红，是因为这个叫窦曼齐的女孩，经过短短四个多月的训练在今年6月举办的中国钢管舞锦标赛中勇夺少儿组冠军，而她平日里训练的过程也被某拍摄团队记录下来......

学跳钢管舞是可以让自己充满乐趣，同时练习钢管舞会让你同时感到健康和性感。但是再放松也不能放松跳钢管舞需要注意的要点，想要安全的学习跳钢管舞的话，就继续阅读本文吧。钢管舞学跳注意什么1、明确学习目的科学选择班......

近日，李宇春在自己的2016野蛮生长巡回演唱会上，大跳钢管舞，引来现在的粉丝尖叫连连。李宇春举办过多次演唱会，但是从未给粉丝们呈现自己如此性感帅气的一面。就连不是李宇春的粉丝看到李宇春跳钢管舞都大赞春哥帅气逼人。......

斗鱼王筱沫沫沫年龄多大身高王筱沫个人资料大尺度钢管舞视频黑历史。其实斗鱼王筱沫沫沫对于不少熟知直播圈的粉丝来说，可谓是各种深刻。这个有着国民妹妹之称的王筱沫，当初由于颜值撞脸杨幂佟丽娅悄然走红，走红原因并非......

在大多数人的眼里，跳钢管舞是女人的权利，似乎很难想象到舞池中央展露华丽动作的是穿着紧身衣和热裤的男人。提到钢管舞，不少人都会戴着有色眼镜去看待。觉得跳钢管舞的地方就是情色地方，而跳钢管舞的人，可能是被生活所迫，也......

钢管舞本是一种以性感著称的舞蹈，大部分钢管舞者更是身材苗条，即便是强壮一些也都是浑身肌肉，但是谁说胖子就不能当钢管舞娘呢?实际上世界上最重的钢管舞娘就是一位两百多斤的胖子，下面就跟着一起来看看吧!世界上最重的钢......