一场秋雨一场寒。气温的骤然下降，也会使人体新陈代谢和生理机能受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，这显然也有助于悲秋的产生。过度悲伤不仅耗伤肺气，身......

寒冷的冬天，晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒，不但能活血暖身，更能为一些心有余而力不足的男士补充精力。长期饮用，有助于提高性生活质量。中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。北京大学深圳医院主管营养师孙晶丹介绍说，黄......

经典的电影让大家的脑海中印下了一个纯净温柔的少女形象。水样佳人那样楚楚动人的泪水，那一低头羞涩的笑容，就像轻柔的春风一般轻轻地拂过眼前，不知不觉间她自然的气质与魅力就俘获了大家的心。清透肌肤：基础保养很重要孙......

春天是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。美国环境毒物学博士进一步指出，有几十种水果可以起......

1、维持健康体重——太胖太瘦都是过有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促......

很多人都在为婆媳之间应该如何相处而烦恼，中国的婆媳关系可以说是一个难解的问题。在现实生活中很多家庭的不幸，就是因为婆媳之间的关系没有处理好导致的，那么，婆媳之间相处我们应该注意些什么呢？掌握婆媳相处三大原则1、......

孩子生病，妈妈们总是很难受，恨不能替宝宝生病，特别是感冒、鼻塞，大人们鼻塞就够难受了，看着宝宝呼吸不畅的样子，睡觉都睡不好，家长怎么可能心里不着急？！我们可以怎样帮助宝宝缓解这种情况呢？妈妈护理经验大人小孩都能用淇淇宝贝......

迎来了潮湿又闷热的三伏天，偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面，热得妈妈们都不想带宝宝出门，即使是静坐在家里，宝宝也喊热，除非整天开着空调，但众所周知，长期开空调对宝宝身体也不好，无奈之下，妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏......

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。海带——食疗药效1、海带具有抗......

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试：深呼吸：举臂扩胸，胸......

适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况，所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法，那么如何补？下面我们就来看看9种补血佳品：当归用于血虚血瘀所致的月经不调......

睡眠篇女性：睡眠充电，气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血充电的最好机会。中医提倡静养阴，女性要靠睡觉来维持静的状态。另外，女性养生还讲究以血为用，睡眠质量高，则会气......

随着春季的到来，气温变化无常。这样一来，尤其是老年朋友们就很容易被感冒、咳嗽等小毛病找上门来。鉴于此，老年朋友们就需要做好身体保健，并采取科学的措施来提高自身的免疫力。那么下提高老人免疫力的方法有哪些呢？快来看......

宝宝哭闹怎么安抚？1、频繁喂奶。研究表明，喂得勤的宝宝很少哭闹。特别是对于高需求宝宝来说，基本上是15分钟喂一次奶。而西方父母习惯三四个小时才喂一次奶，频繁喂奶对于他们来说不可思议，但是事实证明，这个方法管用，能安抚......

娱乐圈虽然有很多整形美女，也有很多靠浓妆艳抹来保持美丽的明星，当然也有明星的皮肤天生就好的，她们都不用怎么化妆就可以出镜了，那你想知道她们是怎样护理皮肤的吗？其实那些手法你都可以做到的，赶快来看看吧！萧亚轩：天生底子......

如何才能长寿？想长命百岁就要有合理的饮食规律和充分的作息时间，长寿其实就是这么简单。一起去看看小编整理的长寿老人长寿的法宝。笑是长寿第一宝笑声能促使人体发生变化，改善免疫系统和内分泌系统的功能。因此米勒博士......

眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好眼部的健康。老年人朋友更容易出现各种眼科疾病的困扰，如青光眼，白内障，老花眼等都是老年人高发的眼科疾病，那么老年人朋友该如何保护眼睛健康呢?下面就为大家介绍一下养护眼镜健康的六......

瘦要瘦的有道理，下边的四位女明星配凭借成功减肥一下蹿红大江南北，不能不说是瘦身典范。那我们一起来看看她们的瘦身法宝吧！水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS淡忘啦，现在的JOLIN，露蛮腰，秀美......

div>冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥1、海带带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。2、绿色蔬......

研究开始时，研究人员对这些妇女做了详细的体检，包括测量体重和体脂肪。研究人员还分析了她们在七天内所吃的食物，将食物称重并记录下所吃的任何一点食物。三年后，这些妇女们做了另一次体检与摄取食物的分析。结果显示，当她......