老年人健身新时尚-健身操

老年人健身新时尚-健身操

随着广州2010年申亚口号的推出,热力、动感广州的运动时尚迅速开展起来,人们更加注重运动。原来广州就是一个具有很好健身传统的大都市,特别在老年人的生活中,每天清晨的公园、广场上都可以看到中老年人在健身,如耍剑花、跳......
2023-11-27
高血压治疗防止老年人糖尿病肾病

高血压治疗防止老年人糖尿病肾病

肾功能减退可导致肾功能衰竭,此时就需要透析治疗,或是进行费用很高的肾移植手术。ta等人对17名有持久性蛋白尿的老年糖尿病人进行了肾功能的其他变数关系的回顾性研究。在本研究开始时,病人平均年龄为68岁,观察平均进行了......
2023-11-26
教你五招驾驭老年高脂血症

教你五招驾驭老年高脂血症

老年人得了高脂血症,除了积极药物治疗外,合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此,老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这五套车。一、限制总能量老年人的基......
2023-11-20
何为老年妄想症

何为老年妄想症

什么是妄想?在精神病学中,妄想是指病人毫无客观依据的、不符合事实的、病态的信念、推理和判断,是人的思维内容发生障碍,是精神疾病的一个重要症状。有的妄想非常荒诞离奇,有的妄想内容却比较接近现实。老年人常见的妄想有......
2023-11-24
老年勿贪吃 微饿能增寿

老年勿贪吃 微饿能增寿

美国一大学教授阿鲁恩·鲁伊指出:如果人类采取少吃这种饮食模式,能使概率寿命增加20~30%。限制热量摄入,长期处于微饿状态者的寿命,要比终日饱食者长20%以上。道理是,轻微饥饿能激发体内的潜能,减缓细胞衰亡,使人的新陈......
2023-11-24
老年嚼枸杞好处多多

老年嚼枸杞好处多多

>>>推荐:春季老人喝春茶不宜太浓1.多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。2......
2023-11-25
提醒:音乐可改善老年痴呆

提醒:音乐可改善老年痴呆

音乐疗法属心理治疗方法之一,是利用音乐促进健康,特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况,可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为,音乐能改善心理......
2023-11-26
严控血糖是预防糖尿病肾病关键

严控血糖是预防糖尿病肾病关键

蛋白尿是肾脏受损的表现之一,当肾小球疾病时,毛细血管通透性增加,滤过的血浆蛋白量增多,其中主要是白蛋白。目前临床上对早期糖尿病肾病的诊断主要是根据尿白蛋白排泄率增多来进行的。高血糖可促进肾脏对钠的重吸收,使细胞......
2023-11-26
老年胆石症到底有哪些特点?

老年胆石症到底有哪些特点?

老年胆石症的会有什么的特点?一、胆囊穿孔约占老年胆石症急诊病例的13%。其因分析:1、老年人免疫功能低下,应激能力下降,病情进展快;2、老年人胆囊肌张力减弱,排石功能差,结石易于嵌顿壶腹或胆囊管,胆囊内压增加,继发感染形......
2023-11-25
对老年人性问题的种种偏见

对老年人性问题的种种偏见

为维护家庭父长制,作为教育手段使用的是《烈女传》或道学、理学中存天理、灭人欲,锇死事小、失节事大等节操观念。在漫长的两千多年的封建社会历程中,这些观念经社会伦理、宗教及封建家长制等多条途径的反复强化,形成了一......
2023-11-27
强健老人肩关节有六大绝招

强健老人肩关节有六大绝招

以下介绍几种可以增加关节及周围组织血流量的常用锻炼方法:门框牵拉法患者站立,患肩侧手握门框,逐渐下蹲,用自己的身体重量来牵拉肩关节,反复数次,幅度由小到大。擦背法取立正姿势,两脚分开与肩同宽。把一条长毛巾搭在肩上,患......
2023-11-26
老年人的性行为与性心理需调适

老年人的性行为与性心理需调适

相关统计资料表明:在66-71岁的年龄段内,对性有兴趣的男性为90%,女性为50%,就是在86~90岁的年龄层中对性有兴趣男性也有51%。对老年心理研究表明,老年期的心理衰老速度远远低于生理衰老的速度,因之,许多老年人面对性功能的变化。常......
2023-11-27
减少中老年妇女关节痛的秘诀

减少中老年妇女关节痛的秘诀

功能衰退老年后容易出现的健康问题,对女性影响大于男性。关节炎是和心血管疾病同样常见的疾病。锻炼能防止关节僵硬和疼痛,并减轻关节炎医疗保健的负担。研究人员对为期3年的澳大利亚妇女健康纵向研究所搜集到的中年(48~5......
2023-11-27
前列腺肥大—老年男性常见病

前列腺肥大—老年男性常见病

据有关资料显示,老年男性不同程度地患有前列腺增生肥大。50岁以上男性25%,60岁以上男性40%,70岁以上几乎80%。因此,说老年男性都有前列腺肥大一点也不过。只不过,半数以上患者没有临床表现。前列腺是男性生殖系统的重要组成部......
2023-11-25
你有晚年幸福的面相吗

你有晚年幸福的面相吗

年轻时候的花容月貌,潇洒倜傥,最终,都难免要鸡皮鹤发,步履蹒跚。这,就是岁月的痕迹,谁都无法幸免;也许高科技的整容可以延缓岁月的脚步,可是,却无法根治衰老不可避免的到来。国际上将65岁以上的人确定为老年人,我国界定60岁以上......
2023-11-24
揭秘 老年男性啥时开始性衰老

揭秘 老年男性啥时开始性衰老

老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。但是,性能力的个体差异很大,有的50岁或60岁就完全停止性生活,而有的80岁还有很强的性欲。前段......
2023-11-24
老年驼背原是骨质疏松作祟

老年驼背原是骨质疏松作祟

70多岁的诸老太太,因日前天气返潮,家中地板潮湿,上洗手间时不慎摔了一跤,致使髋部股骨骨折,一直卧床休息,需要子女在旁照顾。记者了解到,老年性骨质疏松患者因为意外导致骨折,这样的病例在医院十分常见。俗话说人老骨头脆,人到......
2023-11-23
老年骨性关节炎 不宜长期应用止痛药

老年骨性关节炎 不宜长期应用止痛药

目前,对于老年人骨关节炎,常用药物是抗炎止痛药,现实中许多患者也正在长期服用这类药物缓解疼痛。抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助,但必须谨慎使用。有关专家建议:阿司匹林、消炎痛和萘普生等药物对病情改善效......
2023-11-20
老年阑尾炎怎么诊断

老年阑尾炎怎么诊断

一位78岁的老年女性患者前来就诊,诉说右腹部疼痛伴腰痛半月余。首次就诊时,医生建议其看妇科,经B超检查后未发现异常。由于患者既往有泌尿系结石,于是自认为可能是结石引起的疼痛。为其进行了认真检查,发现其右下腹有明显......
2023-11-24
关于老年癌痛的治疗

关于老年癌痛的治疗

老年肿瘤患者无论在生理上还是在社会中均属于弱势群体,肿瘤被发现时多处于晚期,基础疾病多,器官功能差,对抗癌治疗顺应性差,许多治疗无法进行,对姑息治疗的依赖性较大,因此老年肿瘤患者的镇痛治疗显得尤为重要。老年癌痛治疗......
2023-11-21