女人都喜歡自己的男友或者丈夫是特別MAN的，簡而言之就是有男人味，男人味是指成熟男人所具有的對女性的吸引力。很多女人都愛大叔的原因就是因爲大叔身上的氣質，有男人味，這是年輕男人不能與之抗衡的元素，那麼，如果再能鍛鍊自己的男人味呢，今天本站的小編就來教你如何把男人味體現的淋漓盡致。
一男人味究竟是什麼味
《一》男人味是什麼意思
什麼是男人味?男人味是指成熟男人所具有的對女性的吸引力。化學上指的是：是一種性香，產生此種氣息的物質乃是緣於人體分泌的外激素。這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“釀造”，又稱爲信息素。
鬍子、喉結、寬厚的肩膀，這些都是典型的男性特徵，也是“男人味”最直觀的表現。但美國《先生》雜誌和“男性在線”網通過調查發現，隨着年代的變化，人們對“男人味”的理解也變得更加豐富。
《二》男人味是什麼味
1、成熟的味道
與之相關的詞，還有滄桑、冷峻、強有力、有棱有角、安全感等。這種由內到外的剛毅，深刻、渾厚，很有說服力。
2、憂鬱的味道
憂鬱是一種帶有情種色彩的思考方式，內斂、略帶靦腆、多情，更重要是有悲天憫人的情懷。它一般是透過眼神，不經意地捕獲女人易動的心。
3、壞壞的味道
這是一種複雜的“壞”，與女性的“妖”有某種對應關係，也許是不正經也許是玩世不恭，也許是個性鮮明、劍走偏鋒，或者特立獨行。總之，它帶點反叛和藝術家的氣質。小編推薦文章《型男最佳搭配方式，讓你走在潮流前端》
4、狂野的味道
帶點原始的律動，陽剛，粗獷，野心，豪爽。它不僅是外在的東西，還應該是種精神，比如勇敢、不服輸、質樸等。
二男人味在婚姻中的體現
男人味是什麼意思？關於男人味是什麼，相信很多人都模棱兩可，只知道這個男人給人的感覺，就是很男人。究竟什麼是女人喜歡的男人味，男人味的體現又是什麼呢？這就來一探究竟。
1、包容的味道
‘誰人背後不說人，說人背後沒人說’的第一層意思：不要在意別人對你議論;第二層意思：每個人都不是完美的。尤其夫妻，男人不要隨時去挑女人的毛病，而是適當的接受女人的缺點。只有這樣，婚姻才能形成‘忍一時風平浪靜，退一步好闊天空’的和諧局面。雖說，夫妻吵架多數都是因女人愛嘮叨，但是，男人如果能少了‘爭鋒相對’，我想，爭吵將會減少很多次。所以，作爲男人，一定要學會忍讓與包容。有怨氣時，多想想女人平日裏無微不至的照顧以及這些年陪在你身邊所受的苦。也可以參考《專屬紳士的領帶與正裝搭配方法》
2、感恩的味道
在很多家庭中，我們經常看到的畫面：女人在廚房裏忙，在洗衣機前面忙。想提醒廣大男同胞：洗衣、做飯、洗碗、拖地、接送孩子上下學還真不是女人必須去做的事，之所以女人甘願將這事承接下來，是心疼男人在外打拼時的艱辛。爲此，當女人在家務活上做的不夠好時，不要對女人訓斥，也不要怪她笨，因爲這時對女人的訓斥就如你在工作中已經非常努力，結果被老闆訓斥般窩火。作爲男人，要感恩女人爲家庭所做的一切，如果實在嫌女人家務做得不夠好，有本事親自上陣，而不是站着說話不腰疼。
3、上進的味道
當一個男人黑睡大明起時，憑什麼不讓女人對你嘮叨?當一個男人不但賺不到錢，還讓家庭財產負增長時，憑什麼不讓女人對你失望?女人最可怕的不是男人貧窮，而是害怕男人不上進。爲此，我們每個人都需要明白，想要獲取事業上的成功，就需要付出超出常人的努力。也許努力了不一定會有好的結果，但是，不努力一定不會有好結果。所以，真正有擔當的男人不是整天和老婆爲買貴了一斤菜而罵老婆敗家，而是會因爲自己在事業上的平庸從而深深自責。
4、善良的味道
百事孝爲先，所以，作爲男人首先要對自己的父母好。但是，會有些男人在父母面前時常頂嘴，但是又見不得老婆對自己的父母頂嘴。對於這等男人，我覺得就沒有資格嫌棄老婆不孝，因爲自己的爹媽自己都不心疼，憑嘛讓別人心疼?其次，我們活着都要給自己積德，也就是說，對待親朋好友要少一些算計，多一些仁慈。別以爲自己猴精似的，其實，別人也不笨。之所以別人不願意和你斤斤計較，是因爲別人寧願裝傻，也不願意傷害親情、友情和愛情。
5、忠誠的味道
最可恨的男人：明明自己時常在外面沾化惹草，卻在發下老婆出軌之後，叫嚷着離婚，並將老婆在家庭中所做的貢獻全盤否定。敢問，自己本來就不是什麼好鳥，憑嘛要對老婆高標準要求?還有一些男人因爲頻繁出軌，害老婆疑神疑鬼。導致老婆經常質問其私生活。這時，男人會表現出極其不耐煩。敢問，你老婆剛嫁給你那時，也是疑神疑鬼的嗎?是因爲你曾經做了背叛婚姻的事，才導致你老婆對你嚴加看管的。所以，男人想要在婚姻中減少被老婆管制，就應該對婚姻忠誠，並多一些自制。
三有男人味的8種體現
有男人味的男人在生活中是怎樣的表現？男人味是男人成熟的體現，特別吸引女人。來看看這些體現都有啥吧！
一、進取心是有男人味的表現
“人無遠慮必有近憂”，進取心使男人不滿足現狀，不忘學習，力求創新。這就是“男人味”，它能給人帶來動力，讓他的女人以他爲榮。
二、愛心是有男人味的表現
愛心就是善良仁慈之心。就像男人喜歡善良的女人一樣，女人也同樣喜歡善良的男人。愛心使他關愛身邊需要幫助的每一個人，樂於幫助他們。他會爲自己心愛的女人不顧一切，甚至赴湯蹈火。這就是“男人味”，它能給人帶來溫暖，讓他的女人感到幸福。
三、幽默感是有男人味的表現
幽默是才思敏捷的表現，是聰明智慧者玩的文字遊戲。他妙語連珠，妙趣橫生的話語把人逗得捧腹大笑，而人要有“男人味”。
四、責任心是有男人味的表現
責任心使他認真工作，無愧於家庭和社會，對於自己的錯誤不推卸責任，勇於承認並改之。工作之餘他會鍛鍊好自己的身體，他明白身體雖然受之於父母，但不是自己的，它屬於家庭甚至是社會，他一定要保養好它，儘量不讓它出差錯，少給家裏添麻煩，少讓女人爲他擔心。這就是“男人味”，它能給周圍的人帶來安全感，讓他的女人感到踏實。
五、自信心是有男人味的表現
自信心是幹某件事的底氣，它不是與生俱來，也不是從天而降，它是智慧和汗水的積累。有自信心的人幹事底氣就足，敢於挑戰自我，他卻抿嘴一笑。與之相處如與沐春風，每個快樂的細胞都會被喚醒、被激活。風趣幽默的男人就像生活的調味劑，使乾澀平淡的生活變得潤滑有味起來。風趣的男人是人羣的焦點。女人欣賞男人的幽默實際上是喜歡他的機智和樂觀。這就是“男人味”，它能給人帶來愉悅，讓他的女人笑口常開。
六、豁達大度是有男人味的表現
小人氣大，君子量大，豁達意味着胸襟和氣魄。他不會因爲一些小事而斤斤計較、糾纏不清。但這並不代表他懦弱窩囊，那是因爲他懂得“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”,也正是他對人對事寬容大度的表現。他會爲他心愛的女人無私地奉獻，默默地付出。這就是“男人味”，它能給人帶來輕鬆感，能給他的女人帶來感動。
七、尊重女性是有男人味的表現
在外他不忘女士優先，在家沒有大男子注意，而是女人的賢助手，對他的女人溫柔體貼。這就是“男人味”，它能給人帶來舒心，能給他的女人帶來似水的柔情。
八、性功能良好是有男人味的表現
這是作爲男人最本質的一個功能，他能和他的女人共享妙不可言的魚水之歡，使女人因他而更加美麗可愛。
四怎樣讓自己有男人味
怎樣讓自己有男人味？很多男人都希望自己擁有女人眼中愛慕的男人味，男人味怎麼培養？建議你從這8個方面着手養成吧！
一、打造良好個人形象
(1)日常修整：刮鬍子，修眉毛，剪鼻毛，保持指甲短、乾淨、整齊;
(2)個人衛生：洗澡、刷牙、換衣服等不要有異味;
(3)衣服：衣服寧可小一碼，也別大一碼。
(4)搭配，皮帶和鞋子的搭配顏色一致
(5)鞋子和髮型是你最值得投資的地方。
關係顏色搭配、衣服風格、鞋子款式、個性髮型，時尚先生等男性時尚雜誌，這些問題都在裏面有答案。
二、培養肢體語言
肢體語言表達出一個男人是否自信，這比說什麼更重要。也許有些人自己沒有注意過這些肢體語言，但是這些小小的細節都會在你和女人打交道時帶來巨大的不同。
展示出價值的雄性領袖的身體語言，自信的、放鬆的。不好的身體語言是緊張的、缺乏安全感的。
1，要注意的幾點：
放鬆、保持下巴和頭部上揚、背部挺直，肩膀放鬆地向後靠、放慢每一個動作，不慌不忙， 走路和站立的時候保持兩腳和雙腿分開，與肩齊寬，兩臂放鬆，自然地垂在身體的兩側，步幅大一點，但要比平時走的慢一點。
坐着的時候舒展你的身體，自然張開你的雙腿，佔據更多的空間，仍然保持肩膀向後靠，並顯得很舒適的樣子。
2、要避免的幾點：
身體前傾、 低着頭，站不直、 做一些小動作(如手的擺用、頭的晃動)、 把手插在口袋裏，或手臂交叉、 坐的時候抖動雙腿、或把腳把腿蜷縮到椅子下面、 突然有一個大幅度的手勢，顯示出緊張的能量、坐立不安，顯得煩躁不安、 顯露出不舒適的表情。
三、語調、眼神、微笑
1、語調
大部分人說話太快了，這顯示出一個人的不自信。先嚐試放慢你的語速，讓聲音變的深沉。記住說話時做停頓，有意的停頓可以造成懸念、引起注意。
2、眼神
當你與女人目光相接時，保持住這種交流，如果她看你，你先躲開，這表達出你沒有自信。但要約會中要注意的是，也不能總是在盯着對方，可以嘗試一下眼神“三角凝視”：從她左眼慢慢看到她右眼，然後到她嘴脣，營造暗示的性張力。
3、微笑
笑容是追女孩的強力武器，微笑表明你是一個開心的人，平時保持自信樂觀的微笑。
四、熱愛運動
運動將男人的陽剛氣質體現的淋漓盡致。82%的受調查女性認爲，男人在運動時，尤其在參加競技性運動時非常性感。還有人表示：“他運動後發出的汗味，總能讓我心跳加速，覺得他如此陽剛。
五、培養自己的幽默感
幽默是男人智慧的表現，但這種幽默不是低俗露骨刻意講笑話，而是不經意間流露出的風趣。調查中，七成女性認爲，男人的幽默感往往代表着聰明、善於溝通、生存能力強。
六、性愛溫柔
雖然女性喜歡外形粗獷陽剛的男性，但在性愛方面，她們認爲“粗魯、暴力”並不是“男人味”的體現。相反，性愛方面專一、溫柔、有耐心，才顯得“夠男人”。
七、工作認真
美國《人物》雜誌一年一度的排行榜中，位於前面的男性大多是事業型男人。他們關心政治、自信、有職業追求，在職業生涯中表現出色。調查中，有半數女人認爲“工作中的男人很性感”。
八、成熟穩重
“大叔”型男人近些年風靡世界，這多是指35歲~50歲的中年男子。女性喜歡年長男性，很大一個原因是被他們沉穩、包容、有正義感、負責任等性格吸引。調查中，六成女性認爲做事沉穩的男人很有“男人味”。
