范冰冰的減肥大招，屁股大腰腿胳膊都粗的範爺居然用這一招秒瘦。娛樂圈明星減肥的功力着實令人震驚，他們似乎可以秒胖、秒瘦，昨天還是土肥圓，今天就瘦了一半，忽胖忽瘦不知道哪一個纔是真正的他（她），范冰冰就是個中代表！範冰的身材經常有浮動，試過大幅度發福，也可以馬上露出鎖骨。對此范冰冰坦言自己其實是易胖體質，所以稍不注意就胖了，但是保持外形是自己的職業素養之一，所以減肥也必須有絕招。
范冰冰的減肥大招
曾經坊間流行過一種高脂肪零碳水的“吃肉減肥法”是完全不吃碳水，但可以大量吃肉。因爲難度低，效果明顯，很多人都躍躍欲試。就連范冰冰都自曝自己曾用這個方法，一個月瘦了12斤。但是這樣的方法後遺症嚴重，大家千萬不要去嘗試。
范冰冰的減肥大招
只吃肉你的五臟都負荷不了，而且完全沒有糖的攝入，人會容易渾身無力、情緒低落，嚴重的還會導致胰島素混亂產生低血糖、貧血。
那麼范冰冰的獨家減肥法到底是什麼呢？易胖人羣看好了！
第一，早起做瑜伽。對於易胖體質，適當的運動是非常重要的，促進微微發汗，並促進腸胃的蠕動，排除毒素，預防便祕。
第二，重口味的食物會導致水腫，想要改善易胖體質，多吃排水利尿的食物，可幫助去除體內多餘水分，促進體內循環提高身體代謝，對消除水腫有很大的幫助，範爺特別釧愛紅豆、西瓜、冬瓜等有利於消水腫的食物。
范冰冰的減肥大招
第三，重磅來了，範爺自創減肥餐！早餐只吃高纖麥片及低脂鮮乳，這些食物有利於通便，減少宿便的堆積，而且對身體健康非常有利。
第四，範爺獨家瘦腿法。她閒在家時也會穿着高跟鞋走路，而且只用腳尖着地，並且想像自己走得輕盈，長期下來，便能打造出完美的腿部曲線。
