無痛人流手術後吃什麼補充營養
一、補充蛋白質：
大家都知道，蛋白質是抗體的重要組成成分，一旦攝入不足，就會導致機體抵抗力下降，因此建議女性在人流後應多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等，這樣會對女性身體有益。
二、適當限制脂肪：
特別是對於月經不規律的女性來說，在人流後要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，因爲它們有可能會刺激性器官充血，而不利於人流後女性的身體恢復。
三、注意補水：
女性在人流後補充水分應少量多次，而且由於汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等，所以專家建議女性在人流後多吃一些新鮮蔬菜、水果。
四、食物易消化：
流產後的食物要易於消化，尤其應選富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。
無痛人流術後護理方法有哪些
1、清淡的飲食，加強營養
在飲食上要注意合理的攝取，因爲人流手術後的宮頸是打開的，因此，長期吃辛辣刺激的食物，將會導致生殖器充血，這是要重視的，有效的護理是清淡的飲食，加強營養，特別是術後體弱的女性朋友。
2、禁忌寒冷的食物
術後的患者除了禁忌刺激的食物，還要避免寒冷的食物，比如海鮮產品，都是要避免的，很容易影響術後的恢復，刺激子宮收縮，很容易引起腹痛，建議要暫時忌口。
3、戒菸戒酒
術後的女性總是管不住嘴，術後有陰道出血的現象，如果雪上加霜吸菸喝酒的話，對子宮內膜的修復不利，嚴重的話是增加術後的感染，延長出血的時間。
無痛人流七大注意事項
1、術後10天到2周出血完全停止後，纔可開始性生活。
2、在此期間，不要喝酒，未經醫生許可也不要洗澡，因爲洗澡有時可引發感染。
3、如果使用藥物流產，必須接受醫生的觀察，看藥物是否起效，流產是否完全。
4、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動。
5、服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的。
6、保持生活的規律性：即使流產手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。手術後可在醫院休息一天，或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
7、爲了保證母體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因爲手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，爲此必須採取安全的避孕措施。
專家提醒人們，無痛人流手術非到迫不得已最好不要做，而且如果人們選擇無痛人流手術就需要提前瞭解相關的注意事項，避免出現術後感染等問題。
