頸椎病常見於骨量流失迅速的中老年人或長期伏案工作的白領，但是現在有不少的兒童也患上了頸椎病，爲什麼正在生長髮育期的兒童會患頸椎病呢？
專家表示，“兒童頸椎病”多是頸椎關節錯位和頸椎肌肉勞損，基本上可以矯正。這類小患者越來越多見，但由於家長對頸椎病不瞭解，不少醫生也缺乏足夠的認識，所以經常導致孩子延誤診斷和治療。
“兒童頸椎病”從何而來？
專家介紹說，“兒童頸椎病”主要源於兒童在發育過程中家長不正確的撫養方式，孩子缺乏運動或運動不當，日常生活的姿勢不良或書包過重等。此外，外傷、體質弱也可能成爲致病因素。
“孩子小的時候總要人抱，這無可厚非。但若抱成了習慣，即使孩子會走了家長也不肯放手，生怕孩子累着、摔着，反倒會讓他們缺少必要的動作訓練，還會影響脊柱骨骼及相關支撐肌肉的發育。因爲總被抱着，孩子腰背常會後仰，頭和身往一側偏，長此以往，就容易導致頸椎或胸椎的小關節錯位、肌背肌發育的不對稱。”
進入學齡期的孩子，則往往由於學習緊張，長期伏案讀書、寫字，導致頸肩肌肉疲勞。伏案時姿勢欠妥及每天揹着沉重的書包，也會導致椎間隙炎症水腫，嚴重的可造成頸椎間盤突出。有的孩子看書、寫字長時間偏向一側，或躺在牀上看電視、聽耳機總是用一側耳朵聽，這些長期反覆的單一姿勢都會加速頸椎的蛻變。還有的孩子經常用力甩脖子，如玩呼啦圈等，也會引起頸椎關節錯位。
怎樣預防兒童頸椎病？
1、養成良好的生活學習習慣
不能讓孩子長時間伏案讀書、做作業，對他們的不良姿態應予糾正，督促孩子養成良好的生活學習習慣。孩子伏案寫字半小時，就要提醒他們擡擡頭，舒展一下身體。不要讓孩子躺在牀上看書、看電視，也要禁止孩子長時間看電視、玩電腦。
2、鍛鍊預防頸椎病
要注意督促孩子鍛鍊，鍛鍊可以預防頸椎病，比如游泳、做俯臥撐、跳繩、倒立等，特別是倒立，可以使長期向下用力的頸椎朝反方向放鬆，頸椎的關節韌帶可以鬆弛，得到充分的休息。平時還應經常活動頸部。孩子的書包也不應太沉重。
