天氣乾燥的時候很容易造成身體上火，導致鼻子裏面非常乾燥，甚至一些嚴重的人還出現鼻子出血的症狀。鼻子出血並不是一種很嚴重的症狀，因此目前還沒有藥物或者其他的方法可以對於這種症狀進行治療，那麼如何解決鼻子乾燥？哪些方法效果好呢？
1、你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗乾淨後就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏，擰好就可以用了，直接對着鼻子噴就可以。一天噴個四五次，每次2——3噴就可以，當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時間很緊張，那麼早晚各一次或只一次，但要多噴。
注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇和上、中、下三個鼻道的所有部位。
它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎症狀，有一些過敏性鼻炎來說可能會收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。
2、也可以找一個小的茶壺，最好壺嘴開口細一些，壺嘴是直的而不是彎的。可以用它盛加熱後的鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裏倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔裏，吐出來就行。
鼻子乾燥主要是身體裏面缺水和周圍空氣缺水的原因造成的，因此想要緩解這種症狀不僅需要補充身體裏面需要的水分，同時還需要補充空氣裏面需要的水分，在天氣乾燥的時候不要吃一些容易上火的食物，使用加溼器來補充空氣裏面需要的水分。
