花粉過敏是現在很多人都會患有的疾病，和其他疾病不一樣花粉過敏是我們完全進行治療的，藥物只能在疾病發作的時候對於疾病的症狀進行緩解，想要徹底的杜絕產生花粉症狀的關鍵就是對於這種疾病進行預防，這樣才能減少疾病的傷害，那麼如何防治花粉過敏？
●勿在室外久留
白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。
●戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
●換衣服
如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。
●關緊門窗
白天要關上門窗，以防止花粉飛人。
●避開過敏季節
可能的話，儘可能將假期安排在你的乾草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因爲海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。
花粉過敏的預防是需要從多方面來進行才能起到好的效果，空氣裏面會含有一定的花粉量，特別是在春天的時候，因此我們在春天最好是戴着口罩出門。儘量的避免去一些花比較多的地方，同時隨身攜帶一些可以緩解症狀的藥物。
