有時嘴饞吃個火鍋，隔天醒來就發現嘴周邊冒出幾個小痘痘，不僅影響外觀，還很痛。其實人的身體就是一個不斷吸收跟排毒的過程，吸收進來以後就得及時排毒，一旦排毒不及時就會出現長痘痘等情況啦，而嘴周圍長痘也是因爲皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞後皮脂就在毛孔中累積起來，突起成爲痘痘。
嘴脣周圍長痘的原因
首先在飲食上調節內分泌應該保證規律飲食，儘量選擇富含高蛋白和VC、清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等，忌食過於辛辣刺激、油膩、膨化的食物，這些食物中的垃圾毒素過多，會直接影響腸胃的消化功能，從而引發痘痘的出現。
其次要大量喝白開水，而不是飲料。水分可以幫助排除體內毒素，有利於痘痘的恢復。
最後還要注意保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，將存在身體內的毒素排出，緩解痤瘡症狀。
1、降火清熱小妙方
材料：薏仁1杯，綠豆1/2碗，甘草3片，冰糖適量。
做法：薏仁、綠豆洗淨用水泡4小時；將1500cc的水注入鍋中煮開後，放入薏仁、綠豆、甘草，改小火燜煮2小時；取出甘草，放入冰糖繼續煮5分鐘後，熄火燜1分鐘即可。
建議：少吃辛辣刺激的食物，日常飲食要注意營養清淡；在吃了上火的食物之後，可以立刻吃點山竹、西瓜，或者喝完綠豆汁達到降火的效果。
2、控油祛痘小妙方
材料：黃豆粉2小勺，薰衣草精油2滴，純淨水少許。
做法：將薰衣草精油滴入純淨水中，充分攪拌均勻，加入黃豆粉攪拌成糊狀即可。將面膜敷在清潔後的面部，避開眼脣肌膚，15～20分鐘溫水洗淨。可以調解肌膚水油平衡。
建議：日常適度清潔；做好保溼補水，每天多喝水，由內到位的爲肌膚補充水分；少吃油膩的食品，調整肌膚的水油平衡。
嘴脣周圍長痘的原因
3、舒眠安睡小妙方
每天睡覺前半個小時左右，接一盆微燙的水泡腳，冷了再加熱水，10分鐘以後把腳擦乾，用手順着腳掌的兩側來回搓腳心，以100次左右爲宜。
建議：日常適度清潔；做好保溼補水，每天多喝水，由內到位的爲肌膚補充水分；少吃油膩的食品，調整肌膚的水油平衡。
4、調節內分泌小妙方
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反覆沖泡，堅持飲用效果更佳。
建議：如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對痘痘進行消炎即可；如果是長期的內分泌失調，則要儘早就醫。
最後建議大家每天要適度運動，身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出，通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便祕問題。可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。要想防治嘴巴周圍長痘，一定要做到多補充體內的維生素哦。
