我們的身體健康和日常的飲食有着很大的關係，健康的飲食纔能有健康的身體，空着肚子吃一些食物對我們的健康是非常不好的，那麼哪些食物是我們在空腹的時候不能吃的呢，下面小編就來給大傢俱體的介紹一下空腹不能吃的食物有哪些，大家一起來了解一下吧。
空腹不能吃什麼
1.西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛，或形成胃結石!人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的流質食物，而西紅柿屬單—營養，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅不能滿足機體生理需求，更妨礙胃的吸收。
2.大蒜
大蒜裏面含有大量的大蒜素，空腹的時候吃大蒜的話對我們的胃黏膜會有着很強烈的刺激，會引起腸胃的交通，影響到腸胃的消化功能。
3.柿子
柿子裏面有很多的果膠，單寧酸，這些物質會和我們的胃酸發生化學反應形成很難溶解的膠塊，就會形成胃結石，這樣是會引起噁心嘔吐的情況，嚴重的話還會造成胃穿孔。
4.香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹不能吃什麼
5.山楂
經常有人收山楂開胃，其實不然!山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
以上就是小編給大家盤點的一些在空腹的時候不能吃的食物，這些食物對我們的身體有着一定的傷害，會稀釋掉我們身體裏面本來有的營養成分，所以大家在空腹的時候一定不要吃這些食物，可以搭配其他的食物一起吃，希望上面介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。
